Jwenn Fòm pote m 'tounen soti nan bò gwo a nan Swisid

Kontan

• Revizyon pou

Depresyon ak enkyetid, mwen gade fenèt la nan kay mwen an nan New Jersey nan tout moun yo k ap deplase san pwoblèm mwen tap nan lavi yo. Mwen te mande ki jan mwen ta vin yon prizonye nan pwòp kay mwen an. Kouman mwen te rive kote sa a fè nwa? Ki jan lavi mwen te ale twò lwen ray yo? Ak ki jan mwen ta ka fè li tout fini?

Se vre. Mwen te rive nan yon pwen kote mwen te santi mwen tèlman dezespere mwen te menm kontanple swisid-pi souvan pase mwen ta renmen admèt. Panse yo brwi sou mwen. Ki sa ki te kòmanse kòm kèk panse nwa tou dousman morphed nan yon fènwa akablan ki te pran sou tout lide m 'yo. Tout sa mwen te kapab panse se konbyen mwen te rayi tèt mwen ak lavi mwen. Ak konbyen mwen te vle li tout jis fini. Mwen pa t 'wè okenn lòt chape soti nan tristès la ak doulè.

Depresyon mwen te kòmanse avèk pwoblèm matrimonyal. Lè ansyen mari mwen ak mwen te rankontre premye, bagay yo te foto-pafè romans. Jou maryaj nou an se te youn nan jou ki pi ereuz nan lavi mwen e mwen te panse li te jis nan konmansman an nan yon long, bèl lavi ansanm. Mwen pa t 'panse nou te pafè, nan kou, men mwen kalkile nou ta fè li atravè tout ansanm. Fant yo te kòmanse montre prèske imedyatman. Li pa t 'tèlman bagay ke nou te gen pwoblèm-tout koup gen lit, dwa? -Se te ki jan nou te fè fas ak yo. Oswa, pito, ki jan nou pa t ' fè fas ak yo. Olye pou n pale bagay yo epi kontinye, nou jis bale tout bagay anba tapi a epi pretann pa gen anyen ki mal. (Men twa konvèsasyon ou dwe genyen anvan ou di "mwen fè.")

Evantyèlman, pil la nan pwoblèm anba tapi a te tèlman gwo, li te vin tounen yon mòn.

Kòm mwa yo te ale nan ak tansyon an leve, mwen te kòmanse santi koupe. Bri blan te ranpli lide m ', mwen pa t' kapab konsantre, epi mwen pa t 'vle kite kay mwen an oswa fè bagay mwen te konn jwi. Mwen pa t 'reyalize mwen te deprime. Nan moman sa a, tout sa mwen te kapab panse se ke mwen te nwaye epi pèsonn pa t 'kapab wè li. Si ansyen mari m 'remake glise mwen nan tristès, li pa t' mansyone li (par pou kou a nan relasyon nou an) epi li pa t 'ede m'. Mwen te santi mwen pèdi nèt e pou kont mwen. Sa a te lè panse yo komèt swisid te kòmanse.

Men, menm si bagay yo te tèlman terib, mwen te detèmine pou eseye sove maryaj mwen an. Divòs pa t 'yon bagay mwen menm te vle konsidere. Mwen deside, atravè bwouya mwen an depresyon, ke pwoblèm nan reyèl se ke mwen pa t 'bon ase pou l'. Petèt, mwen te panse, si mwen te anfòm ak bèl li ta wè m 'nan yon fason diferan, nan fason li te konn gade m', ak romans lan ta tounen. Mwen pa t janm gen anpil nan kondisyon fizik anvan epi mwen pa t sèten ki kote yo kòmanse. Tout sa mwen te konnen se ke mwen pa t 'vle fè fas a moun ankò. Se konsa, mwen te kòmanse fè egzèsis ak fè antrennman lakay ak yon app sou telefòn mwen.

Li pa t 'travay-omwen pa nan fason mwen ta orijinal planifye. Mwen te vin anfòm ak pi fò, men mari m 'te rete byen lwen. Men, pandan ke li pa t 'ede l' renmen m 'plis, menm jan mwen kontinye ap travay deyò, mwen tou dousman te kòmanse reyalize ke li te ede mwen renmen mwen menm. Estim pwòp tèt mwen te inègzistan pou ane. Men, plis mwen te travay deyò, plis mwen te kòmanse wè ti etensèl ti vye granmoun lan.

Evantyèlman, mwen te travay kouraj pou eseye yon bagay andeyò lakay mwen-yon poto danse klas fizik. Se te yon bagay ki te toujou gade plezi m 'ak li te tounen soti yo dwe yon eksplozyon (isit la poukisa ou ta dwe eseye yon sèl, tou). Mwen te kòmanse ale nan klas plizyè fwa nan yon semèn. Men, te gen toujou yon pati nan li mwen te gen yon tan difisil ak: miwa yo etaj-a-plafon an. Mwen te rayi gade nan yo. Mwen te rayi tout bagay sou tèt mwen, deyò ak pous Mwen te toujou byen fèm nan priz la nan depresyon mwen an. Men, ti pa ti pa mwen te fè pwogrè.

Apre anviwon sis mwa, enstriktè mwen an te pwoche bò kote m e li te di m mwen te vrèman bon nan poto a e mwen ta dwe konsidere vin yon pwofesè. Mwen te planche. Men, pandan m te reflechi sou sa, mwen te reyalize ke li te wè yon bagay espesyal nan mwen ke mwen pa t '-e ke li te vo pouswiv.

Se konsa, mwen te resevwa fòmasyon nan kondisyon fizik poto ak te vin yon pwofesè, dekouvri ke mwen gen yon pasyon vre, pa sèlman pou yon sèl kalite antrennman men pou kondisyon fizik an jeneral. Mwen te renmen anseye moun ak enspire ak aplodi yo nan pwòp vwayaj yo. Mwen te renmen defi pou eseye nouvo bagay.Men, pi fò nan tout mwen te renmen ki jan yon swe bon etenn bri a nan sèvo mwen ak ede m 'jwenn yon moman nan klè ak lapè nan sa ki te vin tounen yon lavi trè dechennen. Pandan ke mwen te anseye, mwen pa t 'gen enkyete sou echwe maryaj mwen oswa nenpòt lòt bagay. Pa gen anyen ki te chanje nan kay-an reyalite, bagay yo te vin pi mal toujou ant mari m 'ak mwen-ankò nan jimnastik la mwen te santi pouvwa, fò, e menm kontan.

Pa lontan apre, mwen te deside jwenn fòmasyon pèsonèl mwen ak sètifikasyon kapasite gwoup pou mwen te kapab anseye plis klas, tankou kickboxing ak bare. Nan klas sètifikasyon fòmasyon pèsonèl mwen mwen te rankontre Maryelizabeth, yon spitfire nan yon fanm ki byen vit te vin youn nan zanmi ki pi pre m 'yo. Nou deside louvri fòmatè yo anba tè, yon estidyo fòmasyon pèsonèl nan Rutherford, NJ, ansanm. Anviwon menm tan an, mwen menm ak mari m te separe ofisyèlman.

Menmsi mwen te devaste sou maryaj mwen, yon tan long, fè nwa, jou poukont mwen te ranpli ak objektif ak limyè. Mwen te jwenn apèl mwen epi se te ede lòt moun. Kòm yon moun ki pèsonèlman plede ak depresyon, mwen te jwenn mwen te yon talan pou rekonèt tristès nan lòt moun, menm lè yo te ap eseye kache l 'dèyè yon fasad kè kontan, tankou mwen te toujou. Kapasite sa a pou senpati fè m 'yon pi bon antrenè. Mwen te kapab konprann ki jan kondisyon fizik te sou anpil plis pase yon antrennman ki senp. Li te sou sove pwòp lavi ou. (Isit la yo se 13 benefis pwouve mantal nan fè egzèsis.) Nou menm deside fè deviz biznis nou an "Lavi se difisil men se konsa ou menm" yo rive jwenn soti nan lòt moun ki ta ka nan sikonstans menm jan an difisil.

Nan mwa novanm 2016, divòs mwen te finalize, fèmen chapit sa a kontan nan lavi mwen. E pandan mwen p'ap janm di ke mwen "geri" nan depresyon mwen an, li se sitou diminye. Jou sa yo, mwen kontan pi souvan pase mwen pa. Mwen te vini twò lwen, mwen prèske pa ka rekonèt fanm lan ki jis yon kèk ane tounen te panse sou touye tèt li. Mwen dènyèman deside komemore vwayaj mwen tounen soti nan bò gwo a ak yon tatoo. Mwen te resevwa mo "souri" ekri nan script, ranplase "i" a ak yon ";". Semicolon an reprezante Project Semicolon, yon pwojè entènasyonal konsyantizasyon sante mantal ki vize diminye ensidan swisid epi ede moun ki gen difikilte pou maladi mantal. Mwen te chwazi mo "souri" pou raple tèt mwen ke genyen toujou yon rezon poum souri chak jou, mwen jis oblije chèche li. Ak jou sa yo, rezon sa yo pa tèlman difisil jwenn.

Revizyon pou