Tretman kont kwis afesman

Kontan

• , Egzèsis ranfòse kwis ou
• Tretman estetik
• Operasyon pou kwis afesman

Tretman an pou kwis afesman ka fè ak egzèsis ak tretman ayestetik, tankou frekans radyo oswa aktyèl Ris, pou egzanp. Men, yon lòt opsyon se asosye liposuksyon ak leve.

Flaccidity ka koze pa pèdi pwa toudenkou, rejim alimantè dezekilib, inaktivite fizik ak aje nan po a ak Se poutèt sa objektif la ta dwe ranpli po a flask ki gen plis misk ak fèm po a lè yo ogmante pwodiksyon an nan fib kolagen an, ki responsab pou bay Elastisite ak determinasyon sou po an.

, Egzèsis ranfòse kwis ou

Egzèsis yo pi byen ranfòse misk yo nan kwis yo enteryè ak posterior gen ladan kouri, addukteur, kidnapè ak legg pou laprès, ki ka fèt nan yon klas fòmasyon pwa. Men, konpleman sa a ranfòse nan misk nan kay la, egzèsis ki pi apwopriye yo se:

Egzèsis 1 - Kouche sou bò gòch ou epi ogmante janm anwo ou. Si ou vle ou ka mete yon pwa ki rive jiska 2kg sou cheviy la ranfòse plis pati lateral la nan fant janm la, elimine selulit. Fè 8 janm ogmante epi repete 2 ansanm ankò.

Egzèsis 2 - Ou ta dwe kouche sou do ou epi leve tors ou sou tè a, fè yon pon, Lè sa a, ou ta dwe detire 1 janm nan yon tan. Lè sa a, ou dwe bese kòf la epi kòmanse mouvman an ankò. Fè egzèsis sa a 10 fwa.

Egzèsis 3 - Gaye janm ou anch-lajè apa ak koupi, sonje jenou ou pa janm depase zòtèy ou yo. Fè 10 skwa nan yon ranje, Lè sa a, 2 plis kouche nan 10.

Egzèsis 4 - Gaye janm ou anch-lajè apa, Lè sa a, gaye yo yon ti kras pi lwen, ak zòtèy ou fè fas a deyò, ak Lè sa a, koupi byen. Kenbe tèt ou nan pozisyon sa a pou 15 segonn ak Lè sa a, fè mouvman kout nan kanpe ak akoupi. Repete egzèsis sa a 5 fwa.

Tretman estetik

Gen kèk opsyon ekselan pou tretman ayestetik kont kwis afesman yo se:

• Frekans radyo: itilize chalè pou favorize pwodiksyon kolagen po a, li bay fèmte;
• Ris chèn: sèvi ak elektwòd ke yo mete sou po a epi, lè yo pwodui kouran elektrik ki ba entansite, ankouraje misk yo, amelyore ton nan misk ak afesman;
• Carboxitherapy: aplikasyon piki gaz anba po a ki ankouraje sikilasyon san epi ankouraje pwodiksyon kolagen an ak elastin, ki responsab pou determinasyon po a;
• Criolift: li itilize yon sistèm frèt ki rele yon selil peltier, ki jere diminye tanperati lokal la jiska mwens 10 degre, ankouraje vasokonstriksyon ak ton nan misk, diminye flakidite;
• Mesolifting: piki nan sibstans ki sou rajenisman oswa medikaman nan po a nan figi an ak kou ki idrat ak relanse po a, diminye afesman;
• Microcurrent: electrostimulation, ki itilize kouran entansite ki ba ankouraje rajenisman po, ogmante determinasyon.

Anplis tretman flakidite sa yo, li enpòtan pou bwè apeprè 2 lit dlo pa jou pou kenbe po ou idrate epi aplike yon krèm flak chak jou, yon dèrmatolojis preskri.

Gade videyo sa a epi konprann ki jan kèk nan tretman sa yo ayestetik travay:

Operasyon pou kwis afesman

Nan ka ki sot pase a, si moun nan vle, li ka toujou gen yon operasyon plastik yo retire po a depase soti nan kwis yo, kite janm yo plis fòmèl ak fèm. Pou sa, yon bon opsyon se yon leve kwis, yon pwosedi ki konsiste de retire sèlman po depase oswa liposuksyon ki pral retire tou lokalize grès. Anjeneral, doktè a rekòmande yon konbinezon de pwosedi sa yo pou yon pi bon rezilta. Aprann plis bagay sou leve kwis pye.