Anpeche tonbe

Granmoun aje yo ak moun ki gen pwoblèm medikal yo nan risk pou yo tonbe oswa Tripping. Sa ka lakòz zo kase oswa blesi ki pi grav.

Sèvi ak konsèy ki anba a pou fè chanjman nan kay la pou anpeche tonbe.

Falls ka rive nenpòt kote. Sa gen ladan andedan ak deyò kay la. Pran aksyon pou anpeche tonbe, tankou mete kanpe yon kay ki an sekirite, evite bagay sa yo ki ka lakòz tonbe, ak fè egzèsis yo bati fòs ak balans.

Fè yon kabann ki ba, pou pye ou manyen etaj la lè ou chita sou kwen nan kabann lan.

Kenbe danje dechennen soti nan kay ou.

• Retire fil ki lach oswa kòd nan zòn ou mache nan jwenn soti nan yon chanm nan yon lòt.
• Retire tapi jete ki lach.
• Pa kenbe ti bèt kay lakay ou.
• Ranje nenpòt planche inegal nan pòt yo.

Fè bon ekleraj, espesyalman pou chemen ki soti nan chanm lan nan twalèt la ak nan twalèt la.

Rete an sekirite nan twalèt la.

• Mete ray men nan basen an oswa nan douch la akote twalèt la.
• Mete yon tapi glise-prèv nan basen an oswa douch.

Reorganize kay la pou bagay yo pi fasil yo rive jwenn. Kenbe yon telefòn san fil oswa telefòn selilè avèk ou pou ou genyen li lè ou bezwen fè oswa resevwa apèl yo.

Mete kanpe lakay ou pou ou pa bezwen monte mach eskalye yo.

• Mete kabann ou oswa chanm ou nan premye etaj la.
• Fè yon twalèt oswa yon komod pòtab sou menm etaj la kote ou pase pi fò nan jounen ou.

Si ou pa gen yon moun kap bay swen, mande pwofesyonèl swen sante ou sou si gen yon moun ki vin lakay ou pou tcheke si gen pwoblèm sekirite.

Misk fèb ki fè li pi difisil pou kanpe oswa kenbe balans ou se yon kòz komen nan tonbe. Pwoblèm balans kapab lakòz tou tonbe.

Lè ou mache, evite mouvman toudenkou oswa chanjman nan pozisyon. Mete soulye ak pinga'w ba ki anfòm byen. Plant kawotchou ka ede w anpeche ou glise. Rete lwen dlo oswa glas sou twotwa yo.

Pa kanpe sou etap nechèl oswa chèz yo rive jwenn bagay sa yo.

Mande founisè ou a sou medikaman ou ka pran ki ka fè ou tèt vire. Founisè ou a kapab fè kèk chanjman medikaman ki ka diminye tonbe.

Mande founisè ou an sou yon kann oswa yon mache. Si ou itilize yon Walker, mete yon ti panyen sou li pou kenbe telefòn ou ak lòt atik enpòtan ladan l.

Lè ou kanpe soti nan yon pozisyon chita, ale tou dousman. Kenbe yon bagay ki estab. Si ou gen pwoblèm leve, mande founisè ou sou wè yon terapis fizik. Terapis la ka montre w kouman yo bati fòs ou ak balans fè leve ak mache pi fasil.

Rele founisè ou si ou te tonbe, oswa si ou prèske tonbe. Rele tou si je ou vin pi mal. Amelyore vizyon ou pral ede diminye tonbe.

Sekirite nan kay la; Sekirite nan kay la; Prevansyon tonbe

• Anpeche tonbe

Studenski S, Van Swearingen J. Falls. Nan: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Manyèl Brocklehurst a nan Medsin jeryatrik ak jerontoloji. 8yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 103.

US Preventive Sèvis Task Force sit entènèt. Prevansyon tonbe nan granmoun aje yo: entèvansyon. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/draft-update-summary/falls-prevention-in-older-adults-interventions. Mizajou 17 avril 2018. Aksè nan 25 avril 2020.

• Maladi alzayme a
• Ranplasman cheviy
• Retire Bunion
• Retire katarak
• Reparasyon pyebo
• Grèf korn
• Demans
• Operasyon kontoune gastrik
• Operasyon kè kontoune
• Kè operasyon kontoune - minim pwogrese
• Ranplasman jwenti anch
• Retire ren
• Ranplasman jwenti jenou
• Gwo resèksyon entesten
• Anpitasyon janm oswa pye
• Operasyon poumon
• Osteyopowoz la
• Radikal prostatektomi
• Ti resèksyon entesten
• Fizyon epinyè
• Konjesyon Serebral
• Total proctocolectomy ak ileostomi
• Rezeksyon transuretral nan pwostat la

• Ranplasman cheviy - egzeyat
• Sekirite twalèt - timoun yo
• Sekirite twalèt pou granmoun
• Demans - swen chak jou
• Demans - kenbe an sekirite nan kay la
• Demans - kisa pou mande doktè ou
• Swen pou dyabèt je
• Anpitasyon pye - egzeyat
• Retire ren - egzeyat
• Anpitasyon janm - egzeyat
• Janm oswa pye anpitasyon - chanjman abiye
• Operasyon poumon - egzeyat
• Sklewoz miltip - egzeyat
• Phantom doulè manm
• Konjesyon Serebral - egzeyat

• Tonbe