Poukisa Lè w prepare "pandan ete a" se pa yon objektif dirab (Nenpòt ki lè nan ane a)

Kontan

• Revizyon pou

Pandan ke se vre ke ou gen tandans montre plis po nan mwa ki pi cho yo, ou pa ta dwe santi tankou ou bezwen fè anyen pou preparasyon pou chanjman ekipe sa a. (Idem si w ap prepare pou yon vakans plaj oswa vole nan sid pou jou ferye yo.) An reyalite, renmen kò ou pa ta dwe gen anyen fè ak sezon an oswa aparans li nan tout-ak Espò ilistre Modèl chòtdeben Kate Wasley la pou fè w sonje sa.

Wasley, ki moun ki pral frape pis aterisaj la pou yon montre ben, dènyèman te ale sou Instagram pou pataje poukisa ou ta dwe santi w alèz ak konfyans mete rad ou vle pandan tout ane a, kit se yon bikini itty-bitty oswa yon flou, chanday oversize Nwèl la.

"Li ok si ou pa kraze li siplemantè difisil nan jimnastik la yo ka resevwa ete pare," li te pataje. "Li ok si ou pa rejim Hardcore jwenn ki 'kò bikini.' Li nan bon ale deyò epi jwi bwason ak zanmi ou san ou pa santi w koupab oswa konte kalori. " (Men poukisa nou bezwen seryezman sispann panse a manje kòm "bon" ak "move")

Menm si ou se yon Manjè grangou an sante epi yo regimented sou ale nan jimnastik la, tolerans se totalman nòmal. Se pa sèlman pandan Jou Aksyon de Gras ak Nwèl, men pandan tout ane a-ak pòs Wasley a se yon rapèl ke pa gen pwoblèm tan an nan ane a, ou ta dwe kontinye fè bagay sa yo ou renmen san yo pa santi w wont oswa fache ak tèt ou. (Ki gen rapò: Poukisa sa a se ane a mwen kraze ak rejim pou bon)

"Kèlkeswa tout anons ak medya ki ta ka eseye konvenk ou otreman si ou gen woulo dèyè, selulit, mak detire oswa nenpòt lòt bagay ou pa ta renmen patikilyèman sou tèt ou, ou toujou merite pou mete ben oswa bout pantalon oswa yon manch rad. tèt, "li te kontinye. "Li ok pou pran espas nan mond sa a." (Ki gen rapò: Poukisa Blogger kò-pozitif sa a renmen po ki lach li)

Pandan ke pa gen anyen mal ak vle gade pi byen ou nan sezon lete an-oswa nenpòt ki lè nan ane a! -Yon estetik-konsantre objektif tankou "ap resevwa bikini-pare" se mare nan byen tounen mal. (Gade: Poukisa pèdi pwa pa pral otomatikman fè ou kontan) Olye de sa, manje an sante, pratike pwòp tèt ou swen, ak kenbe yon woutin antrennman nan santi bon pral pwouve ke yo dwe yon apwòch plis siksè. Ak pwen Wasley a, fason ki pi dirab pou fè sa rive se fè sa ki fè ou kontan epi trete kò ou avèk lanmou ak swen, kèlkeswa sezon an. Se sa ki vre lanmou pwòp tèt ou se tout sou.

Revizyon pou