Kouman trete Achilles rupture tandon

Kontan

• 1. Imobilizasyon
• 2. Operasyon
• 3. Fizyoterapi
• Konbyen tan rekiperasyon pran
• Ki jan yo geri pi vit

Tretman pou rupture tandon Achilles la ka fèt ak imobilizasyon oswa operasyon, yo te operasyon ki pi apwopriye pou jèn moun ki pratike aktivite fizik regilyèman epi ki bezwen retounen nan fòmasyon pi vit ke posib.

Imobilizasyon se tretman chwa pou moun ki pa fè aktivite fizik, menm jan li prezante mwens risk epi, nòmalman, li pa nesesè pou li refè vit.

Sepandan, tretman ki endike pa òtoped la kapab varye tou selon degre nan rupture, paske lè gen yon rupture pasyèl, se sèlman atèl lacho ka fèt, tandiske nan rupture konplè, operasyon toujou endike. Men, nan tou de ka yo, li nesesè sibi terapi fizik refè konplètman epi mache nòmalman ankò, san doulè.

Se konsa, tretman pou rupture nan tandon calcaneus la ka fèt nan fason sa yo:

1. Imobilizasyon

Imobilizasyon se tretman konsèvatif la, ke yo te endike pou rupture pasyèl nan tandon Achilles la nan ki pa atlèt, yo te fè ak itilize nan yon bòt topedik oswa bòt rekrepi ak pinga'w kenbe talon pye a pi wo epi pèmèt tandon an pa rete twò lontan , fasilite gerizon natirèl estrikti sa a.

Sa a ki kalite tretman jeneralman pran pi lontan pase nan operasyon ak pandan sa a ki kalite tretman, li enpòtan pou fè pou evite nenpòt ki aktivite tankou mache pou plis pase 500 mèt, k ap grenpe mach eskalye, epi ou pa ta dwe mete pwa kò ou anba pye ou, byenke li ka mete pye ou atè lè ou chita.

2. Operasyon

Operasyon endike pou trete rupture konplè nan tandon Achilles la, ke yo te fè anba anestezi jeneral. Nan li doktè a fè yon ti koupe sou po a sou tandon an, yo mete pwen yo ki rantre nan tandon an.

Apre operasyon an, li nesesè kenbe janm la repoze pou omwen yon semèn, peye atansyon espesyal kenbe janm la toujou elve anwo nivo a nan kè a soulaje anfle ak doulè. Kouche sou kabann lan epi mete yon zòrye anba pye a se yon bon solisyon pou soulaje doulè ak anpeche anfle.

Apre operasyon an, òtoped la mete tou yon jete oswa atèl imobilize pye a, anpeche mouvman misk janm yo. Imobilizasyon an dire apeprè 6 a 8 semèn e pandan peryòd sa a li pa rekòmande pou mete pye ou atè epi toujou itilize 2 beki pou mache.

3. Fizyoterapi

Fizyoterapi pou ka yo ta dwe kòmanse apre endikasyon de topedik la epi yo ka fè ak yon jete lacho. Opsyon yo nan tretman fizyoterapi pou rupture tandon Achilles ka gen karakteristik anti-enflamatwa nan aparèy tankou ultrason, lazè oswa lòt, stimuli ogmante sikilasyon san lokal yo, ranfòse nan misk janm ak, finalman, propriyosèpsyon.

Gen kèk teknik ki gen ladan mobilizasyon pasif jwenti soti nan jenou an nan pye a, itilize nan glas, lokal terapi terapetik masaj, etann nan misk yo ak, lè kondisyon an enflamatwa diminye, misk yo estati ti towo bèf yo ta dwe ranfòse ak bann elastik nan rezistans divès kalite.

Idealman, tretman fizyoterapi yo ta dwe te pote soti chak jou, de preferans, altène ak idroterapi, se sa ki, fizyoterapi nan pisin lan, jiskaske fizyoterapis la egzeyate pasyan an. Sispann fizyoterapi anvan egzeyat fizyoterapis yo ka fasilite yon repo plis nan tan kap vini an.

Chache konnen plis detay sou fizyoterapi pou kraze nan tandon Achilles la.

Konbyen tan rekiperasyon pran

Apre yon rupture konplè nan tandon Achilles la, tan tretman an mwayèn varye ant 6 ak 8 mwa, men nan kèk ka si rekiperasyon an reta oswa si fizyoterapi pa fèt 4 a 5 fwa nan yon semèn, li ka pran 1 ane pou moun nan retounen nan aktivite nòmal li yo ak aktivite a ki te lakòz dezòd la.

Ki jan yo geri pi vit

Gade konsèy ki soti nan nitrisyonis Tatiana Zanin konnen ki sa yo manje yo amelyore gerizon ou: