5 konsèy senp pou trete sunburn

Kontan

• 1. Cool po a byen
• 2. Aplike konprès frèt nan kamomiy
• 3. Evite pwodwi ijyèn
• 4. Idrat po a
• 5. Konsome manje geri
• Premye swen pou boule

Pwolonje solèy ekspoze ka lakòz boule nan diferan degre sou po a, sa ki lakòz woujè, boule ak yon anpil nan malèz. Sepandan, gen kèk fason natirèl ede boule geri pi vit, diminye doulè ak ogmante konfò.

Anjeneral, sunburn ka trete nan kay pa swiv konsèy sa yo, men si gen yon anpil nan malèz, li rekòmande pou yo ale nan sant sante a, yo kòmanse yon tretman ki pi apwopriye, ki ka gen ladan itilize nan antibyotik, analgesic oswa anti -pommad enflamatwa, pou egzanp.

Tcheke 5 konsèy senp ki ede trete nenpòt ki boule pi vit ak natirèlman:

1. Cool po a byen

Pwent an premye se petèt pi enpòtan an nan pwosesis la tout antye de pran swen nan yon sunburn ak konsiste de refwadisman po a byen. Pou sa, ou ta dwe pran yon beny ak dlo frèt, kite dlo a kouri nan zòn ki afekte a pou 5 a 10 minit, asire ke tout kouch po a fre epi sispann boule.

2. Aplike konprès frèt nan kamomiy

Aprè boule a refwadi, li nòmal pou malèz la kontinye, sitou si li fè anpil cho. Se poutèt sa, yon fason soulaje malèz ak kenbe boule a frèt se pou aplike konprès frèt, ki ka fèt ak te kamomiy. Kamomiy gen pwopriyete kalme ak geri ki ede pou fè reparasyon pou po an. Sepandan, nenpòt ki kalite konpresyon frèt pral ede anpil al goumen malèz.

Pou fè konprès frèt nan kamomiy, ou ta dwe fè yon te kamomiy, kite l nan frijidè a jiskaske li jele ak Lè sa a, mouye yon twal gaz, yon moso koton oswa yon moso twal pwòp nan te la. Finalman, likid la depase dwe retire ak twal gaz la aplike sou po a boule, kite li aji pou plizyè minit, plizyè fwa nan yon jounen. Dekouvri lòt opsyon pou remèd lakay pou sunburn.

3. Evite pwodwi ijyèn

Pwodwi ijyèn, tankou savon ak savon, ka atake po a, favorize sechrès li yo ak, Se poutèt sa, nan ka ta gen sunburn, li pi bon pran yon beny ak sèlman dlo, omwen nan zòn ki afekte a, epi san fwote po la. Lè li lè pou sèk, li pa rekòmande tou pou itilize sèvyèt la nan sit boule a, sa ki pèmèt li sèk nan lè a louvri.

4. Idrat po a

Yon lòt tip trè enpòtan se idrat po a byen chak jou, touswit apre douch la ak plizyè fwa nan yon jounen, k ap aplike yon bon krèm idratan sa yo konbat sechrès la nan po ki afekte yo. Idratan ak kalme krèm ki baze sou plant medsin kapab tou itilize, tankou aloès Vera, tankou sa a pral plis kalme po a, diminye malèz.

Pou idrat po a soti nan anndan an deyò, li rekòmande tou pou bwè omwen 1 lit dlo chak jou.

5. Konsome manje geri

Kèk manje tankou lèt, yogout, ze, ton oswa bwokoli gen pwopriyete geri ki ede pran swen po a epi redwi enflamasyon an nan boule a, ankouraje yon rekiperasyon pi vit. Kontrèman, manje ki gen anpil sik oswa avèk anpil aditif ka anpeche rekiperasyon an.

Se konsa, manje yon rejim alimantè moun rich nan manje geri ak pòv nan manje trete, pou egzanp, se yon lòt fason ekselan nouri kò a ak ede nan gerizon an nan boule. Gade yon lis pi konplè sou manje geri.

Premye swen pou boule

Enfimyè Manuel Reis la montre nan videyo ki anba la a tout bagay li ka fè nan ka ta gen boule po: