Bob Harper fè nou sonje ke atak kè ka rive nenpòt moun

Kontan

• Revizyon pou

Si ou te janm wè Pi gwo pèdan an, ou konnen ke antrenè Bob Harper vle di biznis. Li se yon fanatik nan CrossFit-style antrennman ak manje pwòp. Se poutèt sa li te seryezman chokan lè TMZ rapòte ke Harper te soufri yon atak kè jis de semèn de sa pandan y ap travay nan yon jimnastik New York. Depi anpil nan konsèy sou prevansyon maladi kè ki gen rapò ak nitrisyon ak kondisyon fizik, li te trè konfizyon tande ke yon moun ki te dedye lavi l 'yo te an sante ak aktif te kapab soufri yon atak kè nan laj la jèn nan 51. Se konsa, sa k ap pase isit la? Nou te pale ak kadyològ tèt yo pou chèche konnen egzakteman ki jan yon moun ki anfòm ka fini nan sitiyasyon danjere sa a.

Gen kèk faktè risk ke ou pa ka kontwole.

Pa gen pwoblèm konbyen lajan ou konsantre sou kenbe tèt ou an sante, bagay sa yo inatandi ka rive. Deirdre J. Mattina, M.D., direktè Sant kè fanm nan Henry Ford Hospital di: “Li toujou enpòtan pou w sonje move bagay rive bon moun tout tan. Sa ta ka son yon ti kras morbid, men verite a se, pafwa pa gen okenn bon eksplikasyon pou poukisa yon moun vin malad ak yon lòt moun pa. Akote de enprevizibilite jeneral nan lavi (soupi), yon lòt faktè gwo se jenetik. Malissa J. Wood, M.D., ko-direktè Pwogram Sante Kè Fanm Corrigan nan Massachusetts General Hospital di: "Sèten kondisyon jenetik ak vaskilè ka predispoze moun pou atak kadyak nan jèn laj." Nan ka Harper a, antrenè a revele ke manman l 'te pase lwen yon atak kè, kidonk li trè posib ke jenetik te jwe yon wòl nan ka l' yo.

Men, anvan ou anile manm jimnastik ou a, konnen ke tout travay di sa fè yon diferans. Menmsi yon istwa familyal jwe yon wòl, "yo te pwouve abitid vi ki an sante yo diminye risk pou maladi kè nan mwatye nan moun ki gen yon istwa fanmi solid nan maladi kè," di Nisha B. Jhalani, MD, direktè klinik ak edikasyon. sèvis nan Center for Interventional Vascular Therapy nan New York-Presbyterian Hospital/Columbia University Medical Center. Sa pa vle di atak kè pa kapab rive moun ki fè yon efò yo dwe an sante, malerezman, jan sa te ka a pou Harper. Sa yo te di, li toujou * absoliman * vo li nan mennen yon vi an sante. "Maladi atè kowonè (rasanbleman kolestewòl nan atè kè a) sitou evite pa evite sibstans 'toksik' nan rejim alimantè ou, tankou sik, manje trete, ak gwo kantite pwoteyin bèt, ak abitid 'toksik', tankou inaktivite ak fimen," di Doktè Mattina. "Yon rejim alimantè ki baze sou plant manje antye se fòm nan ultim nan medikaman prevantif."

Kriz kadyak * ka * rive pandan wap travay, menm si ou anfòm.

Menm si pifò moun kwè ke atak kè anjeneral rive apre fè egzèsis, li definitivman posib pou gen yon sèl pandan antrennman ou akòz estrès la w ap mete sou kò ou. "Li ka rive e nou te wè moun devlope atak kè oswa aritmi (ritm kè nòmal) pandan egzèsis," eksplike Dr Jhalani. "Si w sou wout pou w fè yon atak kè epi w poko gen okenn siy avètisman-oswa w pa t reyalize ke yo yo te siy avètisman-egzèsis ka sètènman deklanche youn." Men, pa freak soti, li ajoute ke sa a "pa ta dwe dekouraje moun soti nan fè egzèsis soti nan pè paske li se toujou trè ra."

Konnen kisa pou gade pou ka ede.

Si w ap fè egzèsis gwo entansite tankou Harper, ou konnen ke li ka difisil pou distenge ant fatig antrennman kouri-of-the-mill ak yon bagay ki pi grav. Li pa etranj pou w santi w fatige oswa fatige pandan oswa apre youn nan antrennman sa yo, men gen kèk siy diferan ak espesifik yo gade deyò pou ki ka vle di ke gen plis pase. "Sentòm yo ki ta dwe ogmante enkyetid gen ladan nouvo aparisyon pwatrin, malèz bra oswa pikotman, kou oswa machwè doulè, kè plen ak swe," di Dr Wood. Si w gen nenpòt nan sentòm sa yo, li se yon bon lide pou sispann sa w ap fè (wi, menm nan mitan antrennman) epi ou pa bezwen pè mande èd si sentòm yo pa amelyore byen vit. Menm si ou pa sèten sa ki lakòz sansasyon yo alèz, "li se toujou pi bon yo dwe san danje pase regrèt!" raple Dr Wood.

Revizyon pou