Poukisa pilat Enstriktè Lauren Boggi se Fitspirasyon final la

Kontan

• Revizyon pou

Si ou janm 1) te panse pilat te raz, 2) te panse cheerleaders yo pa t 'difisil tankou lanfè, oswa 3) te panse ke fòmatè bezwen yo dwe chire oswa jacked oswa pè, ou pa janm te rankontre Lauren Boggi, fondatè Lauren Boggi aktif, Metòd la Lithe, ak Cardio-Cheer-Sculpting (yon pilat-cheerleading mash-up ki rale soti nan jou li kòm yon cheerleader Divizyon 1A nan University of South Carolina).

Nou kenbe l 'sou seri pou yon tire kòm yon pati nan kanpay Reebok a #PerfectNever, kote li louvri moute sou sa li renmen travay kòm yon pro Fitness ak tout presyon nan pèfeksyon ki vini ak li. Si ou pa ka di nan videyo ki anwo a, li fou fou, malgre sa nenpòt moun te janm di sou si wi ou non li te kapab fè li nan endistri sa a.

Klèman, li pwouve tout lènmi li yo mal. Si ou pa tande pale de metòd patante Cardio-Cheer-Sculpting li, premye tcheke deyò youn nan antrennman li. Pa kite mo "aplodi a" moun fou ou-bagay sa a se entans (menm jan se espò a ki baze sou li nan). (Pa kwè li? Jis eseye mouvman siplemantè plank difisil sa a. Nwayo ou a se sou dife.)

Epi jis paske antrennman li yo difisil pa vle di yo pa plezi-jis tankou li. Nan entèvyou wonn vitès sa a, nou te poze l tout kalite kesyon nan "ki legim ou pi renmen?" oswa "ki sa ki nan bagay ki pi piti an sante nan frijidè ou an kounye a?" nan "ou ta pito bay moute sèks oswa k ap travay deyò pou 30 jou?" (Se yon sèl difisil, nou konnen.) Boggi vin so e menm gout kèk vokabil aplodi nan la. (Ki ou ta dwe pwobableman aprann, paske li ta ka yon espò Olympic byento.)

Siveye tèt ou-nou pral garanti ou pral vle rezève yon plas nan youn nan klas li yo (oswa omwen swiv li sou Instagram), stat.

Revizyon pou