Sunburn

Yon sunburn se wouj nan po a ki fèt apre ou fin twò ekspoze a solèy la oswa lòt limyè iltravyolèt.

Premye siy yon sunburn ka pa parèt pou kèk èdtan. Efè konplè sou po ou pa ka parèt pou 24 èdtan oswa pi lontan. Sentòm posib yo enkli:

• Wouj, sansib po ki cho manyen
• Ti anpoul ki devlope èdtan a jou pita
• Reyaksyon grav (pafwa yo rele anpwazònman solèy), ki gen ladan lafyèv, frison, kè plen, oswa gratèl
• Penti kap dekale sou zòn sunburned plizyè jou apre sunburn la

Sentòm sunburn yo anjeneral tanporè. Men, domaj nan selil po souvan pèmanan, sa ki ka gen efè grav alontèm. Men sa yo enkli kansè po ak aje bonè nan po la. Depi lè po a kòmanse vin douloure ak wouj, domaj la te fè. Doulè se pi move ant 6 a 48 èdtan apre ekspoze solèy la.

Rezilta sunburn lè kantite lajan an nan ekspoze a solèy la oswa lòt sous limyè iltravyolèt depase kapasite nan melanin pwoteje po la. Melanin se koloran pwoteksyon po a (pigman). Sunburn nan yon moun ki gen anpil po ka rive nan mwens pase 15 minit nan ekspoze solèy midi, pandan ke yon moun ki gen po nwa ka tolere menm ekspoze a pou èdtan.

Kenbe nan tèt ou:

• Pa gen okenn bagay tankou yon "tan sante." Ekspozisyon solèy san pwoteksyon lakòz aje bonè nan po a ak kansè po.
• Solèy ekspoze ka lakòz premye ak dezyèm degre boule.
• Kansè po anjeneral parèt nan laj majè. Men, li te koze pa ekspoze solèy ak sunburns ki te kòmanse osi bonè ke lè anfans.

Faktè ki fè sunburn plis chans:

• Tibebe ak timoun yo trè sansib a efè solèy la boule.
• Moun ki gen po ki jis gen plis chans pou yo pran sunburn. Men, menm po nwa ak nwa ka boule epi yo ta dwe pwoteje.
• Reyon solèy la pi fò pandan èdtan 10 a.m.ak 4 p.m. Reyon solèy la pi fò tou nan pi wo altitid ak latitid pi ba (pi pre ekwatè a). Refleksyon sou dlo, sab, oswa nèj ka fè reyon solèy la boule pi fò.
• Lanp solèy ka koze gwo kout solèy.
• Kèk medikaman (tankou doxycycline antibyotik la) ka rann po ou pi fasil pou boule solèy.
• Kèk kondisyon medikal (tankou lupus) ka fè ou pi sansib pou solèy la.

Si ou fè yon sunburn:

• Pran yon douch fre oswa benyen oswa mete pwòp mouye, twal lave fre sou boule a.
• PA itilize pwodwi ki gen benzokayin oswa lidokayin. Sa yo ka lakòz alèji nan kèk moun epi fè boule a vin pi mal.
• Si gen ti anpoul, pansman sèk ka ede anpeche enfeksyon.
• Si po ou pa anpoul, yo ka aplike krèm idratan pou soulaje malèz. PA sèvi ak bè, vazlin (vazlin), oswa lòt pwodwi ki baze sou lwil. Sa yo ka bloke porositë pou chalè ak swe pa ka chape, sa ki ka lakòz enfeksyon. PA chwazi oswa kale pati anlè ti anpoul yo.
• Krèm ak vitamin C ak E ka ede limite domaj nan selil po yo.
• Medikaman san preskripsyon, tankou ibipwofèn oswa asetaminofèn, ede soulaje doulè nan sunburn. PA bay timoun aspirin.
• Krèm kortizon ka ede diminye enflamasyon an.
• Yo ta dwe mete rad koton ki lach.
• Bwè anpil dlo.

Fason pou anpeche sunburn gen ladan yo:

• Sèvi ak yon krèm pwotèj kont solèy spectre laj nan SPF 30 oswa pi wo. Yon krèm pwotèj kont solèy spectre laj pwoteje soti nan tou de UVB ak reyon UVA.
• Aplike yon kantite lajan jenere nan krèm pwotèj kont solèy pou kouvri tout po ki ekspoze a. Re-aplike krèm pwotèj kont solèy chak 2 èdtan oswa osi souvan ke etikèt la di.
• Re-aplike krèm pwotèj kont solèy apre naje oswa swe e menm lè li twoub.
• Sèvi ak yon bom lèv ak krèm pwotèj kont solèy.
• Mete yon chapo ak gwo rebò ak lòt rad pwoteksyon. Rad ki gen koulè pal reflete solèy la pi efektivman.
• Rete soti nan solèy la pandan èdtan lè reyon solèy yo pi fò ant 10 a.m. ak 4 p.m.
• Mete linèt solèy ak pwoteksyon UV.

Rele yon pwofesyonèl swen sante touswit si ou gen yon lafyèv ak sunburn. Rele tou si gen siy chòk, fatig chalè, dezidratasyon, oswa lòt reyaksyon grav. Siy sa yo enkli:

• Ou santi ou endispoze oswa tèt vire
• Rapid batman kè oswa respire rapid
• Ekstrèm swaf dlo, pa gen pwodiksyon pipi, oswa je koule
• Pale, mou, oswa po fre
• Kè plen, lafyèv, frison, oswa gratèl
• Je ou fè mal epi yo sansib a limyè
• Gwo, ti anpoul douloure

Founisè a pral fè yon egzamen fizik epi gade po ou. Yo ka mande w sou istwa medikal ou ak sentòm ou ye kounye a, ki gen ladan:

• Ki lè sunburn la te fèt?
• Konbyen fwa ou jwenn sunburn?
• Èske ou gen ti anpoul?
• Ki kantite nan kò a ki te boule solèy?
• Ki medikaman ou pran?
• Èske ou itilize yon krèm pwotèj kont solèy oswa krèm pwotèj kont solèy? Ki kalite? Kouman fò?
• Ki lòt sentòm ou genyen?

Eritèm solè; Boule soti nan solèy la

• Burns
• Solèy pwoteksyon
• Kansè po, melanom sou zong la
• Kansè po, fèmen nan lentigo maligna melanom
• Kansè po - close-up nan nivo III melanom
• Kansè po - close-up nan nivo IV melanom
• Kansè po - melanom supèrfisyèl gaye
• Sunburn
• Sunburn

Sit wèb Akademi Ameriken pou dèrmatoloji. Kesyon solèy pwoteksyon. www.aad.org/sun-protection/sunscreen-faqs. Aksè 23 desanm 2019.

Habif TP. Limyè ki gen rapò ak maladi ak maladi pigmantèr. Nan: Habif TP, ed. Klinik dèrmatoloji: Yon Gid Koulè Dyagnostik ak Terapi. 6yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 19.

Krakowski AC, Goldenberg A. Ekspozisyon a radyasyon soti nan solèy la. Nan: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. Medsin Wilderness Auerbach la. 7yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 16.