Snowboarder Elena Hight defye gravite

Kontan

• Revizyon pou

Ki sa ou bezwen konnen sou doub tounen-bò alley-oop rodeo a, yon Trick demi-tiyo vrèman vètikal (google li), se ke Elena Hight, 26, te premye moun ki bwa li. Ansyen jimnast la se youn nan ayerist ki pi fasinan nan planch depi laj 13 an. Pandan de-fwa Olympian sa a ap prepare pou pran lwa fizik yo ankò nan X Games yo nan mwa janvye, nou aprann kisa ki fè li tik. (Janm mande si jwèt yo X Aspen predi chanpyon Olympic?)

Fòm: Ki jan yon ti fi soti nan Hawaii fini sou pant yo?

Elena ot (EH): Fanmi m te deplase soti nan plaj la nan mòn yo lè m te gen 6 an, donk premye bagay papa m te fè se te anseye nou planch nèj. Toujou, mwen rayi frèt la.

Fòm: Kijan fòmasyon ou ye?

EH: Anjeneral mwen sou mòn lan pou de a senk èdtan nan yon jounen. Rès la nan tan an se rekiperasyon an. Mwen pral fè Spinning limyè pou jwenn asid laktik soti nan janm mwen ak yoga pou yon bon detire.

Fòm: Bou oswa janm?

EH: Seurf se tout bagay sou bou ou. Mwen fè anpil squats ak anpil lunges. (Sèvi ak sa yo 3 Egzèsis fòs soti nan snobord Elena Hight jwenn pant-pare.)

Fòm: Premye bagay ou fè maten an?

EH: Mwen bwè 16 ons dlo sitwon pou asire ke mwen kòmanse jounen mwen idrate. Lè sa a, mwen fè yon grenpe ze-blan ak epina, dyondyon, ak tomat epi gen li ak yon bò nan fwi-anana se pi renmen m '.

Fòm: Kafe, te, oswa kakawo?

EH: Mwen vrèman dejwe kafe. Espesyalman latte lèt zanmann.

Fòm: Manje konfò: Èske ou ale nwa oswa rete an sante?

EH: Mwen renmen kwit endijèn Curry veggie lè l sèvi avèk lèt ​​kokoye limyè olye pou yo letye ak yo manje l 'ak diri mawon. Mwen ajoute tòn epis santi bon fre tankou jenjanm, lay, timerik, ak keratin Curry jòn oswa wouj.

Fòm: Vwayaj dwe-gen?

EH: Mwen toujou pote yon tapi, epi mwen pral tape nan yon podcast yoga.

Fòm: Nèj zanj oswa snowballs?

EH: Yon batay Snowball-ki fason plis plezi!

Fòm: Ki sa ki nan sezon fredi ou fè fas-ekonomize estrateji?

EH: Mwen sèvi ak idratan 100% Pure a ak bè açai epi answit mete krèm pwotèj kont solèy Sweat sou tèt, paske li baze sou mineral epi li rete sou. Pa gen anyen ki pi mal pase yon tan linèt. (Nou gen menm plis Konsèy Bote Ivè nan men X Games Stars.)

Fòm: Ki sa ki ale nan tèt ou lè w ap monte tèt anba?

EH: Pi bon pati a se, lè ou te pratike yon bagay ankò e ankò, ou pa bezwen panse. Li tout jis vini ansanm. Ou te prepare epi ou konnen egzakteman ki jan fè li, kidonk kò ou tou senpleman pran sou.

Revizyon pou