Ki jan Stella Maxwell Itilize Yoga Prep-fizikman ak mantalman-pou sekrè Fashion Show Victoria a

Kontan

• Ki jan li te antre nan yoga
• Pre-montre li pwòp tèt ou-swen bote woutin
• Poukisa li melanje antrennman li
• Revizyon pou

Stella Maxwell ansanm ranje yo kòm yon sekrè zanj Victoria a nan 2015-byen vit vin youn nan figi yo ki pi rekonèt (ak kò) nan tèt desann pist la sekrè Fashion Show Victoria la. Epi se nan twa ane ki sot pase yo ke li te jwenn tou lanmou li nan yoga, li di. Pandan ke li ap travay deyò ak yon antrenè prive, li tou tren regilyèman ak Beth Cooke, yon enstriktè yoga ki baze nan New York City nan Sky Ting. Efè yo lide-kò nan yoga yo, se pou pi gwo ke Maxwell plan koule ak Cooke nan jou a nan montre nan, tou. "Nou konsantre sou jis antre nan kò a, detire, fè kèk mouvman solid ak debaz-travay pou ede ak estabilite pou li ka mache pi wo ak pi fyè-anplis nou konsantre sou travay souf pou li ka pran tèt ou ak fre lè li vini. desann pist la, "Cooke di. (Ki gen rapò: Ki jan modèl sekrè Victoria an te anfòm pou VS Fashion Show)

Nou kenbe avèk Maxwell ak Cooke nan tren yo Tankou yon zanj yoga tire yo nan vole plis nan sekrè zen Maxwell a, epi chèche konnen ki jan li ap prepare pou k ap vini Victoria a sekrè Fashion Show.

Ki jan li te antre nan yoga

"Mwen te kap chèche yon kalite diferan nan fè egzèsis ki ta kalme kò mwen ak travay ak fleksibilite mwen an. Zanmi mwen te fè yoga Se konsa, mwen te panse yeah, asire w, mwen pral ba li yon ale avèk ou. Apre sa, mwen reyèlman te jwi li! Mwen jwenn li tou de enteresan ak kalme si sa fè sans. Nan ane ki sot pase yo, mwen te gen videyo yoga sou telefòn mwen ke mwen ta jwe ak swiv ansanm ak lè mwen te vwayaje pou montre la. Mwen toujou soti nan yoga nan yon headspace pi bon epi li ede m 'gen plis konsantre mache desann pist la. (Panje anch yo se mouvman yoga pi renmen m 'pou sere boulon nwayo mwen an.) Mwen santi mwen tankou yoga santre tout bagay, kidonk, ou pa santi w tèlman boulvèse nan lavi."

Pre-montre li pwòp tèt ou-swen bote woutin

"Kounye a, mwen asire mwen rete idrate ak manje pwòp epi mwen ap eseye pa vwayaje vini nan emisyon an-Mwen rete nan New York reyèlman konsantre. Mwen ap eseye tou konsantre sou detann; fè kèk te anvan kabann, pa rete twò ta, ak dòmi kòm anpil ke mwen kapab .. Pou po mwen, san konte asire w ke ou toujou pran makiyaj mwen anvan kabann, mwen jis te antre nan pwodwi Dr Barbara Sturm a. Mwen te ale nan wè l ', epi li te ban m' yon 'vanpir feminen' ak yon krèm te fè soti nan pwòp san mwen, ki mwen panse ke se jis fou, men li travay. " (FYI, parèy VS modèl Bella Hadid sèmante pa feminen an vanpir tou, kredi yo ak 'chanje po li pou tout tan'.)

Poukisa li melanje antrennman li

"Jis anvan emisyon an, mwen eseye travay otan ke mwen kapab pou mwen santi mwen an sante ak fò, men mwen menm tou mwen eseye melanje woutin nòmal mwen fè egzèsis ak lòt bagay - mwen pral fè randone, pran chen mwen an mache. , oswa ale nan seri a epi jwe kèk gòlf-nenpòt aktivite ki pa enplike ale nan yon jimnastik epi yo te andedan. "

Swiv ansanm ak woutin yoga restorative li yo ak Cooke anba a.

Boutik gade Stella a: Enkwayab lejè pa Victoria Sport Strappy Sport Bra ($ 34,50; victortiassecret. Com) ak pentch pa Victoria Sport Crisscross sere ($ 69,50; victoriassecret. Com)

Revizyon pou