Èske li danjere nan kouri nan Old Shoes Kouri?

Kontan

• Revizyon pou

"Chak kourè ap gen pou pran kèk desizyon enpòtan nan lavi li. Ki moun ki marye, ki kote yo travay, ki sa yo non pitit li ... Men, pa gen anyen ki enpòtan menm jan ak kalite soulye kouri li chwazi," di doktè espò medikaman ak triyatlèt lòt bò larivyè Jouden Metzl, MD Apre yo tout, kourè 'pye-ak je pye, jenou, ak ranch-pran yon pi gwo bate ke pifò moun nan, se konsa jwenn pwoteksyon ki apwopriye pou tootsies ou se kritik. (Tcheke tenis yo pi byen kraze woutin antrennman ou.)

Men, di ou te jwenn pè pafè ou, kouri nan yo pou anpil kilomèt kè kontan, epi finalman te mete yo deyò, san yo pa gen yon backup nan men yo. Èske ou ta dwe kontinye mete soulye yo menm jiskaske ou rive nan magazen an (oswa runningwarehouse.com) pou yon nouvo pè? Oswa èske li pi an sekirite pou stride ou frape pave a nan yon pè tenis ki pi nouvo, menm si sèlman pè rezèv ou genyen yo pa aktyèlman konte kòm soulye kouri?

Sa depann de ki laj soulye aktyèl ou kouri reyèlman yo, di Dr Metzl. Gen chire, epi gen chire. Epi ou pa ka ale nan konbyen mil ou te konekte nan sneaks yo; ou te gen yo ale nan santi. Doktè Metzl di: "Mwatye lavi soulye kouri yo vin pi long pandan teknoloji soulye amelyore, patikilyèman nan mitan sèl soulye yo." "Ki sa ki itilize yo mouri apre apeprè yon mwa kounye a dire anpil mwa san yo pa yon pwoblèm."

Se konsa, olye ke retrete soulye ou apre estanda 500 mil yo, kontinye kouri nan yo jiskaske, "kouri santi l pa konfòtab," li te di. Pou chak moun kap kouri, sa pral vle di yon bagay diferan. Ou ta ka remake je pye ou kòmanse santi wobbly apre yon mil oswa konsa, oswa jenou ou yo doulè apre yon kouri, oswa ou jis santi "koupe" an jeneral.

Si ou te rive jwenn pwen sa a yon ti kras alèz (Dr Metzl rele li "fen ke pa bon") epi ou pa gen yon rezèv, ou ka peze yon kèk kilomèt plis soti nan yo-epi ou ta dwe, anvan chanje Doktè Metzl di. Menm kalite ansyen soulye kouri bay pi bon, pi konplè sipò kouri pase mak-nouvo soulye ki pa kouri.

Men, apre yon sèten pwen, tenis kouri soti nan "alèz" nan "terib," nòt Dr Metzl. Ankò, sa a se subjectif, men si blesi fin vye granmoun kòmanse flaring moute sou kouri ou, oswa ki "koupe" santi vin tounen yon "ouch" santi, li definitivman tan yo mete soulye yo rès-e si w ap dezespere pou yon djògin , ou ka rale sou kwa-formateurs ou oswa tenis fòmasyon pwa. (Oswa petèt li nan yon siy yo kòmanse eksplore mond lan nan mache pye atè.)

Men, lè w ap kouri nan soulye mwens pase-optimal, Dr Metzl avèti kenbe li kout ak dous. "Pa gen kouri long, pa gen okenn antrennman vitès," li te di. "Jis kouri nan magazen an soulye epi pou yo jwenn nouvo tenis kouri."

Revizyon pou