Ede! Kilè bebe mwen pral dòmi nan mitan lannwit lan?

Kontan

• Yon nòt sou diferans ki genyen
• 'Dòmi nan mitan lannwit lan' - ki sa li ye, e ki sa li pa
• Laj 0-3 mwa: 'katriyèm trimès la'
• Bay tete vs ti bebe ki gen fòmil
• Mwayèn dòmi pou ti bebe, 0-3 mwa
• Laj 3-6 mwa
• Mwayèn dòmi pou ti bebe, 3-6 mwa
• Laj 6-9 mwa
• Enkyetid separasyon
• Mwayèn dòmi pou ti bebe, 6-9 mwa
• Laj 9-12 mwa
• Mwayèn dòmi pou ti bebe, 9-12 mwa
• Konsèy ak ke trik nouvèl pou yon dòmi lannwit pi bon - pou tout fanmi an
• Antay dòmi
• Enkyetid komen
• Q&A ak Karen Gill, MD
• Takeaway la

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Ou renmen nouvo ti kras ou an miyèt moso epi pran swen chak etap enpòtan. Soti nan peze dwèt ou nan premye souri, tibebe w la gen ou rive pou kamera a ak fyète pataje moman sa yo ak zanmi ak fanmi.

Yon sèl bagay ou pa ta ka tèlman anvi pataje? Ki jan dòmi prive ou santi ou.Bon nouvèl la se, ti bebe yo gen tandans kòmanse dòmi nan mitan lannwit alantou 6 mwa ki gen laj an mwayèn.

Se konsa, reziste anba tantasyon an ale sovaj ak filtè yo Snapchat yo korije sa yo ti sèk nwa - epi konnen ke ou pa pou kont li nan ap tann pou etap enpòtan sa a bèl.

Yon nòt sou diferans ki genyen

Kòm anpil jan nou ta ka vle pwograme lavi nou, pou apeprè 6 premye mwa yo nan lavi yo, ti bebe yo gen lide diferan. Yo gen modèl dòmi detanzantan ki ka mystérieu e menm chanje soti nan yon semèn nan pwochen an. Yo ka dòmi jiska 17 èdtan nan yon jounen, asire w - men petèt sèlman pou 1-2 èdtan nan yon moman nan kèk ka. Sa ka dekourajan pou nouvo paran yo.

Men, kenbe nan tèt ou ke tibebe ki fèk fèt ou toujou gen yon ti vant. Yo ap (anjeneral) reveye pandan tout nwit lan paske yo grangou. Ak jis tankou ou, yo ap vokal lè yo bezwen manje. (Ak kontrèman ak ou, yo pa ka sèvi tèt yo.)

Pa gen okenn yon sèl-gwosè-adapte-tout delè pou lè ti bebe w la pral dòmi nan mitan lannwit lan - enèvan, dwa? - men li pral rive. Pandan ke kèk ti bebe dòmi nan mitan lannwit lan nan 6 mwa ak sa a ta ka konsidere kòm "nòmal la," lòt moun pa pral jouk 1 ane - men swa fason, gen nan dòmi ki pi konsistan nan tan kap vini an pou tou de ou menm ak ti bebe.

Chak ti bebe diferan, kidonk eseye pa konpare abitid dòmi ti bebe w la ak yon lòt moun. (E pa janm, tout tan konpare selfie san filtè ou a ak Snapchat yon nouvo paran parèy ou foto Instagram. Parenthood bèl, e ou menm tou.)

Ann pran yon plonje pi fon nan sa ou kapab espere.

'Dòmi nan mitan lannwit lan' - ki sa li ye, e ki sa li pa

Ekspè jeneralman konsidere "dòmi lannwit lan" kòm dòmi 6 a 9 èdtan nan yon moman pou timoun ak granmoun. Men, pou ti bebe yo, dòmi lannwit lan ka vle di pitit ou a toujou bezwen bay tete oswa pran yon boutèy - sonje, ti vant vle di apèl grangou souvan - men se kapab tonbe tounen nan dòmi apre.

Se konsa, 3-mwa-fin vye granmoun ou "dòmi nan mitan lannwit lan" pa nesesèman vle di ou ap ap resevwa san enteripsyon dòmi. Men, sa vle di pitit ou a ap resevwa kèk bon jan kalite fèmen-je ede ak devlopman yo ak kwasans.

Anviwon de tyè nan ti bebe vrèman dòmi san enteripsyon - pou ki byennere 6 a 9 èdtan - pa tan an yo ap 6 mwa ki gen laj.

Laj 0-3 mwa: 'katriyèm trimès la'

Ou te pwobableman te di ke gwosès konsiste de twa trimès. Se konsa, sa a sa a sou yon sèl katriyèm?

Katriyèm trimès la, oswa peryòd tibebe ki fèk fèt la, se delè lè tibebe w la gen 0-3 mwa. Li ke yo rekonèt kòm katriyèm trimès la paske tibebe w la ap ajiste nan tan deyò matris ou - epi pafwa, byen onètman, manke li epi li vle tounen nan li!

Gen kèk tibebe ki fenk fèt ki gen jou yo ak nwit yo konfonn, se konsa yo dòmi pandan jounen an epi yo souvan reveye nan mitan lannwit. Vant yo piti, kidonk yo bezwen manje chak 2-3 èdtan. Tibebe w la pral anjeneral bezwen sa a byen fò epi klè, men pale ak pedyat ou.

Nan koup la nan premye semèn, li posib ke ou pral bezwen reveye tibebe w la pou manje si yo pa reveye sou pwòp yo nan entèval sa yo, espesyalman si yo pa te vinn tounen nan pwa nesans yo ankò.

Yon anpil nan devlopman tou fèt pandan mwa sa yo, se konsa nwit san dòmi ou ap peye - ak enterè yo.

Bay tete vs ti bebe ki gen fòmil

Ti bebe ki gen tete ka gen orè dòmi yon ti kras diferan pase ti bebe ki gen fòmil pandan tan sa a. Lèt tete gen tandans pou avanse pou pi nan sistèm dijestif ti bebe w la pi vit pase fòmil la. Se konsa, lè w ap bay tete, tibebe w la ka grangou pi souvan.

Ou pral bezwen tou bay tete omwen 8 a 12 fwa chak 24 èdtan jiskaske rezèv lèt ou vini nan pandan premye semèn lan oswa de. Lè sa a, tibebe w la ka toujou bezwen bay tete chak 1.5-3 èdtan pou 1-2 premye mwa yo, men li ka kapab dòmi plis tan nan mitan lannwit.

Tibebe ki gen fòmil ka bezwen pran yon boutèy chak 2-3 èdtan. Pale ak pedyat ti bebe w la pou enstriksyon espesifik pou konbyen fwa yo pral bezwen manje. Epi sonje - tete oswa fòmil, yon ti bebe manje se pi bon ti bebe a.

Mwayèn dòmi pou ti bebe, 0-3 mwa

Laj 3-6 mwa

Kòmanse nan 3 mwa, tibebe w la ka kòmanse dòmi pou detire pi long nan yon moman. Alelouya! Si w enterese nan rezònman an - epi li pa jis liy anba a (plis dòmi!) - Men li:

• Mwens manje lannwit. Kòm tibebe w la ap grandi, manje lannwit ap piti piti diminye. Nan 3 mwa, tibebe w la ka soti nan manje chak 2-3 èdtan a chak 3-4 èdtan. Pa 6 mwa, tibebe w la ap manje chak 4-5 èdtan epi li ka kapab dòmi menm detire ankò nan mitan lannwit. Pale ak pedyat ou pou rekòmandasyon egzak sou konbyen fwa tibebe w la bezwen manje.
• Diminye Moro reflex. Moro ti bebe w la, oswa sezisman, reflèks diminye pa laj 3-6 mwa. Sa a reflèks - pandan y ap ekstrèmman adorabl - ka jolt tibebe w reveye, kidonk li vle di ke diminye sa a ede pwolonje dòmi. Nan pwen sa a, yo pral gen plis kontwòl sou mouvman yo ak reflèks.
• Self-kalme. Ou pral kòmanse remake konpòtman pwòp tèt ou-kalme alantou 4 mwa, men pifò ti bebe bezwen èd ak kalme jiskaske yo apeprè 6 mwa. Depi byen bonè, ou ka ede tibebe w la pa (ak anpil atansyon epi tou dousman!) Mete yo desann nan dòmi lè yo ap dòmi, men yo toujou reveye. Epitou, kòmanse ede ti kras ou distenge ant lannwit ak jou pa mete yo desann pou yon ti dòmi nan yon chanm nwa ak bèso yo sèlman.

Mwayèn dòmi pou ti bebe, 3-6 mwa

Laj 6-9 mwa

Apre 6 mwa, tibebe w la kapab menm plis kalme tèt li lannwit.

Yon nòt pou nouvo paran yo isit la: Si tibebe w la toujou nan etap tibebe ki fèk fèt la, ou ka anvi wè etap ki pi endepandan nou pral dekri a. Men, etranj, nou pwomèt ke lè ou rive nan pwen sa a, ou pral jwenn tèt ou okoumansman de tibebe ki fèk fèt ou yo ak ki vle tan ta ralanti. Konsèy nou an? Jwi chak etap presye jan li vini.

Pandan mwa sa yo, ou ka kapab rete soude nan yon ti dòmi plis mete ak orè dòmi. Yon ti kras ou ka ale soti nan gen 3-4 kabicha yon jou a sèlman yon koup chak jou. Epi ... drumroll, tanpri ... yo ka dòmi jiska 10-11 èdtan nan mitan lannwit pandan tan sa a.

Apre 6 mwa, ou ka ankouraje tibebe w la aprann nouvo teknik pou kalme tèt li. Eseye tcheke sou yo si yo kriye asire ke yo pa twò cho oswa frèt, men se pa ranmase yo soti nan bèso yo si pa gen anyen ki mal. Ou ka toujou konjesyon serebral fwon yo oswa pale ak yo dousman kite yo konnen w ap la.

Enkyetid separasyon

Anviwon 6 mwa, tibebe w la ka fè eksperyans tou enkyetid separasyon pou premye fwa. Menm ti bebe ki te deja ap dòmi byen ka "backslide" lè sa rive.

Yo ka kriye oswa refize pou yo ale nan dòmi san ou nan sal la, epi ou ka vin tante l 'bay nan - swa paske li nan ekstrèmman dous yo dwe bezwen, oswa paske w ap anvi pou kriye a yo sispann.

Enkyetid separasyon se yon pati konplètman nòmal nan devlopman. Si w gen enkyetid sou li, pale ak pedyat ti bebe w la pou fason ou ka ede jwenn ti kras koute chè ou a nan dòmi sou pwòp yo ankò (konsa ou ka fofile soti nan yon lòt chanm pou yon repa egzajere Netflix).

Si tibebe w la poko aprann dòmi san yo pa ba l manje oswa kenbe, sa ka yon moman difisil pou kòmanse pwosesis sa a.

Mwayèn dòmi pou ti bebe, 6-9 mwa

Laj 9-12 mwa

Nan pwen sa a, ou ta dwe gen yon seri woutin dòmi. Nap yo ta dwe pandan jounen an lè li limyè soti. Lannwit, ou ka bay tibebe w la beny, li yon liv, epi mete yo desann pou nwit lan. Oswa, ou ka prefere yon woutin diferan antyèman! Kle a isit la se ke yon konsistan woutin pral ede yo konnen li lè pou kabann.

Apre 9 mwa, tibebe w la ta dwe dòmi pou yon tan ki pi long. Men, yo ka toujou gen enkyetid separasyon, sa ki fè li difisil pou ou pou w kite sal la apre ou fin mete yo nan bèso yo.

Nou konnen li difisil, men eseye kenbe vizit dòmi ou nan bèso a pi kout sou tan. Ale tcheke ti bebe w la epi asire w ke yo ap OK. Chante yo yon lullaby oswa fwote do yo. Yo jeneralman pa pral bezwen manje oswa ranmase.

Kòm toujou, pale ak pedyat ou si ou gen enkyetid sou kapasite ti bebe w la nan dòmi nan mitan lannwit lan nan pwen sa a.

Mwayèn dòmi pou ti bebe, 9-12 mwa

Konsèy ak ke trik nouvèl pou yon dòmi lannwit pi bon - pou tout fanmi an

Sonje byen, nan premye semèn nan oswa de, tibebe ki fenk fèt bezwen manje chak kèk èdtan, kidonk li ka pa an sekirite pou yo dòmi pou detire tan, menm nan mitan lannwit.

Antay dòmi

Mete ti bebe w la nan bèso a lè yo ap dòmi, men se pa nan dòmi. Aprann li siyal ti bebe w la tankou yon liv. Yo ka baye oswa fwote je yo lè yo dòmi, menm jan ak ou! Mete yo sou do yo nan bèso a lè yo ap ba ou siyal sa yo pral ede yo tonbe nan dòmi pi fasil. Dènye bagay ou vle a se eseye fòse yon kè kontan, jwe ti bebe pou yo ale nan dòmi, se konsa gen van-desann woutin nan pòch dèyè ou.

Devlope yon orè dòmi. Yon woutin dòmi pral itil pou ou - li fè sans ke li itil pou mini-m ', tou. Sa ka vle di bay tibebe w la yon beny, li yon liv ansanm, ak Lè sa a, mete yo nan bèso a lè yo ap ba ou sa yo siy dòmi. Mete kanpe abitid sa yo byen bonè ka vle di ou pral gen plis siksè pita sou.

Pratike abitid dòmi san danje. Toujou mete tibebe w la sou do yo nan bèso yo pou yo ale nan dòmi. Retire tou tout objè - danje, reyèlman - nan bèso yo oswa anviwònman dòmi.

Kreye yon anviwònman ideyal pou dòmi. Pa gen moun ki vle dòmi lè li twò cho oswa twò frèt, se konsa gade tanperati a nan espas ti bebe w la. Ou ka vle tou envesti nan rido blakawout si li toujou limyè lè w ap mete yo nan dòmi. Pandan ke yo pa te fiable montre pou ede pou tout ti bebe (ak kèk sanble yo pa renmen yo), konsidere fè makèt pou yon machin bri blan oswa detann machin son ti bebe ede ti kras ou yon ti repo.

Rete konsistan. Lè tout moun nan kay ou a sou orè diferan lannwit, li ka difisil pou kenbe yon woutin. Eseye rete konsistan. Sa a pral mete tibebe w la jiska yon bon dòmi pita sou.

Enkyetid komen

Q&A ak Karen Gill, MD

Ede! Tibebe mwen an gen 6 mwa epi li toujou pa dòmi lannwit lan. Èske mwen bezwen pale ak yon ekspè nan dòmi?

Yon anpil depann sou ki jan ak ki kote tibebe w la ap dòmi an plas an premye ak sa li pran fè yo tounen nan dòmi lè yo reveye. Kòmanse pa pale ak pedyat ti bebe w la ki ka ede w konnen poukisa tibebe w la ap reveye epi ede w devlope yon plan pou pi bon dòmi.

2-mwa-fin vye granmoun mwen an sanble ap yon bon dòmi, men mwen konsène yo ap dòmi twò lontan san yo pa yon boutèy nan mitan lannwit lan. Èske mwen ta dwe reveye yo?

Si tibebe w la ap pran pwa byen epi li pa gen okenn kondisyon medikal kache ki egzije manje pi souvan ou pa bezwen reveye tibebe w la lannwit pou manje.

Kouman pou mwen konnen lè ti bebe mwen an se jis rechiya oswa reyèlman bezwen m 'pandan lannwit lan? Èske li janm OK kite yo "kriye li soti" nan bèso yo?

Yon ti bebe ki te manje epi ki gen dòmi ka kapab aprann tonbe nan dòmi pou kont li alantou 4 a 6 mwa, oswa menm anvan. Reveye nan mitan lannwit toujou nòmal apre sa, men si yo poko aprann kouman yo ka dòmi nan pwòp yo, yo pral anjeneral vle yon moun pou konsole yo lè yo reveye, menm si yo pa grangou. Etid yo montre ke ti bebe nan fanmi ki itilize divès kalite metòd "fòmasyon dòmi" yo pa gen plis chans pou yo gen pwoblèm atachman, emosyonèl, oswa konpòtman pita nan anfans.

Repons reprezante opinyon ekspè medikal nou yo. Tout kontni se entèdi enfòmatif epi yo pa ta dwe konsidere kòm konsèy medikal.

Takeaway la

Premye ane a nan lavi ti bebe w la ka difisil pou paran yo dòmi-prive. Men, ou pral fè li nan liy lan fini, nou pwomèt.

Kenbe nan tèt ou, w ap fè tout bagay sa yo ede yon ti kras ou grandi ak devlope nan yon fason ki an sante - menm si w ap pèdi kèk dòmi, tou. Epi kòm ti bebe w la ap grandi, yo pral kòmanse dòmi pou detire pi long nan yon tan, repoze asire (literalman).

Si w gen enkyetid sou abitid dòmi ti kras ou a, pa ezite yo rive jwenn soti nan pedyat yo pou konsèy. Chans yo se, ou pral tande ke ou menm ak tibebe w la ap fè anfòm.