10 Fun Fòm Fun ak Shannon Elizabeth

Kontan

• Revizyon pou

Elèv pi renmen echanj Amerik la tounen ak pi bon pase tout tan! Se vre, femèl hottie Shannon Elizabeth retounen nan teyat nan dènye tranch nan Tat Ameriken franchiz, Reunion Ameriken.

Li difisil yo kwè ke li te 13 ane depi Nadia premye chofe ekran an gwo (ak chanm Jim la!), Men aktris a pentch toujou gen nou sezi pa bote san laj li yo ak bod asasen matche ak.

Se poutèt sa nou te frisonen lè etwal la supèrb tèt li pataje 10 sekrè Fitness plezi ak nou. Li sou pou plis!

1. Li renmen pran klas Cardio Barre. "Entrennman sa a frape tout bagay-bra ou, janm, ab... tout sa fanm vle sere boulon ak ton, li fè li!"

2. Li kwè nan sante, men se pa alimantasyon. "Mwen se vejetaryen se konsa manje dwa definitivman ban m 'enèji ou bezwen an."

3. Li renmen ale mache, espesyalman nan Runyon Canyon nan Hollywood. "Mwen pran senk chen sekou mwen yo; Yo renmen li tou!"

4. Li pa fanatik pilat. "Premye fwa mwen te eseye li, mwen pa t 'jwenn li," Elizabeth di. "Men, petèt mwen jis bezwen jwenn enstriktè a dwa chanje lide mwen."

5. Bwokoli, jèrm Brussels, farin avwàn ak nwa ak bè, salad nwa chou frize vèt, ak tomat yo se kèk nan ti goute li pi renmen an sante. "Li komik menm si paske mwen te konn rayi jèrm Brussels, men kounye a mwen renmen yo," li te di. "Legim fè nwa nan koulè gen plis eleman nitritif epi yo tèlman bon pou ou!"

6. Li se yon défenseur nan chanjman. "Netwaye sistèm ou a epi fè eksperyans ak diferan manje pou chèche konnen kisa ki travay pou kò ou."

7. Youn nan plezi koupab li se fri patat. "Mwen renmen yo lè yo kroustiyan ak reyèlman byen fè!" li di. "Mwen menm tou mwen renmen anyen chokola ... oreo tranbl, bonbon. Men, mwen eseye jwenn sa yo gluten-gratis paske yo ap sikre yon ti kras plis natirèlman."

8. Fòm modèl li yo se Kelly Ripa ak Jessica Biel. "Lòt moun an jeneral enspire m '," Elizabeth di. "Nenpòt moun ki gen gwo bra, yon gwo bou... yo tout motive m 'fè travay deyò. Vizyalize sa ou vle epi ale jwenn li!"

9. Medite se yon nesesite. "Si ou pran yon èdtan soti nan jou ou a medite, ou pral pwogrè dis-pliye. Pa rete mantalman konsantre, ou ka kite enkyetid ou ale."

10. Yoga se yon bon fason milti-travay. "Yoga se yon fason pafè a de-estrès ak travay deyò an menm tan an," li te di.

Tcheke dernye fim Shannon Elizabeth a, Reunion Ameriken, nan teyat kounye a!

Konsènan Kristen Aldridge

Kristen Aldridge prete ekspètiz kilti pòp li nan Yahoo! kòm lame nan "omg! KOUNYE A." K ap resevwa dè milyon de frape chak jou, lajman popilè pwogram nan nouvèl amizman chak jou se youn nan pi-gade sou entènèt la. Kòm yon jounalis amizman sezonman, ekspè kilti pòp, adikte alamòd ak lover nan tout bagay sa yo kreyatif, li se fondatè pozitivmancelebrity.com ak dènyèman te lanse pwòp li yo Celeb-enspire liy mòd ak app smartphone. Konekte ak Kristen pou pale tout bagay selebrite yo atravè Twitter ak Facebook, oswa vizite sit entènèt ofisyèl li.

Revizyon pou