Lave men

Lave men ou souvan pandan jounen an se yon fason enpòtan pou ede diminye pwopagasyon mikwòb epi pou anpeche maladi. Aprann ki lè ou ta dwe lave men ou epi kouman ou dwe lave yo byen.

POUKISA OU DWE LAVE MEN OU SOUVAN

Prèske tout bagay nou manyen kouvri ak mikwòb. Sa gen ladan bakteri, viris, ak parazit ki ka fè nou malad. Ou pa bezwen wè pousyè tè sou yon objè pou li gaye mikwòb. Si ou manyen yon bagay ki gen mikwòb sou li, epi apresa manyen pwòp kò ou mikwòb yo ka gaye sou ou. Si ou gen mikwòb nan men ou epi ou manyen yon bagay oswa souke men yon moun, ou ka pase mikwòb yo sou moun kap vini an. Lè ou manyen manje oswa bwason ak men ou pa ka lave, sa ka gaye mikwòb bay moun ki konsome yo.

Lave men ou souvan pandan jounen an ka ede anpeche pwopagasyon yon kantite diferan maladi. Men kèk egzanp:

• COVID-19 - Rete ajou ak dènye enfòmasyon ki soti nan Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi ak Enstiti Nasyonal Sante.
• Grip
• Fwad komen
• Gastroanterit viral
• Anpwazònman Manje
• Epatit A.
• Giardia

LÈ LAVE men ou

Ou ka pwoteje tèt ou ak lòt moun kont maladi lè ou lave men ou souvan. Ou ta dwe lave men ou:

• Aprè w fin itilize twalèt la
• Apre ou fin mouche nen ou, ou touse, oswa etènye
• Anvan, pandan, ak apre prepare manje
• Anvan ou manje manje
• Anvan ak apre mete nan kontak
• Aprè chanje kouchèt, ede yon timoun itilize twalèt la, oswa netwaye yon timoun ki itilize twalèt la
• Anvan ak apre netwaye yon blesi oswa chanje yon abiye
• Anvan ak apre pran swen yon moun nan kay la ki malad
• Apre w fin netwaye vomi oswa dyare
• Apre karès, manje, netwaye apre, oswa manyen yon bèt
• Apre ou fin manyen fatra oswa konpòs
• Nenpòt ki lè men ou gen pousyè tè oswa salte sou yo

KOUMAN POU LAVE men ou

Gen yon fason apwopriye yo lave men ou ki travay pi byen jwenn yo konplètman pwòp. Pou netwaye men ou, tout sa ou bezwen se savon ak dlo k ap koule. Savon leve pousyè tè ak jèm soti nan po ou, ki se Lè sa a, lave lwen pa dlo a.

• Mouye men ou avèk dlo fre oswa cho. Fèmen tiyo a (pou konsève dlo), epi aplike savon nan men ou.
• Lather men ou ak savon an pou omwen 20 segonn (tan li pran yo hum "Happy Birthday" de fwa). Lave ant dwèt ou, lave do men ou, do dwèt ou, epi lave gwo pous ou. Lave klou ou ak kutikul pa fwote yo nan pla a savon nan men opoze ou.
• Vire tiyo a epi rense men ou byen avèk dlo k ap koule. Fèmen tiyo a.
• Men sèk sou yon sèvyèt pwòp oswa lè sèk yo.

Savon ak dlo travay pi bon an, men si ou pa gen aksè a yo, ou ka itilize dezenfektan men. Dezenfektan pou men travay prèske osi byen ke savon ak dlo pou touye mikwòb yo.

• Sèvi ak dezenfektan men ki gen omwen 60% alkòl.
• Aplike dezenfektan nan pla men yon sèl men. Li etikèt la pou wè ki kantite pou aplike.
• Fwote dezenfektan an sou tout men ou, dwèt ou, zong, ak kutikul jiskaske men ou yo sèk.

Lave men; Men-lave; Lave men ou; Lave men - COVID-19; Lave men ou - COVID-19

• Lave men

Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi sit entènèt. Moutre m 'syans la - poukisa lave men ou? www.cdc.gov/handwashing/why-handwashing.html. Mizajou 17 septanm 2018. Aksè 11 avril 2020.

Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi sit entènèt. Moutre m 'syans la - ki lè ak kouman yo sèvi ak dezenfektan men nan anviwònman kominote a. www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html. Mizajou 3 Mas 2020. Aksè 11 Avril 2020.

Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi sit entènèt. Kilè ak ki jan yo lave men ou. www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html. Mizajou 2 avril 2020. Aksè 11 avril 2020.