Grenn Rejim: Èske yo aktyèlman travay?

Kontan

• Èske grenn rejim alimantè repons lan?
• Konfli grenn rejim alimantè
• Grenn rejim alimantè FDA apwouve
• Èske ou ta dwe konsidere pran grenn rejim alimantè?

Monte nan rejim

Pasyon nou ak manje ka eklips pa mani nou ak pèdi pwa. Pèdi pwa souvan tèt lis la lè li rive rezolisyon nouvo ane a. Mèsi a popilarite nan pwodwi pèdi pwa ak pwogram, bous Ameriken yo tou ap resevwa dè milya de dola mens chak ane.

Nou ap viv yon mond kote anpil moun resort mezi ekstrèm pèdi pwa. Nan klima sa a, pwodwi ki pwomèt pèdi pwa ekstrèm oswa rapid yo te kreye yon gwo zafè nan sispèk ak konfli.

Gen yon diferans ant sipleman pwa-pèt reglemante, ak medikaman ki te apwouve pa Administrasyon Manje ak Dwòg (FDA) ede moun pèdi pwa. Gen kèk moun ki ka benefisye de lè l sèvi avèk medikaman FDA apwouve sa yo anba sipèvizyon doktè yo, si yo menm tou yo swiv yon rejim alimantè ki an sante ak fè egzèsis regilyèman. Isit la nan sa ou bezwen konnen sou sa yo sa yo rele grenn rejim alimantè.

Èske grenn rejim alimantè repons lan?

Pifò pwofesyonèl sante yo dakò ke metòd ki pi sen pou pèdi pwa ap resevwa egzèsis regilye ak manje yon rejim byen balanse nan pòsyon modere nan manje ki an sante. Konprann ak modifye atitid ou sou manje tou yo kritik nan pèdi pwa.

Selon direktiv Asosyasyon Kè Ameriken ak Kolèj Ameriken pou kardyoloji, yon konbinezon de yon rejim alimantè ki an sante, ogmante egzèsis, ak terapi konpòtman ka ede moun pèdi 5 a 10 pousan nan pwa yo nan premye sis mwa yo nan tretman an.

Men, pou kèk moun, sa a se pa ase. Doktè ou ka ede ou detèmine si ou se yon bon kandida pou medikaman sou preskripsyon pwa-pèt, souvan yo rele grenn rejim alimantè. Selon direktiv yo, yo ta ka yon bon anfòm pou ou si ou:

• gen yon endèks mas kò (BMI) nan 30 oswa pi gran
• gen tou de yon BMI nan 27 oswa pi gwo ak obezite ki gen rapò ak kondisyon sante
• pa te kapab pèdi yon liv pou chak semèn apre sis mwa nan rejim alimantè, fè egzèsis, ak chanjman konpòtman

Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi bay yon ede ou detèmine BMI ou. Endèks la bay yon mezi nan grès kò ou ki baze sou pwa ou ak wotè. Si ou trè miskilè, li ka pa bay yon endikatè egzat nan estati pwa ou. Mande doktè ou sou pi bon fason pou kalkile estati ou.

Nan pifò ka yo, fanm ansent, adolesan, ak timoun pa ta dwe pran grenn rejim alimantè.

Konfli grenn rejim alimantè

Medikaman pou pèdi pwa yo trè kontwovèsyal. Yon nimewo de pwodwi yo te wete sou mache a apre sa ki lakòz pwoblèm sante grav. Youn nan pi notwa a se te yon konbinezon de fenfluramin ak phentermine ki te commercialisés kòm Fen-Phen. Pwodwi sa a te lye nan yon kantite lanmò, osi byen ke ka tansyon wo poumon ak tiyo kè domaje. Anba presyon ki soti nan, manifaktirè yo retire pwodwi a soti nan mache a.

Paske nan istwa sa a ak efè segondè ki asosye ak medikaman pèdi pwa, anpil doktè pa renmen preskri yo. Doktè Romy Block, yon andokrinològ ki pratike nan Skokie, Ilinwa, di: “Mwen preskri medikaman rejim alimantè detanzantan, men mwen ezite. Gen anpil efè segondè ki bezwen kontwole, ki gen ladan san presyon, rit kè, ak atitid. "

Blòk ajoute ke pifò moun sèlman pèdi 5 a 10 liv nan pran medikaman pèdi pwa. "Sa a se konsidere kòm enpòtan pa kominote medikal la, men se trè enèvan pasyan yo. Malerezman, sa a pèdi pwa modès byen vit pran tounen lè pasyan sispann medikaman an. "

Grenn rejim alimantè FDA apwouve

Medikaman pou pèdi pwa yo travay nan diferan fason. Pifò swa siprime apeti ou oswa diminye kapasite kò ou a absòbe grès nan manje. Sèten medikaman kont depresyon, dyabetik, ak anti-kriz malkadi yo preskri pafwa ede pèdi pwa tou.

Pou itilizasyon kout tèm, FDA apwouve dwòg ki pèdi pwa sa yo:

• phendimetrazine (Bontril)
• dietilpropyon (Atenue)
• benzfetamin (Didrex)
• phentermine (Adipex-P, Fastin)

Pou itilizasyon alontèm, FDA apwouve dwòg sa yo:

• orlistat (Xenical, Alli)
• phentermine / topiramate (Qsymia)
• naltrexone / bupropion (Kontrave)
• liraglutide (Saxenda)

An fevriye 2020, Administrasyon Manje ak Medikaman (FDA) te mande pou yo retire pwa lorcaserin dwòg la (Belviq) nan mache ameriken an. Sa a se akòz yon nimewo ogmante nan ka kansè nan moun ki te pran Belviq konpare ak plasebo. Si w ap preskri oswa pran Belviq, sispann pran dwòg la epi pale ak founisè swen sante ou sou estrateji altènatif jesyon pwa.

Aprann plis bagay sou retrè a ak isit la.

Èske ou ta dwe konsidere pran grenn rejim alimantè?

Pran prekosyon nou ak pwodwi ki pwomèt pèdi pwa rapid ak pi fasil. Sipleman san preskripsyon yo pa reglemante pa FDA an. Dapre FDA a, pi fò nan pwodwi sa yo pa travay, ak kèk nan yo se danjere. Regilatè federal yo te jwenn pwodwi commercialisés kòm sipleman rejim alimantè ki gen dwòg ki pa apwouve pou itilize nan Etazini yo.

Grenn rejim alimantè ki apwouve pa FDA yo pa yon bal majik pou pèdi pwa. Yo pa pral travay pou tout moun, tout nan yo gen efè segondè, e pa youn nan yo ki san risk. Men, benefis modès yo bay yo ka depasse risk yo si risk sante ki gen rapò ak obezite ou yo enpòtan.

Mande doktè ou si medikaman pou pèdi pwa preskripsyon yo bon pou ou. Doktè ou ka bay plis enfòmasyon sou estrateji san danje epi efikas pou pèdi liv depase epi kenbe yon pwa ki an sante.