7 benefis sante nan Chestnut chwal ak kouman yo konsome

Kontan

• 1. Konbat pòv sikilasyon
• 2. Ede nan tretman emoroid
• 3. Favorize gerizon blesi
• 4. Ede avèk pèdi pwa
• 5. Diminye risk pou ateroskleroz
• 6. Prevansyon dyabèt tip 2
• 7. Ede nan tretman maladi po
• Ki jan yo konsome
• 1. chwal chestnut te
• 2. Texture nan Chestnut chwal
• Lè yo pa konsome
• Efè segondè posib

Chestnut chwal se yon grenn lwil ki gen antiedemojenik, anti-enflamatwa, anti-emoroid, vasokonstriktè oswa pwopriyete venotonik, ki lajman itilize nan tretman emoroid, pwoblèm sikilasyon, tankou ensifizans venn ak venn varis oswa pwoblèm po, tankou dèrmatoz ak ekzema.

Anplis de sa, Chestnut se moun rich nan vitamin B, vitamin C, vitamin K ak asid gra, yo pote plizyè benefis sante, tankou ranfòse sistèm iminitè a oswa yo anpeche senyen, men li bezwen yo dwe boule ak kèk swen, depi nan gwo kantite li ka lakòz iritasyon nan aparèy dijestif la ak po an.

Sa a lwil oliv ka achte nan famasi, nan fòm lan nan kapsil, poud, fèy, krèm oswa savon oswa nan kèk makèt ak mache nan lari, nan fòm lan nan fèy yo prepare ti ak perfusion.

Chestnut chwal gen tou antioksidan, antiedemojenik, anti-enflamatwa, anti-emoroid, vazokonstriktè, venotonik, vazoprotektif, ak kapilè pèmeyabilite ki diminye pwopriyete, ki ka gen plizyè benefis sante, prensipal yo se:

1. Konbat pòv sikilasyon

Chestnut chwal ede sa konbat sikilasyon pòv akòz pwopriyete venotonik li yo, ogmante presyon natirèl la fèt pa venn la, ki ede ak sikilasyon san. Anplis de sa, Chestnut chwal ede diminye frajilite a ak pèmeyabilite ki nan veso yo ak se yon vasoconstrictor ekselan, ki pèmèt yo aktive sikilasyon san, anpeche aksidan venn.

Grenn Chestnut gen eskin, yon sibstans ki kapab diminye anfle nan pye yo epi ede soulaje santi a nan pye lou, ki se sentòm sikilasyon pòv yo.

2. Ede nan tretman emoroid

Chestnut se trè rekòmande nan tretman nan emoroid paske li gen pwopriyete vasokonstriksyon, ki diminye dilatasyon nan venn yo, ak anti-enflamatwa, ki diminye enflamasyon an nan sit la, diminye doulè ak malèz. Tcheke lòt opsyon pou remèd lakay pou emoroid.

3. Favorize gerizon blesi

Chestnut chwal ede nan gerizon nan blesi akòz kapasite anti-enflamatwa li yo ki diminye anflamasyon nan sit la blesi ak nan pwopriyete venotonik li yo, ki ogmante sikilasyon san an, ki nesesè yo geri blesi a.

Sepandan, pou geri kòrèk, li enpòtan ke gen lòt prekosyon, tankou manje ki bon pou sante ak evite abitid danjere pou sante tankou fimen oswa bwè bwason ki gen alkòl. Gade 5 plis etap pou geri yon blesi pi vit.

4. Ede avèk pèdi pwa

Chestnut la chwal, yo te yon grenn lwil, se yon bon manje ede kontwole ak pèdi pwa, depi li se moun rich nan fib ki bay yon santiman pi gwo nan sasyete ak diminye grangou.

Sepandan, pou fwi sa a yo dwe efikas nan pèdi pwa, li enpòtan ke li se yon pati nan yon rejim alimantè ki an sante ak regilye fè egzèsis fizik. Tcheke yon opsyon rejim alimantè pèdi pwa vit ak an sante.

5. Diminye risk pou ateroskleroz

Chestnut chwal diminye risk pou ateroskleroz paske li gen grès monoensature, ke yo rekonèt kòm bon grès, ki ede ogmante bon kolestewòl, HDL, ki ankouraje règleman nan nivo LDL, populè li te ye tankou kolestewòl move, ak trigliserid.

Nan fason sa a, Chestnut chwal se kapab anpeche fòmasyon nan plak gra andedan veso yo, favorize sikilasyon san ak diminye risk pou yo maladi.

Gade nan videyo ki anba a kèk konsèy pou diminye kolestewòl:

6. Prevansyon dyabèt tip 2

Paske li gen grès monoensature, ke yo rekonèt kòm bon grès, Chestnut chwal ede kenbe nivo sik nan san ki estab, anpeche yon ogmantasyon nan nivo sik ak mennen nan dyabèt tip II.

Fib yo jwenn nan Chestnut chwal yo ede tou bese nivo sik nan san ak Se poutèt sa tou anpeche dyabèt tip II. Konnen lòt manje ki anpeche dyabèt. Aprann sou lòt manje ki ede anpeche dyabèt.

7. Ede nan tretman maladi po

Chestnut chwal endike pou prevansyon oswa tretman maladi po tankou ekzema, akòz pwopriyete anti-enflamatwa li yo, depi ekzema se yon maladi po karakterize pa enflamasyon nan po an.

Ekzema ka koze pa kontak ak yon pwodwi ofiske epi yo idantifye pa aparans nan sentòm tankou demanjezon, anflamasyon ak woujè nan po an. Aprann idantifye lòt sentòm ekzema.

Ki jan yo konsome

Chestnut chwal ka boule nan fòm kapsil, ki dwe pran dapre konsèy medikal, poud oswa fèy yo itilize pou prepare ti oswa perfusion, oswa itilize sou po a nan fòm lan nan krèm oswa savon ki gen Chestnut chwal.

Dòz la rekòmande chak jou depann sou ki jan yo itilize Chestnut la chwal, yo te:

• Nan ekstrè sèk: 200-600 mg
• Texture: 3-12 ml nan Texture divize an 2 oswa 3 dòz chak jou ak dilye nan dlo
• Nan tablèt: 100mg nan ekstrè a cheche nan Chestnut Cheval, 3 tablèt pou chak jou.

Kòm yon manje kalorik, Chestnut chwal yo ta dwe boule nan modération nan yon rejim alimantè ki an sante ak ekilibre endike pa nitrisyonis la.

1. chwal chestnut te

Tea te fè soti nan fèy chestnut chwal se yon fason ekselan soulaje emoroid, pwoblèm po tankou dèrmatoz oswa ègzema, osi byen ke enflamasyon nan jwenti yo tankou atrit oswa artroz.

Engredyan

• 30 g nan fèy Chestnut chwal;
• 1 lit dlo bouyi.

Mòd Preparasyon

Add fèy yo chestnut nan dlo a bouyi epi kite kanpe pou apeprè 20 minit. Lè sa a, souch epi bwè 2 a 3 tas te yon jou pou trete emoroid.

Pou pwoblèm po ak atrit, melanj lan ka mete nan konprès pwòp epi aplike sou zòn ki afekte a pou 15 minit, san fwote po a.

2. Texture nan Chestnut chwal

Texture a te fè ak Chestnut chwal se yon gwo opsyon pou tretman pou pwoblèm nan sikilasyon pòv nan pye yo, venn varis ak santi nan pye lou.

Engredyan

• 5 gwo kiyè poud chestnut chwal;
• 1 boutèy alkòl etilik 70%.

Mòd Preparasyon

Mete poud chestnut chwal la nan boutèy alkòl la epi fèmen l, kite l repoze pou 2 semèn nan yon fenèt nan limyè solèy la. Nan fen tan sa a, magazen melanj lan nan yon boutèy an vè nwa ak byen kouvri nan solèy la. Pou bwè, delye 5 gwo kiyè nan Texture a nan 1 lit dlo filtre ak bwè pandan tout jounen an.

Lè yo pa konsome

Chestnut chwal pa ta dwe itilize pandan gwosès, bay tete, oswa pa timoun yo, kòm pa gen okenn etid sou itilizasyon li yo pandan faz sa yo, epi li pa endike tou pou moun ki itilize dwòg antikoagulan paske li ogmante risk pou senyen.

Itilize nan chestnut chwal nan moun ki gen dyabèt yo ta dwe reglemante pa yon nitrisyonis, kòm li se yon manje ki gen yon enfliyans sou nivo sik nan san nan moun ki gen pwoblèm dijestif paske twòp itilize nan Chestnut chwal ka lakòz iritasyon nan aparèy dijestif la ak nan moun ak pwoblèm po paske Chestnut chwal ka lakòz iritasyon po.

Efè segondè posib

Efè segondè yo nan Chestnut chwal parèt lè gwo kantite sa a fwi yo boule, ak iritasyon nan aparèy dijestif la, doulè ak santi nan yon vant plen, dilatasyon nan elèv la, vomisman, diminye kowòdinasyon, epi, nan ka ki pi grav, paralizi. Anplis de sa, lè Chestnut chwal yo itilize kòm yon odè, li ka grate ak wouj nan zòn nan.