Poukisa li enpòtan yo swiv entwisyon ou

Kontan

• Revizyon pou

Nou tout te fè eksperyans li: Sa santi nan vant ou konvenkan ou fè - oswa ou pa fè - yon bagay pou okenn rezon ki lojik. Li nan sa ki drivesyou pran wout la long nan travay ak manke aksidan an trafik oswa aksepte dat la ak guywho a vire soti yo dwe youn nan. Epi pandan ke li ka sanble yon fòs misterye, syantis yo dekouvri ke entwisyon an se aktyèlman yon fason panse trè espesyalize. David Myers, Ph.D., yon sosyalpsikològ ak otè Entwisyon: ItsPowers ak danje. Bon nouvèl la se ou ka jwenn ki jan yo tape nan zantray ou, pran kontwòl nan desten ou, epi yo kòmanse viv yon lavi pi rekonpanse tou senpleman pa reponn sis kesyon sa yo.

1. Èske w anfòm ak anviwònman w?

Tout tan tout tan mande howfirefighters sanble pou konnen lè pou soti nan yon burnbuilding - pwèske tankou yo gen yon sizyèm sans? GaryKlein, Ph.D., yon sikològ kognitif ak otè a Pouvwa a nan entwisyon,te pase plizyè ane ap etidye fenomèn sa a. Konklizyon li?"Ponpye yo te aprann, sou tan, yo remake sibtilite ki envizib pou rès la nan nou," li te di "enkonsyan yo tach anomali." Nan lòt mo, yo ap toujou ap kontinye nan yon entènchèk lis. Le pli vit ke yon bagay pa koresponn, yo konnen pou yo soti.

Chèk entesten

Pou amelyore kapasite sa a tèt ou, idantifye kèk kote ou konnen trè byen, tankou lakay ou, biwo, oswa katye w, epi eseye jwenn twa bagay nan chak ke ou pa t janm remake anvan. Aksyon senp sa a pral ede w fòme w pou w ka jwenn chanjman oswa iregilarite yo. Yon fwa w fin pran yon mesaj ki soti nan anviwonman w, sèvi ak li pou pran yon desizyon. Pa egzanp, si w gade nan kay ou epi w remake yon kòd elektrik vin kraze, ranplase li. Menm si ou pa gen yon timoun, ou ka anpeche yon guest'stoddler gen aksidan grav.

2. Èske w se yon bon koute?

Joan MarieWhelan, otè a, di: "Pou ou kapab entwisyon, ou bezwen aktivman peye atansyon sou sa lòt moun ak anviwònman w ap di ou.Nanm Dekouvèt. Plis enfòmasyon ou pran an, plis lide ou prese soti nan lè li rann tan pou pran desizyon esansyèl.

Pou pwouve pwen sa a, an 2008 syantis ki soti nan Max Planck Enstiti pou Devlopman Imèn nan Bèlen te entèvyouve moun òdinè ki te envesti nan mache dechanj la tou senpleman pa chwazi aksyon oswa konpayi yo te tande pale anvan. Syantis yo te fè pòtfolyo aksyon sa yo epi yo te konpare siksè yo ak sa yo menm jan yo te konpile pa ekspè nan endistri yo. Apre sis mwa, pòtfolyo yo te mete ansanm pa gwoup la sanble pa enfòme te touche plis lajan pase sa yo ki te fèt pa pwofesyonèl yo. Poukisa? Chèchè yo teyorize ke rookies yo pwobableman te chwazi aksyon yo ta inadvèrtans tande bon bagay sou. Tutorsactually defann sa a typeof estrateji lè ou restumped sou yon tès oswa pwoblèm travay: Ale ak solisyon an ki resonatesmost avèk ou, menm si ou pa ka idantifye poukisa li sanble bon.

Tcheke zantray

Pou vin pi byen koute, kòmanse mande tèt ou, "Konbyen fwa mwen koupe moun yo? Èske mwen souvan eseye jwenn pwen mwen an atravè olye pou koute?" Si se konsa, kenbe kontak ak moun kap pale avèw la. "Ou gen mwens chans pou entèwonp someoneyou're fikse nan," diWhelan. Sa ap ede ou reyèlman tande tout bagay heor li te di. Lè siplemantè li pral ede w ranmase bagay lòt moun pa fè.

3. ou peye atansyon sou langaj kò?

Peoplemay trè entwisyon sanble tankou mindreaders, men verite a se, yo ap jis pi bon atguessing ki sa peoplearound yo ap panse - lajman paske yo ap abil nan sussingout siyal nonverbal.

Chèk entesten

Chèchè yo kwè ke kapasite pou li figi se yon konpetans nou te akeri atravè evolisyon. "Istorikman, k ap viv nan gwoup te ekstrèmman enpòtan pou siviv," se sa MichaelBernstein, yon chèchè nan Inivèsite Miami nan Oxford, Ohio di. "Lè yo te kouri dèyè li nan gwoup la te kapab meandeath, se konsa moun te vin trè bon nan evalyasyon ekspresyon vizaj ak siyal sosyal," li te di. Kounye a, gen yon fenomèn ki sanble ak moun ki te fè fas ak rejè (pa egzanp, yo te retire yo nan yon klik nan lekòl la oswa yo te jete yo), di Bernstein, ki te pibliye rezilta li yo nan yon dènye nimewo. Syans sikolojik. "Yo anjeneral kapab rekonèt ki moun ki epi yo pa yo te otantik tou senpleman byscrutinizing souri yo." Pou vin yon pi bon lektè bodylanguage, di Bernstein, fikse yon moun nan je yo lè yo souri: "Si misk yo bò kote je yo crinkle, li nan kontra a reyèl. Yon fauxsmile sèlman egzije pou ou bouche bouch ou. " JoeNavarro, yon ansyen ajan FBI ak otè a, fè remake ke moun ki ap vale rapid oswa kliyote ak mouvman restriksyon yo ka montre yon malonèt. Sa Chak Kò Ap Di.

4. Èske ou pran risk?

Yon etid StanfordBusiness School sou 170 silikon Valley kòmanse-yo te jwenn ke yo te gen plis siksè pa moun ki gen anplwaye ki gen plis eksperyans. "Goingout sou yon manm se yon lòt wòch nan entwisyon. Whenyou pran risk, w ap yo te aktif, ki ede ou kontwole evènman pi bon pase lè w ap reyaktif," diWhelan. Nan sans, w ap soutni chans yo ke bagay sa yo ap vini fason ou.

Chèk entesten

Pran abitid chèche aktivman opòtinite pou bagay ki pa nòmal pou ou. Pran yon wout inatandi sou mache ou ap vini jis paske li santi l dwat, oswa ranmase telefòn lan epi rele yon moun ki ineksplikabman Pops nan tèt ou. Non sèlman sa ap fè ou nan abitid koute zantray ou, li pral ede w tou abitye fè chwa proactive. Chancesare, kèk nan yo willeventually fè adifferans. Rekonekte ak yon zanmi fin vye granmoun, pou egzanp, ka lakòz alead sou yon gwo travay nouvo.

5. Èske ou dezyèm-devine tèt ou?

Nan yon etid Michigan State University, jwè echèk ki gen eksperyans te jwe tou yon vèsyon pipiti de youn nan jwèt la menm jan yo te jwe li fason tradisyonèl la. aktyèlman konnen ke nou pa t 'konnen nou te gen, yon lòt pati nan ekspètiz li konsyan, "di Klein. "Lè w retounen nan ponpye yo, yo te nan anpil burnbuildings, yo konnen yo tcheke pou bagay sa yo nou ta janm panse a san yo pa evenrealizing yo ap fè li." Si yo te sispann devine tèt yo, rezilta yo ta ka devaste. An reyalite, rechèch montre ke lè li rive bagay ou fè tout tan tout tan an, kanpe ak panse ka aktyèlman ogmante pousantaj erè ou pa jiska 30 pousan.

Chèk entesten

Idantifye bagay ou pwobableman konnen plis pase pifò - sante ou, fanmi, ak travay. Si ou gen yon santiman fò sou nenpòt nan sa yo, fè atansyon a li-e skyou tèt ou anpil kesyon sou li ke posib ("Konbyen tan mwen te santi konsa?" "A kisa m ap reyaji egzakteman?"). Lè sa a, ekri repons yo epi detèmine si w ap sou yon bagay ki ta ka jistifye plis aksyon epi finalman mennen ou nan yon desizyon ki gen bon konprann (akentwitif).

6. Èske ou ka kite ale ak detann?

Syantis yo dekouvri ke lè w ap chèche insight, pran yon ti repo nan sa w ap fè se souvan pi bon apwòch la.

MarkJung-Beeman, Ph.D., yon neuroscientist kognitif nan Northwestern University di: "Konsyan oswa ou pa, lespri ou toujou ap travay.

Chèk entesten

Fè yon bagay ki amizan ka bay sèvo ou espas pou insight, dapre Jung-Beeman. Se konsa, eseye jwenn 30 minit yon jou pou fè egzèsis, lekti pou plezi, jwi lanati, oswa menm peze nan yon sesyon ratrapaj ak yon zanmi - nenpòt bagay ki detounen panse ou lwen estrès ak modèl chak jou. ap ede klè tèt ou nan dezord. Pandan tan sa yo, fòse tèt ou pa panse a anyen patikilyèman. Olye de sa kite yourmind gratis-asosye - epi ou pa bezwen sezi si lide ou jwenn plon nan yon rezilta ou pa janm reve posib.

Revizyon pou