Ou te di nou: Diane nan Fit fini an

Kontan

• Revizyon pou

Diane, youn kandida pi bon Blogger nou yo te chita ak SHAPE pou pale sou vwayaj li pou pèdi pwa. Li plis sou vwayaj li jwenn anfòm sou blog li a, Fit nan fini an.

1. Ki sa ki pi difisil pou pèdi pwa?

Bagay ki pi difisil sou pèdi 158 liv te rete angaje nan fen vwayaj mwen an. Li te tèlman pwa pèdi, epi li te pran byen plis pase yon ane. Lè mwen ede moun pèdi pwa, mwen toujou ankouraje yo kenbe je yo sou objektif final yo. Nou tout vle kite fimen de tan zan tan pandan vwayaj la pèdi pwa, men si ou kite fimen, ou p'ap janm rive la.

2. Poukisa pèdi pwa enpòtan?

Mwen te vle pèdi pwa yo gade pi byen, yo sispann bloke nan chèz, yo sispann santi mwen fin itilize tout tan tout tan an, ak amelyore sante mwen anvan li te twò ta. Kòm yon fanm 305 liv, mwen pa t 'patisipe nan lavi a plen li yo. Mwen te chita "repoze" pandan ke timoun mwen yo kouri otou, epi mwen te twò fatige fè bagay sa yo mwen te vle fè. Pèdi pwa te ban m 'libète yo chwazi pwòp chemen mwen, san yo pa kite pwa mwen dikte chemen lavi mwen.

3. Ki objektif final ou an sante pou w viv?

Sa se yon objektif difisil pou defini, menm jan li chanje sou tan. Apre mwen te pèdi pwa, mwen te jis renmen yo te pi aktif ak mete rad ki pi piti gwosè. Kounye a, apre mwen fin kenbe pou yon tan long, mwen vle toujou aprann plis sou manje an sante, kapab rete trè fizikman aktif, epi mete yon egzanp ekselan nan lavi an sante pou sèt timoun mwen yo.

Revizyon pou