Ji berejenn pou kolestewòl

Kontan

• Engredyan
• Mòd Preparasyon

Ji berejenn se yon remèd lakay ekselan pou kolestewòl ki wo, ki sèvi pou bese valè ou natirèlman.

Berejenn gen yon kontni segondè nan sibstans ki sou antioksidan, espesyalman nan po an. Se poutèt sa, li pa ta dwe retire lè w ap prepare ji an. Ou kapab tou konsome berejenn nan lòt fason, swa bouyi oswa griye, pou yon pi gwo efè pwoteksyon sou fwa a, epi, kidonk, pi ba kolestewòl. Yon lòt fason yo sèvi ak berejenn se nan kapsil. Pou aprann plis wè: kapsil berejenn.

Anplis de sa nan pran ji sa a, li nesesè adapte rejim alimantè a pi ba kolestewòl epi kenbe nivo li yo anba kontwòl, men nan adisyon li enpòtan pou fè yon reedukasyon dyetetik pou anpeche nivo kolestewòl san an ap monte ankò.

Engredyan

• 1/2 berejenn tranche ak kale
• Ji natirèl nan 3 zoranj

Mòd Preparasyon

Bat ji zoranj la ak berejenn nan yon blenndè. Si ou vle, sikre li ak siwo myèl epi bwè li apre sa.

Berejenn ak ji zoranj yo ta dwe pran chak jou sou yon lestomak vid pa moun ki soufri kolestewòl ki wo, tankou sa a se yon fason bon gou goumen depase grès nan san. Men, remèd sa a lakay ou pa egzante bezwen nan fè egzèsis ak manje byen.

An jeneral, sentòm yo nan kolestewòl segondè pa manifeste, men yon moun ka sispèk lè moun nan ki twò gwo, yo te sedantèr ak yon rejim alimantè ki mal, abize bagay dous, manje fri, grès ak bwason ki gen alkòl.

Aprann tout bagay sou kolestewòl nan videyo sa a:

Tcheke lòt resèt pou diminye kolestewòl:

• Dwòg ki diminye kolestewòl la
• Kolestewòl-diminye lwil Cameline