Boule gazon: sa ou ta dwe konnen

Kontan

• Ki sa yon gazon boule sanble?
• Ki sentòm gazon boule?
• Kouman yo boule boule tèritwa?
• Ki sa ki pespektiv pou yon boule tèritwa
• Ki jan yo anpeche boule tèritwa

Ki sa ki se yon gazon boule

Si ou jwe foutbòl, foutbòl, oswa Hockey, ou ka fè kolizyon ak yon lòt jwè oswa tonbe atè, sa ki lakòz boul minè oswa reyur sou diferan pati nan kò ou. Si ou jwe espò sou tèritwa atifisyèl oswa gazon, ou ka jwenn yon fwotman douloure li te ye tankou yon boule tèritwa.

Blesi sa a ka rive apre glisman oswa glise atravè tèritwa atifisyèl. Sa yo fwotman, ki se akòz friksyon, ka chire nan kouch nan tèt po. Li ka santi tankou si po ou te grate kont papye sable.

Boule gazon ka kouvri yon gwo seksyon nan po ou oswa yon ti zòn, tou depann de ki jan ou tonbe. Abrasion sa yo ka trè douloure epi yo ka mennen nan konplikasyon. Li enpòtan ke ou konnen sentòm yo nan boule tèritwa, menm jan tou ki jan yo trete li.

Ki sa yon gazon boule sanble?

Ki sentòm gazon boule?

Li tipik pou ou pou w devlope yon boul apre ou tonbe sou jenou ou, janm ou, oswa bra ou. Sa yo tonbe ka menm grate yon kouch po ou, senyen, epi kite reyur. Men, se pa tout grate ki soti nan yon sezon otòn se gazon boule.

Boule gazon diferan de grate a minè oswa grate ou ka fè eksperyans nan lòt blesi. Diferans prensipal la se ke boule tèritwa rive apre tonbe sou tèritwa atifisyèl. Friksyon lakòz sa yo kalite fwotman po. Chalè ki te pwodwi nan friksyon sa a retire yon kouch po.

Anplis de sa ke yo te trè douloure, gazon boule kite yon distenk franbwazye ki gen koulè pal sou zòn ki afekte a. Zòn nan ka parèt tou kri, epi ou ka gen ti kantite senyen.

Grafonyen minè ak reyur nan lòt kalite blesi ka lakòz doulè tou. Men, doulè sa a ka modere ak diminye nan kèk èdtan oswa jou. Doulè nan boule gazon ka entans ak dire pou youn oubyen de semèn jiskaske fwotman an geri.

Kouman yo boule boule tèritwa?

Si ou fè eksperyans gazon boule apre yon sezon otòn, ou pa nesesèman bezwen yon doktè. Ou, sepandan, bezwen trete fwotman a pou fè pou evite risk pou enfeksyon. Men kijan pou trete gazon boule nan kay la:

• Dousman aplike presyon sou blesi a pou ede sispann nenpòt senyen.
• Yon fwa ke senyen sispann, rense blesi a ak dlo plenn epi pat zòn nan sèk ak yon moso twal. Asire ou ke ou retire nenpòt pousyè tè, zèb, oswa debri nan maleng la. Li ka difisil pou netwaye yon boule gazon akòz doulè, men pwosesis sa a nesesè pou evite enfeksyon. Pran tan ou epi pa aplike twòp presyon.
• Aplike yon odè Antiseptik sou blesi a. Si ou pa gen yon Antiseptik, aplike yon kouch mens sou fwotman an. Sa a se yon antiseptik natirèl.Aloès Vera ka diminye enflamasyon epi bay yon sansasyon refwadisman.
• Ou ka vle kouvri fwotman an ak yon abiye idrogel ak yon twal gaz esteril. Sa ap pwoteje zòn nan kont bakteri epi ede anpeche yon enfeksyon.
• Kontinye aplike odè Antiseptik ak yon nouvo bandaj chak jou jiskaske fwotman an geri.

Siveye fwotman ou sou koup la pwochen nan jou oswa semèn pou siy yon enfeksyon. Gade doktè ou si blesi a pa amelyore oswa si nivo doulè ou vin pi grav.

Ki sa ki pespektiv pou yon boule tèritwa

Avèk tretman lakay apwopriye, boule tèritwa ka geri konplètman nan yon koup la semèn. Si sa posib, evite jwe espò jiskaske doulè a ​​geri, oswa lòt bagay ou ka rejije zòn nan ak prolonje rekiperasyon ou an.

Ou ka evite enfeksyon nan kenbe zòn nan pwoteje ak pwòp. Kòm doulè a ​​ap geri, detanzantan tcheke zòn nan pou siy byen bonè nan yon enfeksyon. Sa yo ka gen ladan wouj ekstrèm, doulè, oswa pi. Pa inyore siy yon enfeksyon. Si youn devlope, ou ka bezwen yon preskripsyon odè anti-bakteri oswa yon antibyotik oral nan men doktè ou.

Boule gazon ka mennen nan yon enfeksyon stafiloz. Enfeksyon sa yo ki te koze pa la stafilokok bakteri. Sa a ki kalite jèm yo jwenn sou po a, men yo ka antre nan kò a nan grafonyen ak koupe. Yon enfeksyon staph ka menase lavi si li antre nan san ou. Asire ou ke ou rekonèt siy yon enfeksyon staph ak jwenn yon doktè imedyatman si ou sispèk ou ka gen yon enfeksyon staph. Sentòm yo enkli:

• vin pi grav wouj ak doulè apre zòn nan te kòmanse geri
• kè plen
• vomisman
• lafyèv
• jwenti ak doulè nan misk

Ki jan yo anpeche boule tèritwa

Si ou kontinye jwe espò sou tèritwa atifisyèl, gen yon chans ou ka kenbe ap resevwa boule tèritwa. Pou anpeche sa rive, mete rad pwoteksyon pandan wap jwe foutbòl, foutbòl, Hockey, oswa nenpòt lòt aktivite, si sa posib.

Opsyon gen ladan rad ki kouvri koud ou, jenou, janm, ak men ou. Si w ap jwe yon espò ekip ak inifòm ou pa gen manch long oswa janm pantalon, wè si ou ka mete yon T-shirt ekipe manch long anba chemiz ekip ou a. Ou kapab tou mete chosèt ki rale jiska jenou ou, gan sou men ou, ak padding sou jenou ou ak koud. Mezi sa yo ka redwi risk pou yo boule friksyon ki te koze nan glise atravè tèritwa atifisyèl.