Kouman Depresyon Preske Kase Relasyon Mwen

Kontan

• Depresyon pran sans li sou yon relasyon
• Avèk yon dyagnostik te vin soulajman - {textend} ak anbarasman
• Lè w reyèl sou depresyon ak ap resevwa tretman

Yon fanm pataje istwa a nan ki jan depresyon dyagnostike prèske te fini relasyon li yo ak ki jan li finalman te resevwa èd li bezwen an.

Se te yon sèk, tonbe dimanch lè konpayon mwen, B, sezi m 'ak yon kat kado pou yon etablisman ki tou pre monte. Li te konnen mwen te manke monte cheval. Mwen te pran leson ki soti nan laj la nan 8, men sispann lè etab la vann kèk ane anvan yo. Depi lè sa a, mwen ta ale sou yon parcours santye kèk ak pran yon kèk leson gout-an, men pa gen anyen te santi menm bagay la.

B te rive soti nan manadjè a etab ak fè aranjman pou nou ale soti ak rankontre kèk chwal ki te disponib pou pati-tablo (ki pèmèt ou peye yon frè chak mwa monte chwal la plizyè fwa nan yon semèn).

Mwen te ekstrèmman eksite. Nou te kondwi soti nan etab la ak te rankontre ak mèt kay la nan plizyè chwal bèl. Apre eskane anklo a, je m 'te ateri sou yon bèl, nwa Friesian gelding yo te rele Guinness - {textend} azar pi renmen byè B la. Li te sanble tankou li te vle di ke yo dwe.

Mwen te pase kèk dimanch kap vini yo soti nan etab la ap vin konnen Guinness ak pran l 'sou parcours santye. Mwen te santi mwen byennere.

Plizyè semèn pase, ak nan yon lòt Dimanch, mwen te chita nan kabann nan mitan apremidi a bingeing sou Netflix. B antre nan sal la epi li sijere mwen ale nan etab la.

Mwen pete kriye.

Mwen pa t 'vle ale nan etab la. Mwen te vle kouche nan kabann nan. Kòm nan fen, tout sa mwen te janm vle fè te kouche nan kabann nan, e mwen pa t 'konnen poukisa.

B konsole m 'ak asire m' ke tout bagay te OK. Ke si mwen pa t 'vle ale monte, mwen pa t' gen yo. Ke nou tout te bezwen yon jou kouche nan kabann nan de tan zan tan.

Mwen fòse yon souri nan sobs ak nodded - {tèks} malgre konnen ke "chak kounye a epi Lè sa a," te vire nan yon ensidan regilye pou mwen.

Depresyon pran sans li sou yon relasyon

Pou plizyè mwa kap vini yo, mwen te mizerab yo dwe alantou. B pa janm ta di li, men mwen te konnen mwen te. Mwen te toujou fatige, diskisyon, ostil, ak inatansyon. Mwen te echwe kòm yon patnè, pitit fi, ak zanmi.

Mwen te sove sou plan an favè rete andedan epi izole tèt mwen de moun ki pi pre m yo. Lè zanmi nou yo ta vini sou pou foutbòl Dimanch, mwen te fèmen nan chanm nou an ap dòmi oswa gade televizyon estipid reyalite. Pandan ke mwen pa janm te yon èkstravèrti, konpòtman sa a te ra pou mwen, epi li te kòmanse lakòz gwo pwoblèm.

Evantyèlman, mwen te kòmanse davwa batay ak B kote batay pa t 'bezwen yo dwe chwazi. Mwen te akize ak anksyeu. Breakups yo te menase nan plizyè okazyon. Nou te ansanm pou twa ane nan pwen sa a, menm si nou te konnen youn ak lòt pou pi lontan ankò.

Li te vin trè aparan B ke yon bagay te mal. Mwen pa t 'laidback, plezi, kreyatif moun li te konnen pou ane sa yo.

Pandan ke mwen pa t 'ankò rele sa k ap pase avè m', mwen te konnen li te yon bagay.

Mwen te konnen ke si mwen te vle relasyon mwen an ak B vin pi bon, mwen te vin pi bon an premye.

Avèk yon dyagnostik te vin soulajman - {textend} ak anbarasman

Mwen te pran yon randevou ak doktè mwen epi eksplike kijan mwen te santi. Li te mande si mwen te gen nenpòt istwa fanmi nan depresyon. Mwen te fè: Grann mwen gen yon move balans chimik ki mande pou li sèvi ak medikaman.

Li sijere ke sentòm mwen yo te depresyon e petèt sezon, ak preskri m 'yon dòz ki ba nan yon serotonin selektif retak inhibitor (SSRI).

Mwen te imedyatman chire ant ke yo te soulaje ke te gen yon eksplikasyon sou konpòtman ki sot pase mwen ak wont ke mwen te ke yo te dyagnostike ak yon kondisyon sante mantal ak preskri yon depresè.

Mwen sonje rele B epi yo te jennen jan mwen danse alantou sijè a nan medikaman an. Mwen te mande l 'ki jan jou l' te ale, mande sa li te vle fè pou dine ke aswè - {textend} bèl anpil anyen ki ta nòmal konvèsasyon an inevitab nou te sou yo gen.

Finalman, mwen admèt ke doktè a te panse mwen te depresyon ak preskri m 'yon bagay. Mwen ensiste mwen pa t 'vle yo dwe medikaman e ke doktè a te pwobableman reyaji twòp.

Mwen te di nenpòt bagay mwen te kapab nan espwa B ta valide desizyon mwen an. Li pa t '.

Olye de sa, li te fè yon bagay byen lwen plis pouvwa anpil. Li te aksepte dyagnostik la e li te ankouraje m pou m koute doktè epi pou m pran medikaman an. Li fè m sonje ke yon kondisyon sante mantal pa diferan pase nenpòt lòt kondisyon oswa aksidan. "Ou ta trete yon bra kase, pa vre?" Sa a pa diferan. "

Tande rasirans B a ak apwòch lojik li nan sitiyasyon an te fè m 'santi mwen pi alèz ak espwa.

Mwen ranpli preskripsyon mwen an, ak nan semèn, nou tou de remake yon chanjman enpòtan nan atitid jeneral mwen an, pespektiv, ak enèji. Tèt mwen te santi mwen pi klè, mwen te santi mwen pi kontan, e mwen te regrèt paske mwen pa chèche tretman pi bonè.

Lè w reyèl sou depresyon ak ap resevwa tretman

Si w ap kounye a nan yon relasyon ak k ap viv ak depresyon, isit la se kèk konsèy ki ta ka ede:

1. Kominike. Kominikasyon ak patnè ou se kle. Fè ouvè sou ki jan ou ap fè.
2. Mande pou yo ede. Si ou bezwen èd oswa sipò, mande pou li. Patnè ou pa ka li lide ou.
3. Konnen ke li OK pouw pa OK. Se pa chak jou yo pral lakansyèl ak solèy, e ke nan tout dwa.
4. Edike. Konesans se pouvwa. Fè rechèch ou an. Aprann kisa ou kapab sou kalite depresyon ou ak medikaman ou yo. Asire w ke patnè ou edike sou sijè a tou.

Sa a se istwa dyagnostik depresyon mwen an. Mwen gen chans gen yon moun tankou konpreyansyon ak nonjudgmental kòm B, ki moun mwen kounye a chans ase yo rele fiyanse mwen.

Si w ap viv ak depresyon, konnen ke li vin yon anpil antye pi fasil lè ou gen sipò nan moun ou renmen yo.