Gwosès - idantifye jou fètil

Jou fètil se jou yon fanm gen plis chans pou li ansent.

Enfètilite se yon sijè ki gen rapò.

Lè yo ap eseye vin ansent, anpil koup planifye kouche ant jou 11 a 14 nan sik 28-jou fanm lan. Sa a se lè ovilasyon rive.

Li difisil pou konnen egzakteman ki lè ovilasyon pral rive. Founisè swen sante rekòmande ke koup ki ap eseye fè yon ti bebe fè sèks ant jou 7 ak 20 nan sik règ yon fanm. Jou 1 se premye jou nan règ senyen. Yo nan lòd yo vin ansent, fè sèks chak lòt jou oswa chak twazyèm jou travay menm jan tou fè sèks chak jou.

• Espèm ka viv andedan kò yon fanm pou mwens pase 5 jou.
• Yon ze lage ap viv pou mwens pase 24 èdtan.
• Pi gwo pousantaj gwosès yo te rapòte lè ze a ak espèm yo mete tèt yo ansanm nan 4 a 6 èdtan nan ovilasyon.

Si ou gen yon sik règ iregilye, yon twous prediksyon ovilasyon ka ede w konnen lè w ap ovulating. Twous sa yo tcheke pou òmòn luteinizan (LH) nan pipi a. Ou ka achte yo san yon preskripsyon nan pifò magazen dwòg.

Gen divès lòt metòd pou ede detekte lè ou gen plis chans pou ou kapab vin ansent yon ti bebe.

Remak: Kèk grès machin ka entèfere ak KONSEPSYON. Si ou ap eseye vin ansent, ou ta dwe evite tout douch ak grès machin (ki gen ladan krache), eksepte sa yo ki fèt espesyalman pou pa entèfere ak fètilite (tankou Pre-pitit pitit). Lubrifyan pa ta dwe janm itilize kòm yon metòd pou kontwòl nesans.

EVALYE FLUID CERVICAL OU

Likid nan matris pwoteje espèm lan epi li ede li deplase nan direksyon matris la ak tib tronp yo. Chanjman likid nan matris rive lè kò fanm nan ap prepare pou lage yon ze. Gen diferans klè nan fason li sanble ak santi l pandan sik règ chak mwa fanm nan.

• Pa gen likid nan matris ki prezan pandan peryòd règ la.
• Aprè peryòd la fini, vajen an sèk e pa gen likid nan kòl matris la.
• Lè sa a, likid vin tounen yon likid kolan / kawotchou.
• Likid la vin trè mouye / krèm / blan ki endike FÈTIL.
• Likid la vin glise, etann, epi klè tankou yon blan ze, ki vle di TRÈ FÈTIL.
• Apre ovilasyon, vajen an vin sèk ankò (pa gen likid nan matris). Glè kòl matris la ka vin pi plis tankou chiklèt epè.

Ou ka itilize dwèt ou pou wè kijan likid kòl matris ou santi.

• Jwenn likid la anndan fen ki pi ba nan vajen an.
• Tape gwo pous ou ak dwèt premye yo ansanm - si likid la detire pandan w ap gaye gwo pous ou ak dwèt apa, sa ka vle di ovilasyon se tou pre.

PRAN TANPERATUR KO BASAL OU

Apre ou fin ovile, tanperati kò ou ap monte epi rete nan yon nivo ki pi wo pou rès sik ovilasyon ou an. Nan fen sik ou an, li tonbe ankò. Diferans ki genyen ant 2 faz yo pi souvan mwens pase 1 degre.

• Ou ka itilize yon tèmomèt espesyal pou pran tanperati ou nan maten anvan ou leve nan kabann ou.
• Sèvi ak yon vè tèmomèt fondamantal oswa yon tèmomèt dijital ki egzat a dizyèm nan yon degre.
• Kenbe tèmomèt la nan bouch ou pou 5 minit oswa jiskaske li siyal ou ke li fini. Eseye pa deplase twòp, kòm aktivite ka ogmante tanperati kò ou yon ti kras.

Si tanperati ou ant 2 mak, ekri nimewo ki pi ba a. Eseye pran tanperati ou an menm tan chak jou, si sa posib.

Kreye yon tablo epi ekri tanperati ou chak jou. Si ou gade yon sik konplè, ou pral pwobableman remake yon pwen nan ki tanperati yo vin pi wo pase nan premye pati nan sik ou an. Ogmantasyon an se sou 0.2 degre oswa plis pi wo pase 6 jou anvan yo.

Tanperati se yon endikatè itil nan fètilite. Apre tcheke pou plizyè sik, ou ka kapab wè yon modèl epi idantifye jou ki pi fètil ou yo.

Basal tanperati kò; Enfètilite - jou fètil

• Matris

Catherino WH. Repwodiksyon andokrinoloji ak lakòz. Nan: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medsin. 26yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 223.

Ellert W. Fertility konsyantizasyon ki baze sou metòd kontrasepsyon (planifikasyon fanmi natirèl). Nan: Fowler GC, ed. Pwosedi Pfenninger ak Fowler pou Swen Prensipal. 4yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 117.

Lobo RA. Enfètilite: etyoloji, evalyasyon dyagnostik, jesyon, pronostik. Nan: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Konpreyansif jinekoloji. 7yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 42.

Rivlin K, Westhoff C. Planifikasyon familyal. Nan: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Konpreyansif jinekoloji. 7yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 13.