Ji anana amelyore dijesyon

Kontan

• 1. Anana ak kawòt
• 2. Anana ak pèsi

Ji an anana ak kawòt se yon gwo remèd lakay pou amelyore dijesyon ak diminye brûlures paske bromelain prezan nan anana fasilite dijesyon nan manje ki fè moun nan pa santi l lou apre manje a.

Engredyan yo itilize nan remèd lakay sa yo, nan adisyon a fasilite dijesyon ak diminye sentòm yo nan brûlures, yo enpòtan antioksidan natirèl ki ede elimine toksin nan kò a, kite moun nan ki gen plis enèji ak po pi bèl ak an sante.

1. Anana ak kawòt

Anplis de sa nan dijestif li bon pou po an.

Engredyan

• 500 ml dlo
• ½ anana
• 2 kawòt

Mòd Preparasyon

Peel epi koupe anana a ak kawòt an ti moso, Lè sa a, ajoute yo nan yon blenndè ansanm ak dlo a ak bat byen.

2. Anana ak pèsi

Anplis de sa nan dijestif se dyurèz.

Engredyan

• 1/2 anana
• 3 gwo kiyè koupe rekòt pye mant fre oswa pèsi

Mòd Preparasyon

Pase engredyan yo nan santrifujeur la epi bwè ji a touswit aprè preparasyon li yo oswa bat engredyan yo nan yon blenndè ak yon ti kantite dlo, souch epi bwè apre sa.

Sa a ji anana dijestif ka toujou pran ak manje ki gen anpil pwoteyin, menm jan li k ap pase, pou egzanp, nan yon babekyou oswa feijoada jou.

Moun ki soufri soti nan dijesyon pòv yo ta dwe souvan evalye abitid manje yo epi yo bay preferans konsome fasil dijèstibl, manje kwit ak evite manje gra ak dous. Sepandan, si sentòm dijesyon pòv yo toujou souvan, yo ta dwe konsidere yon konsiltasyon ak yon gastroenterologist.

Gade 7 lòt benefis sante anana.