Konnen 7 siy ki ka endike depresyon

Kontan

• Sentòm fizik depresyon
• Sentòm sikolojik nan depresyon
• Tès depresyon sou entènèt
• Diferans ant sèvo nòmal ak deprime

Depresyon se yon maladi ki jenere sentòm tankou kriye fasil, mank de enèji ak chanjman nan pwa pou egzanp, epi yo ka difisil yo dwe idantifye pa pasyan an, paske sentòm yo ka prezan nan lòt maladi oswa yo dwe jis siy tristès, san ke yo te yon maladi ki bezwen tretman espesifik.

Depresyon lakòz sentòm ki te prezan pou plis pase 2 semèn e se yon maladi ki, si yo pa trete, vin pi mal, ak nan ka grav, ka mennen nan swisid.

7 siy prensipal ki ka endike depresyon yo enkli:

1. Twòp tristès;
2. Mank enèji;
3. Fasil chimerik oswa Vag;
4. Jeneral malèz, sitou sere nan pwatrin;
5. Ogmante oswa pèdi apeti;
6. Twoub dòmi, tankou lensomni oswa twòp dòmi;
7. Pèdi enterè nan aktivite ki te enteresan.

Anjeneral, siy depresyon sa yo rive pandan peryòd gwo chanjman nan lavi moun, tankou adolesans, gwosès oswa pèt yon moun tou pre yo. Si ou aksidantèlman pèdi pwa, konnen ki maladi ki ka nan orijin lan.

Sentòm fizik depresyon

Anjeneral, sentòm fizik yo nan depresyon gen ladan kriye konstan, ekzajere nan kòz la, konstan tèt fè mal, ki rive byen bonè nan jounen an, doulè nan tout kò a menm apre repoze, konstipasyon, sere nan pwatrin, ki lakòz santi nan yon fèt yon sèl kou nan gòj la ak souf kout.

Anplis de sa, feblès ka rive, espesyalman nan pye yo, diminye apeti seksyèl, ogmante dezi yo manje, sa ki ka mennen nan pran pwa oswa pèdi pwa. Chanjman nan modèl dòmi ka rive tou, sa ki ka mennen nan plis somnolans oswa difikilte pou dòmi, ki ogmante chimerik.

Sentòm sikolojik nan depresyon

Prensipal sentòm sikolojik depresyon yo enkli ba estim pwòp tèt ou, ki manifeste pa santiman de valè, kilpabilite ak enkapasite pou fè travay jou-a-jou, tristès pwofon, ki ka lakòz difikilte nan konsantre ak pran desizyon, sa ki ka mal travay la ak aprantisaj lekol.

Sentòm sa yo ka difisil pou idantifye ak, Se poutèt sa, moun nan ta dwe konsilte yon sikològ oswa sikyat pou evalye sitiyasyon an epi kòmanse tretman apwopriye, ki moun ki souvan resort nan itilize nan depresè. Rankontre kèk nan depresè ki pi itilize yo.

Tès depresyon sou entènèt

Si ou panse ou ka deprime, pran tès ki anba a epi wè ki risk ou genyen:

1. 1. Mwen santi mwen renmen fè menm bagay yo tankou anvan
2. 2. Mwen ri espontaneman ak pran plezi ak bagay sa yo komik
3. 3. Gen kèk fwa pandan jounen an lè mwen santi mwen kontan
4. 4. Mwen santi mwen tankou mwen gen yon panse rapid
5. 5. Mwen renmen pran swen aparans mwen
6. 6. Mwen santi mwen eksite de bon bagay kap vini yo
7. 7. Mwen santi mwen plezi lè mwen gade yon pwogram nan televizyon oswa li yon liv

Diferans ant sèvo nòmal ak deprime

Atravè yon tomografi informatique, ki se yon egzamen rekòmande pa sikyat la, li posib yo obsève ke sèvo a nan yon moun ki gen depresyon gen mwens aktivite.

Sepandan, aktivite nan sèvo ka amelyore ak nitrisyon ki endike nan nitrisyonis, terapi sikolojik ak egzèsis fizik regilye.