Bati Kominote Sipò Kansè Tete ou

Kontan

• Ki jan yo jwenn yon gwoup sipò
• Kisa pouw atann
• Jwenn anfòm nan dwa
• Kòman ou kapab jwenn pi plis nan gwoup sipò ou

Yon dyagnostik kansè nan tete ka vire mond ou tèt anba. Menm lè a, tout bagay nan lavi ou vire toutotou yon sèl bagay: kanpe kansè ou.

Olye pou yo ale nan travay oswa lekòl, w ap vizite lopital ak biwo doktè yo. Olye ke pandye soti ak zanmi, w ap rete lakay ou ak rekipere li de estrès yo emosyonèl ak fizik nan tretman ou.

Kansè ka santi konplètman izole. Menm si zanmi ak fanmi rasanbleman bò kote ou, yo pa ta ka konnen ekzakteman ki sa ou bezwen oswa vrèman konprann sa w ap ale nan.

Sa a se kote yon gwoup sipò kansè nan tete ka ede. Gwoup sipò sa yo fèt ak moun ki sibi tretman kansè nan tete - menm jan avèk ou. Yo ap fèt an pèsòn, sou entènèt, ak nan telefòn. Kèk òganizasyon kansè ofri tou sipò endividyèl nan men sivivan kansè nan tete pou moun ki fèk dyagnostike.

Gen kèk gwoup sipò ki te dirije pa pwofesyonèl - sikològ, enfimyè nkoloji, oswa travayè sosyal - ki moun ki ka ofri konsèy pratik sou pwoblèm tankou ki jan fè fas ak pèt cheve ak lòt efè segondè tretman. Lòt gwoup sipò yo te dirije pa sivivan kansè nan tete.

Yon gwoup sipò ba ou yon kote pou pataje santiman ou, jwenn konsèy, ak vantilasyon san yo pa jije ou.

Ki jan yo jwenn yon gwoup sipò

Gen anpil diferan kalite gwoup sipò ak anpil kote pou jwenn yo. Gwoup sipò yo ap fèt nan:

• lopital
• sant kominotè
• bibliyotèk
• legliz, sinagòg, ak lòt kote pou adore
• kay prive

Gen kèk gwoup ki fèt sèlman pou moun ki gen kansè nan tete. Gen lòt ki bay sipò pou mari oswa madanm, timoun, ak lòt moun kap bay swen. Genyen tou gwoup sipò ki founi nan gwoup espesifik - tankou gason ki gen kansè nan tete oswa fanm nan yon etap patikilye nan kansè.

Pou jwenn yon gwoup sipò kansè nan tete nan zòn ou an, ou ka kòmanse pa mande doktè ou oswa travayè sosyal pou yon rekòmandasyon. Oswa ou ka fè rechèch sou entènèt la. Tcheke tou òganizasyon tankou sa yo, ki òganize pwòp gwoup yo:

• Susan G. Komen
• Sosyete Ameriken Kansè
• Kominote Sipò pou Kansè
• CancerCare

Lè ou mennen ankèt sou gwoup sipò yo, poze lidè a kesyon sa yo:

• Ki background ou? Èske ou gen eksperyans nan travay ak moun ki gen kansè nan tete?
• Ki laj gwoup la?
• Ki moun ki patisipan yo? Èske yo fèk dyagnostike? Nan tretman?
• Èske sivivan yo ak manm fanmi yo ale nan reyinyon yo?
• Konbyen fwa ou rankontre? Èske mwen bezwen vini nan chak reyinyon?
• Èske reyinyon yo gratis, oswa èske mwen pral bezwen peye yon frè?
• Ki sijè ou tipikman diskite?
• Èske li OK pou mwen rete trankil epi obsève nan premye sesyon mwen kèk?

Vizite kèk gwoup diferan. Chita nan kèk reyinyon yo wè ki gwoup kostim ou pi byen.

Kisa pouw atann

Gwoup sipò kansè jeneralman rankontre yon fwa pa semèn oswa yon fwa pa mwa. Anpil fwa, ou pral chita nan yon sèk bay tout moun nan gwoup la kapasite nan kominike. Lidè a pral jeneralman prezante sijè sa a pou sesyon sa a epi pèmèt tout moun diskite sou li.

Si ou se nouvo nan gwoup la sipò, li ka pran kèk tan jwenn abitye pataje santiman ou. Nan premye fwa, ou ta ka prefere jis koute. Evantyèlman, ou ta dwe jwenn yo konnen gwoup la ase byen ke ou santi ou alèz louvri moute sou eksperyans ou.

Jwenn anfòm nan dwa

Li enpòtan pou asire ke gwoup sipò ou chwazi a satisfè bezwen ou yo. Lè ou antoure pa moun ki leve ou ak konfò ou ka trè itil pandan vwayaj kansè ou. Men, si manm gwoup parèy ou yo negatif ak pesimis, yo ka fè ou desann epi fè w santi w menm vin pi mal.

Men kèk drapo wouj ki ka vle di gwoup sipò ou a pa yon bon anfòm:

• Manm yo gen tandans pote plent plis pase sipò youn ak lòt.
• Gwoup la pa byen òganize. Reyinyon yo pa konsistan. Lidè gwoup la souvan anile, oswa manm yo pa prezante.
• Lidè a presyon ou achte pwodwi oswa pwomès yo geri maladi ou.
• Frè yo trè wo.
• Ou santi ou tankou yo te jije ou chak fwa ou pataje santiman ou.

Si yon gwoup sipò ap fè ou plis fache oswa li jis pa ap travay deyò, kite li. Gade pou yon lòt gwoup ki pi byen adapte ak bezwen ou yo.

Kòman ou kapab jwenn pi plis nan gwoup sipò ou

Si ou rantre nan yon moun, sou entènèt, oswa gwoup sipò telefòn, ki montre moute se pati ki pi kritik. Chwazi yon gwoup ki travay ak orè ou, kidonk, ou konnen ou pral disponib pou patisipe nan reyinyon yo.

Patisipe lòt manm ekip swen ou yo. Fè doktè ou ak travayè sosyal konnen ke ou te rantre nan yon gwoup sipò. Mande yo konsèy sou kòman yo ka resevwa pi plis nan sesyon yo. Si gwoup ou a pèmèt manm fanmi yo ale, pote ansanm patnè ou, pitit ou, oswa nenpòt lòt moun yo renmen ki enplike nan swen ou.

Finalman, byenke yon gwoup sipò ka trè itil, pa fè li sèl sous swen emosyonèl ou. Epitou apiye sou fanmi ak zanmi, pwofesyonèl sante mantal, ak doktè ou pou konsèy ak konfò pandan tretman ou.