Kouman tretman PMS fèt

Kontan

• Tretman avèk medikaman
• Tretman natirèl

Pou trete PMS, ki se sendwòm premenstruèl la, gen medikaman ki ede soulaje tou de sentòm chimerik ak tristès, tankou fluoksetin ak sertralin, ak sentòm doulè ak malèz, tankou ibipwofèn oswa asid mefenamik, pi byen li te ye tankou ponstan, pou egzanp.

Fanm k ap chèche soulajman pèmanan nan sentòm yo, nan adisyon a medikaman, yo ta dwe tou gen abitid an sante, pa amelyore rejim alimantè yo ak evite manje ki fè anfle ak chimerik vin pi mal, ak twòp sèl oswa manje fri, nan adisyon a aktivite fizik.

Genyen tou altènativ natirèl pou konbat sentòm sendwòm sa a, tankou itilizasyon ti ak akuponktur, ki ka bon fason pou ede tretman avèk dwòg epi anpeche aparans malèz pandan peryòd sa a.

Tretman avèk medikaman

Dwòg yo itilize nan tretman pou PMS chache soulaje sentòm prensipal yo, ki se chimerik, tristès, anflamasyon nan kò a ak tèt fè mal, epi parèt ant 5 ak 10 jou anvan règ. Yo dwe preskri pa pratikan jeneral la oswa jinekolojist, epi yo ka nan divès kalite, tankou:

• Grenn ormon, tankou kontraseptif oral, anpeche ovilasyon ak chanjman ormon nan sik règ la, epi, kidonk, soulaje sentòm peryòd sa a;
• Dwòg anti enflamatwa tankou ibipwofèn ak Ponstan, aji pa soulaje tèt fè mal ak kolik nan vant la, doulè nan tete yo oswa janm, trè komen nan faz sa a nan sik la règ;
• Antiemetik, tankou Dimenhydrinate oswa Bromopride, kapab itil nan kontwole kè plen, ki anpil fanm ka fè eksperyans nan etap sa a;
• Antidepreseur, tankou Sertraline ak Fluoxetine, trete sentòm emosyonèl PMS yo, ki se sitou tristès, chimerik, lensomni ak enkyetid. Yo ka itilize kontinyèlman oswa pou 12 a 14 jou anvan règ;
• Anksyolitik, tankou Alprazolam, Lorazepam, gen pwopriyete kalme, ki soulaje sentòm enkyetid tansyon, ak chimerik. Yo ta dwe itilize nan ka ki pa amelyore ak depresè, epi yo pa ta dwe itilize chak jou, menm jan yo pa pral lakòz dejwe.

Gen fanm ki gen sentòm trè entans, epi ki gen yon fòm pi grav nan PMS, ki se Pre règ règ Twoub disforik, epi, nan ka sa yo, tretman an fèt nan menm fason an, men pi wo dòz medikaman ak swivi ak yon sikyat ka nesesè, ki moun ki pral ajiste medikaman yo ak sibi terapi pou kontwòl sentòm yo.

Tretman natirèl

Tretman natirèl oswa kay pou PMS ka sifi pou soulaje sentòm ki pi modere yo, men yo kapab tou gwo tankou yon konpleman nan tretman ak dwòg pou fanm ki gen sentòm ki pi grav. Kèk egzanp yo se:

• Egzèsis fizik, tankou mache oswa monte bisiklèt, diminye sentòm tansyon ak enkyetid akòz liberasyon an nan serotonin ak andorfin ak tou amelyore sikilasyon, ki konbat anfle a nan peryòd sa a;
• Sipleman vitamin nan kalsyòm, mayezyòm ak vitamin B6, atravè miltivitamin ki te achte nan famasi oswa trete, oswa manje tankou legim, fwi sèk oswa grenn antye, ki ede retabli nivo vitamin ak mineral ki ba nan peryòd sa a;
• Plant medsin, tankou lwil primrose aswè, dong quai, kava kava, jenkgo biloba ak agno casto ekstrè yo itilize pou soulaje anpil sentòm PMS, tankou chimerik ak doulè nan tete;
• Manje ki rich nan pwason, grenn antye, fwi ak legim yo ede balanse nivo vitamin ak mineral kò a epi diminye retansyon likid, batay anfle ak malèz. Genyen tou manje ki ta dwe evite, tankou nan bwat, sosis ak moun rich nan sèl, menm jan yo vin pi mal sentòm yo. Aprann sou manje ki ekselan remèd lakay pou PMS;
• Akuponktur li ka itilize paske li ede diminye fluctuations ormon ak enkyetid, pa kapasite nan balans enèji vital nan kò a;
• Massage, refleksoloji ak fitoterapi se teknik detant efikas pou soulaje tansyon ak enkyetid;
• Omeopati, ki se te fè lè l sèvi avèk remèd omeopat, ka ede balanse fonksyone nan sikilasyon an ak fwa a ak anpeche aparans nan anflamasyon ak tansyon.

Gade plis konsèy sou kòman yo goumen sentòm prensipal yo nan PMS.