Sèvo ou sou: Koupab

Kontan

• Revizyon pou

Mache otou ak yon koupab konsyan pa gen okenn plezi. Ak nouvo rechèch sijere tout bagay soti nan sistèm iminitè ou a konpòtman ou ale fo lè ou eseye viv ak yon sekrè wont.

Rekonèt move konpòtman ou

Si li nan maten an apre yon gwo nwit soti oswa senk minit apre remèt nan yon rapò fos, plizyè zòn nan sèvo ou dife moute lè ou konpòte yo nan fason kilpabilite-pwovoke. Premye ak premye, yon etid ki soti nan UCLA te jwenn makè nan enflamasyon ak nivo nan òmòn nan estrès kortisol tou de Spike prèske imedyatman nan mitan moun ki santi yon sans de wont. Sa yo pwodwi chimik nan sèvo ka vis ak dòmi ou, atitid, ak sistèm iminitè, ki fè ou plis chans lanse epi vire oswa desann ak yon frèt pandan y ap debat ak kilpabilite ou, rechèch montre.

An menm tan an, rezo frontolimbik sèvo ou a (ak kèk lòt rejyon lye nan primitif, gwo twou san fon-emosyon) anvwaye nan Kovèti pou, jwenn rechèch nan inivèsite University of Manchester nan UK a Fondamantalman, sa yo se pati pyès sa yo nan sèvo ou ki konnen ou dezòd e ke ou ta dwe santi yo vye sou li. Etid la menm te jwenn ke plizyè lòt zòn nan flotè ou kòmanse fredone an repons a sa yo emosyon koupab tou. Men sa yo enkli lòb tanporèl anteryè siperyè, ki pèmèt ou konpare pwòp move aksyon ou ak aksyon lòt moun nan yon sèk sosyal ou. Epitou nan melanj la: rejyon sèptal adjasan sèvo ou a, ki ede ou deside ki kantite blame oswa outraj konpòtman ou manda.

Tankou yon zanmi senpatik oswa yon terapis ki byen peye, diferan rejyon nan sèvo sa yo ap ede ou detèmine jis ki jan terib ou ta dwe santi sou tèt ou, rechèch la UK sijere. Epi, nan pifò ka yo, yo pral ede w jwenn fason yo padonnen tèt ou oswa simonte transgresyon ou-si wi ou non sa vle di 'fessing moute oswa mete ensidan an dèyè ou.

Pwochen èdtan oswa jou a

An repons a vag inisyal ou nan move santiman, sèvo ou pral eseye jwenn fason pou ou santi ou pi byen sou tèt ou, endike rechèch ki soti nan Carnegie Mellon ak Washington University nan St Louis. Sa a gen tandans dewoulman nan de fason previzib, otè etid yo di. Youn: Ou pral twò dous oswa bèl ak moun ou te trayi oswa blese yo. De: Ou pral siplemantè bèl oswa itil nan direksyon tout moun. Ou fè sa yo nan lòd yo balanse balans moral ou ak ede tèt ou santi ou mwens tankou yon embesil, otè yo etid di.

Yon lòt, pi fonse mekanis pou siviv: Ou ka chèche fason pou pini tèt ou fizikman, di Brock Bastian, Ph.D., yon sikològ nan Inivèsite Ostrali nan Queensland. Bastian ak kòlèg li yo te jwenn ke moun ki fè eksperyans kilpabilite yo te kapab kenbe men yo nan yon bokit dlo glas frijid pi lontan pase moun ki pa gen okenn santiman nan move aksyon. Chèchè yo te konkli ke doulè "fè nou santi tankou balans jistis yo te reekilibre."

Pote otou koupab ou (Literalman)

Moun pale sou wont "peze" pa wont, ak rechèch ki soti nan Princeton sijere ke li nan plis pase yon figi nan lapawòl, rapòte ke moun ki gen kilpabilite aktyèlman te santi tankou kò yo te vin pi lou. Sa a se pa tout: Patisipan yo etid koupab te gen yon tan pi difisil ranpli travay fizikman mande pase tokay yo ki pa koupab. Chèchè yo atribiye sa a nan yon bagay ki rele "koyisyon incorporée." Fondamantalman, emosyon ki pi fò ou yo gen pouvwa a afekte fason ou santi ou fizikman, pa sèlman emosyonèlman. (Lòt eksperyans yo te jwenn pote alantou yon sekrè tou fè w santi w fizikman lou, oswa chay.)

Revizyon pou