Sendwòm metabolik

Sendwòm metabolik se yon non pou yon gwoup faktè risk ki rive ansanm epi ogmante chans pou gen maladi atè kowonè, konjesyon serebral, ak dyabèt tip 2.

Sendwòm metabolik trè komen nan Etazini yo. Anviwon yon katriyèm Ameriken yo afekte. Doktè yo pa sèten si sendwòm lan se akòz yon sèl kòz sèl. Men, anpil nan risk pou sendwòm lan gen rapò ak obezite. Anpil moun ki gen sendwòm metabolik itilize yo te di yo te gen pre-dyabèt, tansyon wo byen bonè (tansyon wo) oswa hyperlipidemia twò grav (grès segondè nan san an).

De faktè risk ki pi enpòtan pou sendwòm metabolik yo se:

• Pwa siplemantè alantou pati nan mitan ak anwo nan kò a (obezite santral). Ka kalite kò sa a dwe dekri tankou "pòm ki gen fòm."
• Rezistans ensilin - ensilin se yon òmòn ki pwodui nan pankreyas la. Ensilin nesesè pou ede kontwole kantite sik nan san an. Rezistans ensilin vle di ke kèk selil nan kò a itilize ensilin mwens efikasman pase nòmal. Kòm yon rezilta, nivo sik nan san monte, ki lakòz ensilin ap monte. Sa ka ogmante kantite grès nan kò a.

Lòt faktè risk yo enkli:

• Granmoun Aje
• Jèn ki fè ou plis chans pou yo devlope kondisyon sa a
• Chanjman nan òmòn gason, fi, ak estrès
• Mank egzèsis

Moun ki gen sendwòm metabolik souvan gen youn oswa plis lòt faktè ki ka lye avèk kondisyon an, ki gen ladan:

• Ogmantasyon risk pou kayo san
• Ogmantasyon nivo nan sibstans ki sou san ki se yon siy enflamasyon nan tout kò a
• Ti kantite yon pwoteyin ki rele albumin nan pipi a

Founisè swen sante ou ap egzaminen ou. Yo pral mande w sou sante jeneral ou ak nenpòt sentòm w ap genyen. Tès san yo ka bay lòd pou tcheke sik nan san ou, kolestewòl, ak nivo trigliserid.

Ou ap gen chans pou yo dyagnostike ak sendwòm metabolik si ou gen twa oswa plis nan siy sa yo:

• Tansyon egal oswa pi wo pase 130/85 mm Hg oswa w ap pran medikaman pou tansyon wo
• San sik nan san (glikoz) ant 100 a 125 mg / dl (5.6 a 7 mmol / L) oswa ou te dyagnostike ak yo ap pran medikaman pou dyabèt
• Gwo sikonferans ren (longè alantou ren an): Pou gason, 40 pous (100 santimèt) oswa plis; pou fanm, 35 pous (90 santimèt) oswa plis [pou moun ki gen zansèt Azyatik 35 pous (90 cm) pou gason ak 30 pous (80 cm) pou fanm]
• Low HDL (bon) kolestewòl: Pou gason, mwens pase 40 mg / dL (1 mmol / L); pou fanm, mwens pase 50 mg / dL (1.3 mmol / L) oswa w ap pran medikaman pou redwi HDL
• Nivo jèn nan trigliserid egal a oswa pi wo pase 150 mg / dL (1.7 mmol / L) oswa w ap pran medikaman pi ba trigliserid

Objektif tretman an se diminye risk ou genyen pou maladi kè, konjesyon serebral, ak dyabèt.

Founisè ou ap rekòmande chanjman fòm oswa medikaman:

• Pèdi pwa. Objektif la se pèdi ant 7% ak 10% nan pwa ou ye kounye a. Ou pral pwobableman bezwen manje 500 a 1,000 mwens kalori chak jou. Yon varyete opsyon rejim alimantè ka ede moun reyalize objektif sa a. Pa gen yon sèl 'pi bon' rejim alimantè pèdi pwa.
• Jwenn 150 minit yon semèn nan fè egzèsis entansite modere tankou mache. Fè egzèsis pou ranfòse misk ou 2 jou pa semèn. Egzèsis entansite segondè pou peryòd ki pi kout se yon lòt opsyon. Tcheke avèk founisè ou a pou wè si ou an sante ase pou kòmanse yon nouvo pwogram egzèsis.
• Bese kolestewòl ou lè ou manje manje ki an sante, pèdi pwa, fè egzèsis, epi pran medikaman pou diminye kolestewòl, si sa nesesè.
• Bese tansyon ou lè ou manje mwens sèl, pèdi pwa, fè egzèsis, epi pran medikaman, si sa nesesè.

Founisè ou a ka rekòmande chak jou aspirin ki ba dòz.

Si ou fimen, kounye a se moman pou kite fimen. Mande founisè ou èd pou kite fimen. Gen medikaman ak pwogram ki ka ede w kite fimen.

Moun ki gen sendwòm metabolik gen yon risk ogmante alontèm pou devlope maladi kè, dyabèt tip 2, konjesyon serebral, maladi ren, ak rezèv san pòv nan pye yo.

Rele founisè ou si ou gen siy oswa sentòm kondisyon sa a.

Sendwòm rezistans ensilin; Sendwòm X

• Mezi sikonferans nan vant

American Heart Association sit entènèt Konsènan sendwòm metabolik yo. www.heart.org/en/health-topics/metabolic-syndrome/about-metabolic-syndrome. Mizajou 31 jiyè 2016. Aksè 18 out 2020.

Nasyonal sit entènèt kè, poumon, ak san Enstiti. Sendwòm metabolik. www.nhlbi.nih.gov/health-topics/metabolic-syndrome. Aksè 18 Out 2020.

Raynor HA, Champagne CM. Pozisyon nan Akademi an nan Nitrisyon ak dyetetik: entèvansyon pou tretman an ki twò gwo ak obezite nan granmoun. J Acad Nutr Rejim. 2016; 116 (1): 129-147. PMID: 26718656 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26718656/.

Ruderman NB, Shulman GI. Sendwòm metabolik. Nan: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Andokrinoloji: granmoun ak pedyatrik. 7yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 43.