Twazyèm trimès gwosès la

Kontan

• Kisa k ap pase nan kò yon fanm pandan twazyèm trimès la?
• Kisa k ap pase fetis la pandan twazyèm trimès la?
• Ki sa ki ka espere nan doktè a?
• Ki jan ou ka rete an sante pandan twazyèm trimès la?
• Kisa ou ka fè pou prepare pou nesans pandan twazyèm trimès la?

Ki sa ki se twazyèm trimès la?

Yon gwosès dire pou apeprè 40 semèn. Semèn yo gwoupe nan twa trimès. Twazyèm trimès la gen ladan semèn 28 jiska 40 nan yon gwosès.

Twazyèm trimès la ka tou de fizikman ak emosyonèlman difisil pou yon fanm ansent. Ti bebe a konsidere kòm tèm konplè nan fen semèn 37 epi li sèlman yon kesyon de tan anvan tibebe a ap fèt. Rechèch ak konpreyansyon kisa ou kapab espere pandan twazyèm trimès la ka ede diminye nenpòt enkyetid ou ka genyen pandan premye etap gwosès ou yo.

Kisa k ap pase nan kò yon fanm pandan twazyèm trimès la?

Nan twazyèm trimès la yon fanm ka fè eksperyans plis doulè, doulè, ak anfle pandan li ap pote alantou ti bebe li. Yon fanm ansent ka kòmanse tou vin enkyete sou livrezon li.

Lòt evènman ki rive pandan twazyèm trimès la gen ladan yo:

• yon anpil nan mouvman pa ti bebe an
• okazyonèl pi sere o aza nan matris la rele Braxton-Hicks kontraksyon, ki se konplètman o aza epi anjeneral pa douloure
• ale nan twalèt pi souvan
• brûlures
• cheviy anfle, dwèt, oswa figi
• emoroid
• tete sansib ki ka koule lèt dlo
• difikilte pou dòmi

Rele doktè ou imedyatman si ou fè eksperyans:

• kontraksyon douloure nan entansite ogmante ak frekans
• senyen nan nenpòt ki lè
• sibit diminye nan aktivite pa tibebe w la
• ekstrèm anfle
• pran pwa rapid

Kisa k ap pase fetis la pandan twazyèm trimès la?

Nan alantou semèn 32, zo tibebe w la konplètman fòme. Ti bebe a kapab louvri epi fèmen je li ak limyè sans li kounye a. Kò ti bebe a ap kòmanse estoke mineral tankou fè ak kalsyòm.

Nan semèn 36, ti bebe a ta dwe nan yon pozisyon tèt desann. Si ti bebe a pa deplase nan pozisyon sa a, doktè ou ka eseye deplase pozisyon ti bebe a oswa rekòmande ke ou bay nesans pa yon seksyon sezaryèn. Sa a se lè doktè a fè yon koupe nan vant manman an ak matris yo nan lòd yo delivre ti bebe an.

Apre semèn 37, yo konsidere tibebe w la kòm tout tèm epi ògàn li yo pare pou fonksyone pou kont yo. Dapre Biwo sou Sante Fanm, ti bebe a se kounye a alantou 19 a 21 pous nan longè ak pwobableman peze ant 6 ak 9 liv.

Ki sa ki ka espere nan doktè a?

Ou pral rankontre avèk doktè ou pi regilyèman pandan twazyèm trimès la. Anviwon semèn 36, doktè ou ka fè yon tès strep Gwoup B pou teste yon bakteri ki ka trè danjere pou yon ti bebe. Doktè ou ap ba ou antibyotik si ou teste pozitif.

Doktè ou ap tcheke ou pwogrè ak yon egzamen nan vajen. Kòl matris ou a ap vin mens ak douser jan ou tou pre dat akòz ou yo nan lòd yo ede kanal la nesans louvri pandan pwosesis la akouchman.

Ki jan ou ka rete an sante pandan twazyèm trimès la?

Li enpòtan yo dwe okouran de sa yo dwe fè ak sa pou fè pou evite kòm gwosès ou ap kontinye yo nan lòd yo pran swen tèt ou ak ti bebe devlope ou an.

Kisa pou fe:

• Kontinye pran vitamin prenatal.
• Rete aktif sof si w ap fè eksperyans anflamasyon oswa doulè.
• Travay deyò etaj basen ou pa fè egzèsis Kegel.
• Manje yon rejim alimantè ki gen anpil fwi, legim, fòm ki gen anpil grès nan pwoteyin, ak fib.
• Bwè anpil dlo.
• Manje ase kalori (apeprè 300 kalori plis pase nòmal chak jou).
• Rete aktif ak mache.
• Kenbe dan ou ak jansiv an sante. Pòv ijyèn dantè lye nan travay twò bonè.
• Jwenn anpil repo ak dòmi.

Kisa pou evite:

• egzèsis difisil oswa fòmasyon fòs ki ta ka lakòz yon aksidan nan vant ou
• alkòl
• kafeyin (pa plis pase yon tas kafe oswa te chak jou)
• fimen
• dwòg ilegal
• pwason kri oswa fwidmè fimen
• reken, pwason espadon, makwo, oswa pwason pwason blan (yo gen nivo segondè nan mèki)
• jèrm kri
• fatra chat, ki ka pote yon parazit ki lakòz toksoplasmoz
• lèt unpasteurized oswa lòt pwodwi letye
• charkutri vyann oswa chen cho
• medikaman sou preskripsyon sa yo: izotretinoin (Accutane) pou akne, acitretin (Soriatane) pou psoriasis, talidomid (Talomid), ak ACE inhibiteurs pou tansyon wo
• vwayaj long machin ak vòl avyon, si sa posib (apre 34 semèn, konpayi avyon pa ka kite ou monte avyon an paske nan posibilite pou yon livrezon inatandi sou avyon an)

Si ou dwe vwayaje, detire janm ou epi mache omwen chak èdtan oswa de.

Kisa ou ka fè pou prepare pou nesans pandan twazyèm trimès la?

Si ou pa te fè sa deja, pran yon desizyon sou ki kote ou fè plan yo akouche pitit ou a. Preparasyon dènye minit sa yo ka ede livrezon an ale pi byen:

• Patisipe nan yon klas prenatal si ou pa deja. Sa a se yon opòtinite yo aprann sou sa ou kapab espere pandan travay ak diferan opsyon ki disponib pou livrezon.
• Jwenn yon manm fanmi oswa yon zanmi ki ka pran swen bèt kay ou oswa lòt timoun.
• Kwit kèk manje ki ka jele ak manje apre ou rive lakay ou ak ti bebe an.
• Fè yon sak lannwit lan chaje ak pare ak atik pou ou menm ak tibebe w la.
• Planifye wout la ak mòd transpò pou jwenn nan lopital la.
• Fè yon chèz machin mete kanpe nan otomobil ou.
• Devlope yon plan nesans ak doktè ou. Sa ka gen ladan deside ki moun ou vle nan sal travay ou pou sipò, enkyetid ou genyen sou pwosedi lopital, ak pre-enskri ak enfòmasyon asirans ou an.
• Fè aranjman pou konje matènite ak patwon ou.
• Fè yon bèso pare pou tibebe w la epi tcheke doub ke li ajou epi san danje.
• Si ou resevwa nenpòt ekipman "men-mwen-desann" tankou bèso, ak pousèt, asire w ke yo konfòme yo ak estanda sekirite aktyèl gouvènman an. Achte yon chèz machin nouvo.
• Tcheke si detektè lafimen ou ak detektè monoksid kabòn lakay ou ap fonksyone byen.
• Fè nimewo ijans, ki gen ladan kontwòl pwazon, ekri yon kote tou pre telefòn ou.
• Mete pwovizyon sou ti bebe yo, tankou kouchèt, ti sèvyèt mouye pou ou, ak rad ti bebe nan diferan gwosè.
• Selebre gwosès ou ak zanmi ak fanmi.