Ki sa ki oke a ak poukisa nou oke

Kontan

• Lè li ka mangonmen

Oke a se yon reflèks envolontè ki lakòz enspirasyon rapid ak toudenkou epi anjeneral k ap pase apre yo fin manje twòp oswa twò vit, tankou dilatasyon nan vant la irite dyafram a, ki se jis pi wo a li, sa ki lakòz li nan kontra repete.

Depi dyafram la se youn nan misk prensipal yo itilize nan respire, chak fwa yon moun kontra, li pran yon enspirasyon envolontè ak toudenkou, sa ki lakòz okèt yo.

Sepandan, okèt ka leve tou akòz yon move balans nan transmisyon nan siyal nè soti nan sèvo a, ki se poukisa li ka rive pandan sitiyasyon nan yon anpil nan estrès emosyonèl oswa pandan chanjman toudenkou nan tanperati, pou egzanp.

Konnen kòz prensipal yo nan okèt.

Lè li ka mangonmen

Malgre ke okèt yo prèske toujou inofansif epi ale pou kont yo, gen sitiyasyon kote yo ka endike yon pwoblèm sante. Se konsa, li enpòtan pou konsilte yon doktè si okèt yo:

• Li pran plis pase 2 jou pou disparèt;
• Yo lakòz difikilte pou yo dòmi;
• Yo fè diskou difisil oswa lakòz fatig twòp.

Nan ka sa yo, oke ka koze pa chanjman nan fonksyone nan sèvo a oswa kèk ògàn nan rejyon an thoracic, tankou fwa a oswa nan lestomak, ak Se poutèt sa li enpòtan pou fè tès yo chèche konnen orijin nan epi yo kòmanse tretman ki apwopriye a.

Pou eseye sispann okèt yo, ou ka bwè yon vè dlo glas, kenbe souf ou e menm kòmanse yon pè anpil. Sepandan, youn nan fason ki pi bon se respire nan yon sache papye. Gade lòt fason natirèl ak rapid nan fen malèz.