Ki sa ki yon modèl sekrè Victoria a toujou gen nan frijidè li

Kontan

• Revizyon pou

Lè nou te pale ak Rachel Hilbert, nou te vle konnen tout bagay sou kijan yon modèl sekrè Victoria prepare pou pist la. Men, Rachèl raple nou ke vi an sante li se pandan tout ane a. Nou te kòmanse chat sou woutin manje an sante l ', li mande l', "Ki sa ki kèk staples sante ki toujou nan frijidè ou a?"

Epi pandan ke li renmen yon tranch bon nan pitza plat gwo twou san fon soti nan jwenti pi renmen l 'New York, li kenbe yon pwòp, rejim balanse tout ane an. Li te ban nou yon "peek" nan kwizin li epi li te pataje kèk nan bagay ki pi renmen gadmanje li.

• Lwil oliv (yon grès ki an sante ki bon pou kè ou)
• Apple vinèg sidr
• Fwi. "Mwen toujou gen fwi nan frijidè mwen an!" li te di POPSUGAR. "Anjeneral yon bagay tankou melon, ramase, ak franbwazye." Fwi fre ka kwape yon dan dous nan yon fason ki an sante, natirèl.
• Epina. "Mwen toujou gen epina kenbe vèt mwen an la," li te di. (Epina se pè pou amelyore enèji ou.)
• Lwil kokoye (gwo pou kolestewòl ak po)
• Pwobyotik. "Mwen pran probyotik mwen chak jou. Mwen renmen Ultra Flora 50 milya dola mwen an." Lè w ap pran probyotik se yon fason etonan pou geri zantray ou, balanse kò ou, ede nan dijesyon ak diminye gonfleman.
• Ze. "Toujou ze!" li te di.Ale nan manje maten li se de ze sou fasil ak mwatye yon zaboka. Yum! Ze yo se yon sous pwoteyin reyèlman ekselan epi yo ka itilize nan anpil resèt an sante.

Atik sa a orijinal parèt sou Popsugar Fitness.

Plis nan Popsugar Fitness:

Ki jan yo kenbe grangou Post-antrennman ou nan chèk la

Men, seryezman, WTF se dlo probyotik?

Yon sekrè ki gen konpòtman egzanplè Victoria a sou presyon pou travay deyò

Revizyon pou