Majik la chanje lavi nan fè absoliman anyen apre akouchman

Kontan

• Ka a pou fè anyen tankou yon nouvo manman
• Ki sa ki fè anyen tankou yon manman nouvo sanble
• Kouman mwen finalman te aprann pa fè anyen apre akouchman

Ou pa yon move manman si ou pa pran sou mond lan apre ou fin fè yon ti bebe.

Koute m 'pou yon minit: E si, nan yon mond nan ti fi-lave-ou-fè fas a ak ajitasyon ak #girlbossing ak rebondisman-fè bak, nou konplètman chanje fason nou gade nan peryòd la apre akouchman pou manman?

E si, olye pou yo atake manman ak mesaj sou ki jan yo ka jwenn òganize ak dòmi tren ak plan repa ak travay deyò plis, nou jis te bay pèmisyon pou manman nouvo fè ... pa gen anyen?

Wi, sa a dwat - absoliman anyen.

Sa vle di, pa fè anyen omwen pou yon ti tan - osi lontan ke posib - bay lòt kontrent lavi, si wi ou non sa a retounen nan travay a plen tan oswa okipe lòt timoun piti nan kay ou.

Li santi l etranj, pa vre? Pou imajine sa? Mwen vle di, ki sa ki pa fè anyen menm gade tankou nan mond jodi a pou fanm? Nou tèlman itilize Multitech ak toujou ap gen yon lis mantal kouri nan yon milyon bagay ale nan yon fwa ak panse 12 etap devan yo ak planifikasyon ak prepping ki fè anyen prèske sanble rid.

Men, mwen kwè ke tout nouvo manman yo ta dwe fè yon plan pou fè absoliman anyen apre li fin fè yon ti bebe - ak isit la poukisa.

Ka a pou fè anyen tankou yon nouvo manman

Èske w gen yon ti bebe jodi a jeneralman enplike nan yon tòn travay preparasyon pou. Genyen rejis ti bebe a ak douch la ak rechèch la ak plan nesans la ak mete kanpe nan pepinyè a ak "gwo" kesyon yo tankou: Èske w ap jwenn epidural la? Èske w ap retade kòd blocage? Èske w ap bay tete?

Apre sa, tout planifikasyon ak preparasyon pou travay ak òganize vini aktyèlman akouchman ti bebe a, ak Lè sa a, ou jwenn tèt ou nan kay nan pantalon swe mande ki sa èk la vini apre. Oswa eseye detèmine ki jan fè tout bagay sa yo nan kèk jou yo ou gen anvan ou bezwen tounen nan travay ou.

Li ka prèske santi tankou ak tout preparasyon ki vini yo anvan ti bebe a, konsekans yo ta dwe egalman kòm okipe yo. Se konsa, nou ranpli li, ak bagay sa yo tankou plan antrennman pòs-ti bebe ak orè ti bebe ak fòmasyon dòmi ak klas mizik ti bebe ak orè pou ou pou w jwenn swen tèt ou prale ankò.

Pou kèk rezon, nou sanble anvi ankadre gen yon ti bebe kòm jis yon blip momantane nan lavi yon fanm - panse Duchesse Kate souri anlè nan etap sa yo wòch nan rad parfe bourade l 'ak tout cheve nan tèt kwafe - olye pou yo trete li fason li merite yo dwe trete: tankou vini nan yon jeyan, screeching, anjeneral douloure, kanpe nan wout la.

Èske w gen yon ti bebe chanje tout bagay nan lavi ou, epi pandan ke tout moun konsantre sou tibebe ki fèk fèt la, sante fizik, mantal, emosyonèl, ak espirityèl manman an jis pa jwenn tan ak priyorite ke li merite.

Nou bay fanm kèk delè abitrè nan 6 semèn refè, lè sa a apèn ase tan pou matris ou pou li retounen nan gwosè anvan li yo. Sa a neglije lefèt ke tout bagay nan kò ou se toujou rekipere ak lavi ou se pwobableman konplètman nan boulvèsman.

Se konsa, mwen di li lè pou fanm mande yon chanjman - pa deklare ke apre yon ti bebe, nou pap fè anyen.

Nou pap fè anyen men priyorite dòmi pi wo a tout lòt bagay nan lavi nou.

Nou pap fè anyen pou aparans pèsonèl nou si nou jis pa gen enèji nan swen.

Nou pap fè anyen nan direksyon bay yon toot vole ki jan lestomak nou sanble, oswa ki sa kwis nou yo ap fè, oswa si cheve nou yo tonbe soti nan ama.

Nou pap fè anyen men priyorite pwòp repo nou yo, rekiperasyon, ak sante, dwa ansanm ak ti bebe nou yo.

Ki sa ki fè anyen tankou yon manman nouvo sanble

Si sa a son parese ou, oswa w ap intern anmède, panse, "Mwen pa janm ka fè sa!" pèmèt mwen asire ou ke li pa, epi ou kapab, e petèt pi enpòtan, ou ta dwe.

Ou ta dwe paske fè "anyen" kòm yon manman apre akouchman aktyèlman ap fè tout bagay.

Paske kite yo dwe reyèl - pwobableman ou toujou gen nan travay. Mwen vle di, kouchèt pa achte tèt yo. E menm si ou gen chans ase yo gen kèk konje matènite, gen tout responsablite sa yo ke ou te menm anvan menm ou te fèt. Tankou lòt timoun oswa paran ou pran swen oswa jis jere yon kay ki pa sispann jis paske ou delivre yon ti bebe.

Se konsa, pa gen anyen se pa egzakteman anyen. Men, e si li te anyen anplis. Pa gen pi wo a ak pi lwen ak pa plis, "Wi, nan kou mwen ka ede," e pa plis santi w koupab pou rete lakay ou.

Pa fè anyen ta ka sanble ke yo te OK ak pa rekonèt ki moun ou ye, oswa sa ou vle yo dwe, oswa sa ki lavni an ap kenbe dwa moman sa a.

Pa fè anyen kòm yon manman nouvo ta ka vle di ke lè ou gen opòtinite pou ou pase èdtan aktyèl jis kenbe ti bebe w la ak binging Netflix ak eseye absoliman anyen lòt bagay paske li nan bay kò ou tan pran yon ti repo. Li ka vle di pèmèt kèk èdtan siplemantè nan tan ekran pou lòt timoun ou yo ak manje maten pou dine de fwa nan yon semèn paske sereyal se fasil.

Pa fè anyen tankou yon manman vle di lyezon ak tibebe w la. Sa vle di fè lèt ak kò ou oswa depanse enèji limite ou melanje boutèy. Sa vle di ede yon ti kras ou aprann sou mond lan bò kote yo epi yo vin sant lan nan linivè yon moun nan pou jis yon ti tan, kout.

Pou manman ki kapab, pran yon pozisyon nan direksyon pou fè anyen pa ka ede nou tout reklame sa etap apre akouchman an sipoze: yon tan repo, rekiperasyon, ak gerizon, pou nou ka parèt pi fò pase tout tan.

Kouman mwen finalman te aprann pa fè anyen apre akouchman

Mwen pral admèt ou ke li te pran m 'senk timoun anvan mwen finalman bay tèt mwen pèmisyon fè absoliman anyen nan etap apre akouchman an. Avèk tout lòt timoun mwen yo, mwen toujou santi mwen koupab si mwen pa t 'kapab kenbe moute ak orè "nòmal" mwen nan lesiv ak travay ak fè egzèsis ak jwe ak timoun yo ak pwomnad plezi.

Yon jan kanmenm, nan lide m ', mwen te panse mwen ta jwenn kèk kalite pwen manman siplemantè pou leve, li soti pi bonè ak chak ti bebe.

Mwen te fè bagay sa yo tankou tounen nan lekòl grad lè premye mwen te toujou yon ti bebe, pran yo tout sou pwomnad ak vwayaj, ak sote dwa tounen nan travay plen vitès pi devan. Epi chak fwa, mwen te batay ak konplikasyon apre akouchman e menm te blese lopital de fwa.

Li te pran m 'yon bon bout tan, rive isit la, men mwen ka finalman di ke ak dènye ti bebe sa a, mwen finalman reyalize ke fè "pa gen anyen" nan etap apre akouchman mwen tan sa a alantou pa vle di mwen te parese, oswa yon manman move , oswa menm yon patnè inegal nan maryaj mwen; sa vle di mwen te entelijan.

Fè "pa gen anyen" pa te vini fasil oswa natirèlman m ', men la pou premye fwa nan lavi mwen, mwen te bay tèt mwen pèmisyon yo dwe OK ak pa konnen ki sa ki vini apre.

Karyè mwen te pran yon frape, kont labank mwen te definitivman pran yon frape, ak kay mwen an pa te kenbe jiska yon estanda nenpòt moun ki itilize, e ankò, mwen santi mwen yon sans etranj nan lapè nan konnen ke okenn nan bagay sa yo defini m 'ankò.

Mwen pa bezwen pouse tèt mwen yo dwe manman an plezi, oswa manman an ki rebondi tounen, oswa manman an ki pa manke yon bat lè li gen yon ti bebe, oswa manman an ki jere kenbe orè okipe li.

Mwen ka manman an ki fè absoliman anyen kounye a - e ke yo pral parfe oke. Mwen envite ou vin jwenn mwen.

Chaunie Brusie se yon travayè ak livrezon enfimyè tounen ekriven ak yon manman ki fèk frape nan senk. Li ekri sou tout bagay soti nan finans nan sante nan ki jan yo siviv jou sa yo byen bonè nan paran lè tout sa ou ka fè se panse sou tout dòmi an ou pa ap resevwa. Swiv li isit la.