Fizikman, mwen pare pou Sèks apre akouchman. Mantalman? Pa tèlman

Kontan

• Bezwen pè ansent ankò
• Priyorite déplacement
• Kominikasyon kòm yon koup

Soti nan pè a vin ansent ankò, vin konfòtab ak nouvo kò ou, sèks apre akouchman se pi plis pase jis fizik.

Ilistrasyon pa Brittany Angletè

Soumèt sa a soti nan yon ekriven ki te chwazi yo rete anonim.

Oke, mwen se sou yo ka resevwa reyèlman vilnerab isit la ak admèt yon bagay kalite pè ak trè anbarasan pou mwen: mwen te gen yon ti bebe mwa ak mwa de sa, e mwen ka konte sou yon men konbyen fwa mari m 'ak mwen te entim depi lè sa a.

Aktyèlman, ou konnen ki sa? Poukisa menm pretann - fè sa mwatye nan yon men.

Wi, sa a dwat.

Mwen te enkyete ke yon bagay ki mal avè m ', ke yon bagay ki mal ak mari m', si nou pral janm jwenn tounen nan "nòmal," oswa si maryaj nou an fini pou tout tan.

Men, Lè sa a, mwen deside jis sispann mangonmen, paske ou konnen ki sa? Èske w gen yon ti bebe difisil ase san yo pa moun ki jis te fèt tou santi presyon yo fè sèks anvan yo vle.

Verite a se, nou pale anpil sou lè ou pral santi fizikman pare pou rekòmanse aktivite seksyèl apre akouchman, men emosyonèl faktè gen yon anpil fè ak ap resevwa nan atitid la tou.

Men kèk nan obstak yo trè reyèl emosyonèl ke ou ta ka rankontre kòm yon nouvo paran, se konsa ke si ou fè eksperyans yo, ou ka konnen ke ou pa poukont ou.

Bezwen pè ansent ankò

Si ou se frèch apre akouchman, sa a ta ka yon pè reyèl anpil pou ou, espesyalman si ni nan ou te pran mezi pèmanan pou esterilizasyon (ak hey, menm si ou genyen - pè se yon emosyon ki valab e nou tout te tande istwa yo nan gwosès vazektomi).

Nan ka nou an, mwen ta ka di sa a te youn nan pi gwo faktè yo, si se pa faktè a nimewo yon sèl, nan mank de aktivite chanm nou an. Senpleman mete, mwen te gen yon gwosès reyèlman difisil, akouchman, ak eksperyans apre akouchman, e mwen vrèman kwè kò mwen pa ta okipe vin ansent ankò.

Nou te diskite opsyon kontwòl nesans nou pandan mwen te ansent, ak desizyon mityèl ke mari m 'ta pran etap nan direksyon pou jwenn koupe. Men, akòz yon kèk faktè diferan konplike, li pa te rive.

Poutèt sa, laverite, mwen te pè anpil nan fè sèks. Se pa sèlman dezi mwen pou nenpòt ki aktivite seksyèl super ba kounye a, gras a bay tete epi pa gen dòmi, ak tout lòt demand yo nan lavi, men sèks, pou mwen, jis sanble tankou twò gwo nan yon risk yo pran san yo pa asirans enfayib mwen pa pral ansent ankò.

Pandan ke sèks pou mari m 'ta ka jis pou yon tan plezi, sèks pou mwen kounye a santi l tankou danjere, ki riske biznis - epi yo pa nan yon bon fason.

Mwen kòmanse panse a konpwomi an nan kèk minit sa yo (ahem) ak sa ki ka mennen nan 9 mwa nan malèz, èdtan nan travay, ak mwa nan rekiperasyon pou mwen, epi li jis kòmanse santi ... pa nan tout valè li.

Mwen regrèt, men pou mwen kounye a, se verite a. Bagay sa yo pa santi yo menm, pati nan kò yo nan diferan pozisyon, kèk pati ka koule, ak ki jan sou latè ou sipoze santi w sexy si w toujou ap enkyete w sou ale nan apwè move moman an ou jis andire ankò?

Priyorite déplacement

Sou tèt pè a ki te kenbe m 'tounen soti nan menm vle konsidere fè sèks ankò, se lefèt ke priyorite mwen jis pa gen ladan sèks kounye a. Mwen tèlman fon nan mòd siviv kounye a ke mwen literalman oblije rete tann pou mari m 'retounen lakay yo epi soulaje m' nan devwa timoun jis pou mwen ka fè bagay debaz tankou sèvi ak twalèt la oswa pran yon douch.

Tibebe nou an pa janm dòmi lannwit lan - li leve omwen de oswa twa fwa pa nwit sou yon bon lannwit - e paske mwen gen yon travay aleka nan kay la, mwen ap travay a plen tan pandan y ap pran swen l 'a plen tan tou.

Rive nan fen jounen an, tout sa mwen vle fè se dòmi nenpòt moman presye kèk mwen kapab. Sèks, ankò pou m ', jis pa santi yo vo komès-off la nan pèdi nenpòt ki kantite dòmi.

Kominikasyon kòm yon koup

Gen yon anpil nan pale sou bò fizik nan sèks apre akouchman, men ki jan lavi sèks ou sanble tankou yon moun ki te jis akouche se pwofondman pèsonèl ak enplike plis pase jis yon kò ki geri.

Èske w gen yon ti bebe chanje lavi ou ak relasyon ou nan fason radikal ke li ka santi difisil jis eseye sote dwa tounen nan ki jan ou itilize fè bagay sa yo san yo pa eksplore fason yo relasyon ou te chanje.

Yon etid enteresan 2018 konpare satisfaksyon seksyèl nan mitan de gwoup fanm apre akouchman - yon sèl ki te resevwa estanda swen apre akouchman ak yon sèl ki te resevwa konsèy koup ak gwoup.

Gwoup la ki te resevwa konsèy sou entimite, kominikasyon, repons seksyèl fanm yo, ak pwoblèm sikolojik ak sosyal ki antoure sèks apre akouchman te gen anpil pi wo satisfaksyon seksyèl apre 8 semèn pase gwoup kontwòl la.

Imajine sa, pa vre? Rekonèt ke sèks apre akouchman ta ka enplike plis pase jis yon moun ki geri desann la ak rekòmanse aktivite kòm nòmal aktyèlman te ede fanm yo gen pi bon lavi sèks? Ki moun ki ta thunk?

Pwen nan tout bagay sa yo, chè paran parèy mwen yo, se pa sèlman rasire ou ke ou gen plis chans fè byen lwen pi byen nan depatman an chanm pase mwen, men fè nou sonje tout sa lè li rive sipòte ak edike moun sou ki jan navige lavi apre ou fin fè yon ti bebe, nou toujou gen yon anpil nan travay fè.

Se konsa, si w ap konbat ak lavi sèks ou kounye a, premye a tout moun, pa bat tèt ou moute sou li. Gen tou senpleman se pa yon "dwa" oswa "mal" fason yo apwòch sèks nan etap la apre akouchman, ak chak koup yo pral diferan.

Olye de sa, pran tan nan rekonèt faktè sa yo reyèl fizik ak emosyonèl ki ta ka antre nan jwe, kominike kòm yon koup, epi yo pa bezwen pè yo chèche èd pwofesyonèl kòm byen. (Tcheke gid Healthline nan terapi abòdab.)

Li nan ou lavi sèks, ak ou eksperyans apre akouchman, se konsa sèlman ou ka konnen ki sa ki pi bon pou ou ak pou patnè ou. Bagay ki pi enpòtan an se asire ke ou santi ou alèz, ak sèks kontinye ap yon eksperyans pozitif pou ou lè ou santi ou pare - pa yon bagay ou santi ou koupab oswa wont sou.