Tretman pou tèt vire

Kontan

• Remèd pou vètij
• Dlo
• Jenjanm
• Vitamin C
• Vitamin E.
• Vitamin D.
• Fè
• Medikaman pou trete vètij
• Egzèsis ak pratik fòm
• Epley manevwe
• Self-konsyans
• Akuponktur
• Terapi fizik
• Prevni vètij
• Kòz vètij
• Kondisyon ki asosye ak vètij

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Sou vètij

Vètij se santi a dezoryante pou yo te dezekilib oswa anlè anlè. Ou ka santi tankou w ap sou endispoze oswa anviwònman ou yo ap deplase oswa k ap vire bò kote ou.

Tou de santiman pafwa rive ansanm ak kè plen oswa vomisman. Toudisman se pa yon kondisyon medikal sou pwòp li yo. Li se yon sentòm nan yon kòz kache.

Gen kèk kòz posib nan vètij enkli:

• Benign paroksistik pozisyon vertigo (BPPV)
• ipoglisemi
• ipotansyon
• pran sèten medikaman
• pwoblèm zòrèy enteryè
• sikilasyon pwoblèm
• sèten kondisyon, tankou anemi, migrèn, oswa enkyetid
• konjesyon serebral
• maladi mouvman
• blesi nan tèt
• sèten maladi tankou frèt la komen

Trete vètij ou anjeneral enplike nan trete youn nan lòt kondisyon sa yo.

Remèd pou vètij

Sèten manje ak eleman nitritif ka ede soulaje sentòm vètij.

Dlo

Dezidratasyon se yon kòz komen nan vètij. Si ou santi ou fatige ak swaf dlo epi pipi mwens souvan lè w ap tèt vire, eseye bwè dlo epi rete idrate.

Jenjanm

Jenjanm ka ede soulaje sentòm maladi mouvman ak vètij. Li ka ede tou trete kè plen nan fanm ansent.

Ou ka pran jenjanm nan anpil fòm. Add jenjanm fre oswa tè nan rejim alimantè ou, bwè te jenjanm, oswa pran sipleman jenjanm.

Sepandan, ou ta dwe toujou konsilte doktè ou anvan ou pran nenpòt kalite sipleman, menm si li natirèl. Sipleman ka entèfere ak lòt kondisyon medikal ou genyen oswa medikaman ou pran.

Boutik pou te jenjanm

Vitamin C

Dapre Sosyete Meniere a, konsome vitamin C ka diminye vètij nan si ou gen maladi Meniere a. Manje ki rich nan vitamin C gen ladan:

• zoranj
• chadèk
• frèz
• klòch piman

Vitamin E.

Vitamin E ka ede kenbe elastisite veso sangen ou yo. Sa ka ede anpeche pwoblèm sikilasyon. Vitamin E ka jwenn nan:

• jèm ble
• grenn
• nwa
• kiwi
• epina

Vitamin D.

Vitamin D te montre pou ede ou amelyore apre atak BPPV.

Fè

Si doktè ou panse ou gen anemi, yo ka ankouraje w jwenn plis fè. Iron ka jwenn nan manje tankou:

• vyann wouj
• bèt volay
• pwa
• vèt fèy vèt fonse

Medikaman pou trete vètij

Medikaman pou trete vètij souvan konsantre sou trete kondisyon ki kache.

Medikaman prevansyon migrèn, pou egzanp, souvan preskri si ou gen vètij oswa vètij ak migrèn. Medikaman anti-enkyetid yo ka preskri tou pou diminye gravite atak enkyetid ki lakòz vètij.

Lòt medikaman ki ka itilize pou vètij gen ladan yo:

• Grenn dlo oswa dyuretik ka itilize kòm tretman pou kondisyon tankou maladi Meniere a ki lakòz yon rasanbleman likid nan zòrèy enteryè a
• Antihistamin ak antikolinèrjik se de nan medikaman yo preskripsyon sèlman ki konsantre antyèman sou trete vètij olye pou yo kondisyon an kache
• Anti-histamin san preskripsyon se yon lòt opsyon, menm si varyasyon yo nondrowsy yo gen mwens efikas nan trete vètij.

Egzèsis ak pratik fòm

Lè ou kòmanse santi tèt vire, kouche pi vit ke posib souvan ka ede. Si ou gen yon ka grav nan vertige, fèmen je ou pandan y ap kouche. Si w ap surchof, jwenn yon bwè fre epi deplase nan yon fonse, zòn ki gen èkondisyone.

Epley manevwe

Manèv la Epley, ki ou ka fè nan kay la, se yon egzèsis ki ka ede trete vètij, espesyalman nan BPPV. Li fèt yo debarase kristal soti nan kanal zòrèy yo epi redwi vètij.

Dapre Johns Hopkins Medsin, manèv la Epley enplike etap sa yo:

• Chita sou yon kabann epi vire tèt ou mwatye sou bò dwat la.
• Kouche sou do ou pandan wap kenbe tèt ou vire. Yon zòrye ta dwe anba zepòl ou sèlman, ak tèt ou chita bò tab.
• Kenbe pozisyon sa a pou 30 segonn.
• Vire tèt ou san ou pa ogmante li pou li kap mwatye sou bò gòch la. Rete tann yon lòt 30 segonn.
• Kenbe tèt ou vire, vire kò ou sou bò gòch la pou ke ou ap kouche sou bò ou. Rete tann 30 segonn.
• Chita sou bò gòch ou.

Self-konsyans

Si ou se tendans vètij, kite doktè ou konnen. Enfòmasyon sa ka ede lè w ap sibi tretman.

Si ou pi okouran ke ou ka tonbe oswa pèdi balans ou, ou ka pi prepare pou anpeche yon aksidan. Si ou ka idantifye sa ki deklannche vètij ou, ou ka evite deklannche yo.

Akuponktur

Akuponktur ka ede trete vètij. Akuponktur se pratik la nan mete ti, zegwi mens nan zòn espesifik nan po an. Nan yon, akuponktur te sanble yo diminye sentòm vètij.

Terapi fizik

Yon kalite espesyal terapi fizik ki rele reyabilitasyon vestibulèr ka ede. Terapi fizik kapab tou amelyore balans.

Prevni vètij

K ap viv yon vi ki an sante ka ede trete ak anpeche vètij.

Eseye diminye kantite estrès nan lavi ou. Bwè anpil dlo. Dòmi ase.

Ou ta dwe evite tou sèl, alkòl, kafeyin, ak tabak. Selon klinik Mayo, souvan konsomasyon sibstans sa yo ka ogmante sentòm ou yo.

Kòz vètij

Gen diferan kòz vètij. Gen kèk ki mwens grav pase lòt moun.

Benign paroksismal pozisyon vertigo (BPPV) se youn nan kòz ki pi komen nan vertige. Li nan koze pa chanjman espesifik nan pwezante nan tèt ou. Li ka lakòz epizòd kout nan vètij twò grav, anjeneral te kòmanse pa mouvman tèt yo.

BPPV se souvan idyopatik, ki vle di pa gen okenn kòz li te ye. Sepandan, li ka koze pa yon souflèt nan tèt la. Selon Mayo Klinik la, gen yon lyen ant BPPV ak migrèn.

Ipoglisemi, oswa sik nan san ki ba, se youn nan kòz ki pi komen nan vètij. Ipotansyon, oswa san presyon ki ba, kapab lakòz tou fatig ak vètij.

Sèten medikaman ka lakòz tou vètij.

Pou egzanp, medikaman san presyon ka bese tansyon ou twòp ak mennen nan vètij. Sedatif ak trankilizan gen vètij kòm yon efè segondè komen. Dwòg anti-kriz ak depresè kapab lakòz tou vètij.

Pale ak doktè ou si ou panse vètij ki te koze pa nenpòt medikaman ke ou pran.

Lòt kòz komen nan vètij ka gen ladan:

• pwoblèm zòrèy enteryè, tankou enfeksyon oswa rasanbleman likid, ki kapab afekte balans
• pwoblèm sikilasyon, ki gen ladan sikilasyon san pòv ki anpeche sikilasyon san adekwa rive nan sèvo a oswa zòrèy enteryè
• dezidratasyon
• konjesyon serebral chalè oswa vin surchof
• blesi nan tèt oswa kou
• konjesyon serebral

Gen kèk fwa vètij se yon ijans medikal. Si ou gen vètij ansanm ak vizyon twoub oswa doub, feblès oswa pèt sansasyon nan kò a, pawòl twoub, oswa tèt fè mal grav, rele 911 imedyatman.

Kondisyon ki asosye ak vètij

Gen kèk kondisyon ki asosye avèk vètij. Men sa yo enkli:

• anemi, oswa nivo fè ki ba
• maladi enkyetid, ki ka lakòz vètij pandan atak yo
• maladi newolojik, tankou paralezi aparèy nè oswa Parkinson, ki lakòz yon pèt nan balans
• migrèn kwonik