Tretman pou tandinit: medikaman, fizyoterapi ak operasyon

Kontan

• 1. Tretman Lakay
• 2. Remèd
• 3. Imobilizasyon
• 4. Fizyoterapi
• 5. Operasyon pou tandinit
• Ki jan yo anpeche tandonit retounen

Tretman pou tandinit ka fèt sèlman avèk rès jwenti ki afekte a epi aplike yon pake glas pou apeprè 20 minit 3 a 4 fwa pa jou. Sepandan, si li pa amelyore apre kèk jou, li enpòtan pou konsilte òtopedis la pou yo ka fè yon evalyasyon konplè epi yo ka endike itilizasyon remèd anti-enflamatwa oswa analgesic ak imobilizasyon, pou egzanp.

Nan kèk ka, li ka nesesè tou pou sibi terapi fizik, ki ka itilize resous tankou ultrason, fè egzèsis oswa masaj pou trete enflamasyon tandon. Nan ka ki pi grav yo, lè pa gen okenn amelyorasyon ak tretman ki endike ak fizyoterapi oswa lè gen yon rupture tandon, yo ka rekòmande operasyon.

1. Tretman Lakay

Yon bon tretman lakay pou tandinit se pake glas, menm jan yo ede soulaje doulè ak enflamasyon. Pou fè pake glas, tou senpleman vlope kèk kib glas nan yon sèvyèt mens, oswa kouchèt, fè yon pake epi kite l repoze sou tèt zòn ki afekte a pou jiska 20 minit nan yon ranje.

Okòmansman, sa ka lakòz kèk malèz, men sa ta dwe ale nan apeprè 5 minit. Pwosedi sa a ka fèt sou 3 a 4 fwa nan yon jounen nan premye faz tretman an, nan premye jou yo, ak 1 oswa 2 fwa nan yon jounen lè sentòm yo diminye. Tcheke kèk opsyon remèd lakay pou tandinit.

2. Remèd

Doktè òtopedik la ka preskri itilizasyon medikaman pou pran nan fòm grenn oswa pou pase sou sit doulè a, nan fòm yon krèm, odè oswa jèl, ki ta dwe itilize selon rekòmandasyon doktè a epi ki gen entansyon soulaje doulè a ​​ak enflamasyon.

Kèk nan dwòg ki ka endike yo se ibipwofèn, napwoksèn, parazetamol, kataflan, Voltaren ak Calminex, pou egzanp. Tablèt anti-enflamatwa pa ta dwe itilize pou plis pase 10 jou ak toujou anvan ou pran chak grenn li enpòtan tou pran yon pwoteksyon gastric tankou ranitidin oswa omeprazol pwoteje mi yo nan vant, konsa anpeche doulè ki te koze pa dwòg yo.

Nan ka pomad, krèm oswa jèl, doktè a ka rekòmande aplikasyon an 3 a 4 fwa pa jou nan kote egzak doulè a, ak yon masaj limyè, jiskaske po a konplètman absòbe pwodwi a.

3. Imobilizasyon

Li pa toujou endike imobilize manm ki afekte a, tankou nan pifò ka yo li ase pou repoze epi evite mete twòp souch sou jwenti a. Sepandan, imobilizasyon ka nesesè nan kèk sitiyasyon, tankou:

• Gen yon ogmantasyon nan sansiblite nan sit la;
• Doulè a ​​rive sèlman pandan pèfòmans nan yon aktivite, entèfere ak travay, pou egzanp;
• Gen anflamasyon sou tèren an;
• Feblès nan misk.

Se konsa, lè l sèvi avèk yon atèl imobilize jwenti a douloure ka ede diminye mouvman, ede soulaje doulè ak enflamasyon. Sepandan, itilize nan atèl la pou yon tan long oswa souvan ka febli misk yo, ki kontribye nan vin pi grav tendonit.

4. Fizyoterapi

Tretman fizyoterapi pou tandinit ka fèt lè l sèvi avèk resous tankou ultrason oswa pake glas, masaj ak etann ak misk ranfòse egzèsis soulaje doulè ak enflamasyon nan tandon ki afekte a epi kenbe mouvman ak fòs nan misk ki afekte yo.

Ltrason ka fèt lè l sèvi avèk jèl ki apwopriye pou ekipman sa a oswa avèk yon melanj de jèl sa a ak jèl anti-enflamatwa tankou Voltaren. Sepandan, se pa tout odè ki ka itilize nan fason sa a, paske yo ka anpeche pénétration nan vag ultrason san yo pa gen okenn efè.

Sesyon fizyoterapi yo ka fèt chak jou, 5 fwa pa semèn, oswa selon disponiblite moun nan. Sepandan, pi pre yon sesyon an se lòt la, pi bon an rezilta yo pral akòz efè a kimilatif.

5. Operasyon pou tandinit

Operasyon pou tandinit endike lè lòt tretman yo pa te efikas oswa lè gen yon rupture tandon oswa depo nan kristal kalsyòm sou sit la, Lè sa a, li nesesè grate oswa koud tandon an apre li fin kraze.

Operasyon se relativman senp ak rekiperasyon pa pran tan. Moun nan ta dwe alantou 5 a 8 jou ak yon atèl apre operasyon an ak apre yo fin lage doktè a, moun nan ka tounen fè kèk sesyon fizyoterapi plis refè konplètman.

Ki jan yo anpeche tandonit retounen

Pou anpeche tandonit retounen, li enpòtan pou chèche konnen ki sa ki lakòz li. Kòz yo varye ant mouvman repetitif pandan jounen an, tankou sezisman sou klavye òdinatè a oswa telefòn selilè plizyè fwa nan yon jounen, epi kenbe yon sak trè lou pou plis pase 20 minit, pou egzanp. Sa a ki kalite efò twòp nan yon sèl fwa oswa blesi yo konstan ki te koze pa mouvman repetitif, mennen nan enflamasyon nan tandon an, epi, kidonk, doulè ki sitiye tou pre jwenti a.

Se konsa, geri tandinit epi yo pa pèmèt li repwodwi, youn ta dwe evite sitiyasyon sa yo, pran repo nan travay ak evite twòp aktivite fizik, pou egzanp. Pou moun ki travay chita, bon pwèstans nan travay la enpòtan tou pou anpeche kontraksyon misk ak surcharj nan jwenti yo.

Tcheke plis konsèy pou soulaje tandinit nan videyo sa a: