25 bagay tout fanm ki leve ap konprann

Kontan

• Revizyon pou

1. Lè ou kòmanse leve toujou, apeti ou monte.

Leve pwa ap anseye ou siyifikasyon reyèl la nan "hangry." Tipik pòs-fòmasyon santi l: "Mwen te kapab manje tout bagay nan tout mond lan."

2. Ou manje konbo manje vrèman etranj, tout nan non jwenn ase pwoteyin.

Fwomaj kotaj ak manba totalman nòmal. Ale pi devan, jije mwen. (Se pa tout: 14 bagay fou moun fè pou jwenn plis pwoteyin.)

3. Ou jwenn satisfaksyon grav nan pi piti pwogrè yo.

Pa gen lòt moun ki pral remake ankò, men ou konnen yo la.

4. ... ak Lè sa a, pa youn nan Jeans ou anfòm.

Men, li la ok, paske sa vle di pwogrè piye. Epi sa a, se yon kòz pou selebrasyon, pa dlo nan je.

5. Ou an kachèt fyè de calluses ou ak venn men aggro.

Lòt moun ta ka panse "ew," men ou panse yo fè ou gade totalman difisil.

6. Fè yon dans kè kontan entèn lè ou reyalize ou ap leve plis pase nèg ki bò kote w la.

Pran sa, misogynists!

7. Ou kòmanse gade nan boyfriends posib totalman yon fason diferan.

Gou ou yo vize plis nan direksyon pou gwo ak vanyan kounye a (sitou paske lide nan soti-leve yon nèg w ap date santi l yon ti kras etranj). Epitou, ki lòt fason w ap jwenn yon #swolemate?

8. Vètman jimnastik ou ale soti nan cardio-bunny bèl nan difisil-bourik chen chik.

Lè w nan zòn antrennman an te vin mwens sou bopping alantou sou eliptik la ak plis sou gade AF entimidasyon pandan y ap leve pwa. Se konsa, natirèlman, ekipe jimnastik ou ta dwe swiv kostim.

9. Men, li yon jan pi move a paske pifò jimnaz gen yon tapi 1,000,000 ak eliptik, men jis youn oubyen de manto koupi byen ak ban.

Yon moun tanpri eksplike matematik sa a.

10. Se konsa, wi, ou devlope yon ti kras nan yon konplèks siperyorite.

Sonje jou sa yo ou te pase èdtan ap mache sou tapi an? Koulye a, èdtan nan Cardio sanblekonsa anba ou.

11. Se jis paske w ap branche sou santi pwisan AF.

Ou santi ou fou fò nan chanm nan pwa totalman tradwi nan tout lòt zòn nan lavi yo.

12. Slamming pwa alantou vin pi renmen ou nouvo fòm terapi.

PMSing? Tan pou deadlift.

13. Lè ou wè yon lòt ti fi pandye alantou pwa yo gratis, ou santi ou yon koneksyon enstantane.

Lè gen anpil dud alantou, jwenn lòt #girlswholift se toujou yon moman majik. (Anplis, zanmi antrennman vrèman se pi bon an!)

14. Malgre ke sa vle di gen konpetisyon altèr-ki enpòtan paske pa janm gen ase altèr ti / mwayen gwosè.

Kap chèche 15s oswa 20s? HA. Ou pral gen pi bon chans ap eseye menen youn nan altèr yo 40-lb nan mwatye. (Wi, leve pwa lou se pi bon an, men ou dwe kòmanse yon kote!)

15. Ou jwenn sanble etranj soti nan mesye lè ou frape moute sal la pwa nan yon jimnastik nouvo, espesyalman si pa gen okenn lòt ti fi la.

Hi, mwen se yon fanm, pa yon etranje. Jwenn itilize li.

16. Epi kòm yon kado chanm pwa, ou pral sètènman jwenn frape sou.

Menm lè ou pa kale janm ou, cheve ou se yon dezòd, epi w ap mete pi bon figi ou "Pa dezòd avè m '".

17. Ou jwenn yon jan ankouraje pè kout pyen bagay sa yo (ki gen ladan te di gym ranpe ^), jis paske ou kapab.

Lè bra ou transfòme soti nan nouy nan zam, li tante eseye nouvo zam ou yo. (Petèt ou ta dwe pran boksè tou.)

18. Ou ka okipe plak yo 45-lb jis amann, di ou mèsi, men mesye toujou eseye ede ou.

Mwen se yon fanm fò endepandan e mwen ka chaje pwòp altèr mwen, mèsi. (Èske ou pa oze eseye mansplain m ', ok !?)

19. Men, te gen yon sèl fwa ou tonbe youn sou dwèt ou.

Epi li super anbarasan kidonk ou dwe fè kèk lòt istwa.

20. Ak antrennman ki pi difisil nan tout? Peze klip altèr yo ak ti men ou.

"Lit la manti pa nan leve pwa a, men jwenn clip nan modi sou / koupe."

21. Men, yo te twò fè mal nan mache ta ka petèt dwe santi a pi byen nan mond lan.

Ou ta ka prèske faceplant soti nan kabann apre jou janm, men li la oh-konsa-satisfè.

22. W ap vin pi plis. (Pran SA, tout moun ki di leve fè w parèt maskilen).

Ak misk yo freaking koub sexy, dwa? (Se poutèt sa fanm yo legiap eseye pran pwa nan misk jou sa yo.)

23. An menm tan an, tout bagay santi yo pi sere pase tout tan.

Ou santi ou anpil mwens tankou yon pate nan vyann. Li etonan.

24. Menm si sa, lè ou di moun ou leve, yo mande (san yo pa febli), "Èske ou pa pè pou yo vin ankonbran?"

Epi ou dwe kenbe tèt ou nan sèvi ak misk ou (ki ou te resevwa nan leve!) Fè mal yo. (Epitou, leve pwa pa fè ou ankonbran, paske, syans.)

25. Ou reyalize ou dejwe pwogrè yo, ak woutin antrennman ou pa janm yo pral menm bagay la.

Ou te ofisyèlman monte tren an swole, epi pa gen okenn espwa pou sote.

Revizyon pou