Ki sa ki dòmi Sèks?

Kontan

• Sentòm yo
• Kòz
• Faktè risk
• Ensidans
• Chèche èd
• Dyagnostik
• Tretman
• Fè fas ak maladi dòmi kache
• Chanjman nan medikaman
• Medikaman pou kòz ki kache
• Nouvo medikaman
• Pespektiv
• Konsèy pou jere kondisyon sa a
• Pale ak patnè ou ak fanmi ou
• Kreye yon anviwònman pwoteksyon
• Evite deklanche
• Pratike bon ijyèn dòmi

Apèsi sou lekòl la

Dòmi mache, dòmi pale, e menm kondwi kondwi yo se tout kalite maladi dòmi ou ka te tande pale de anvan. Ou ka menm fè eksperyans youn oswa plis tèt ou.

Yon sèl maladi dòmi ou pa ta ka tankou abitye ak se sèks dòmi, oswa sexsomnia. Sexsomnia, tankou sleepwalking, se yon kalite parasomnia. Parasomnia se rezilta nan sèvo ou ke yo te kenbe ant etap dòmi. Faz in-between sa a ka fè ou aji tankou w ap reveye lè w ap toujou ap dòmi.

Moun ki gen sexsomnia fè eksperyans konpòtman seksyèl ki gen rapò ak dòmi. Konpòtman sa yo varye ant Masturbation ak rapò seksyèl. Tretman pou pwoblèm dòmi kache oswa pwoblèm konpòtman ka trete sèks dòmi, tou.

Sentòm yo

Sexsomnia diferan de rèv sèks. Sèks tematik rèv yo pa etranj pou adolesan ak granmoun. Eksperyans sa yo byen diferan de sexsomnia. Moun ki gen maladi sa a angaje yo nan konpòtman seksyèl pandan y ap dòmi, souvan ak lòt moun.

Difikilte pou ak yon parasomnia tankou sèks dòmi se ke moun ki gen maladi a pa ka reyalize yo genyen li. Patnè, paran, kolokasyon, oswa zanmi ka avi premye konpòtman yo. Moun ki gen kondisyon an pa ka konnen li rive jiskaske yon lòt moun pote li nan atansyon yo.

Konpòtman komen ak sexsomnia gen ladan yo:

• karese oswa pwovoke preliminè ak patnè kabann
• basen pouse
• konpòtman ki imite kouche seksyèl
• Masturbation
• rapò seksyèl
• orgasme espontane
• vè, gade vid nan je pandan konpòtman sa yo
• ke yo te inyorans nan konpòtman pita

Si moun nan pa okouran de konpòtman an apre yo fin reveye, sa a ta ka yon siy nan yon parasomnia. Moun ki gen sexsomnia ka gen je yo louvri epi aji reveye. Sepandan, yo ap fè eksperyans yon Episode amnésik epi yo pa pral sonje anyen.

Menm jan an tou, chanjman sibtil nan konpòtman seksyèl pouvwa gen yon siy nan maladi a dòmi. Moun ki gen sexsomnia ka pi pèsistan pandan epizòd nan dòmi sèks pase yo ta otreman. Anpèchman yo ka pi ba paske yo ap dòmi, kidonk konpòtman ka sanble diferan ak patnè yo.

Kòz

Li pa klè ki sa ki lakòz kèk moun yo devlope sexsomnia, men doktè konnen nan plizyè faktè ki ka kontribye nan li. Men sa yo enkli:

• privasyon dòmi
• ogmante estrès
• enkyetid
• fatig
• sèten medikaman
• bwè alkòl
• lè l sèvi avèk dwòg lwazi oswa medikaman sou preskripsyon ou pa te preskri
• modèl dòmi iregilye

Faktè risk

Kondisyon medikal ki anba yo ka deklanche sèksomni tou. Kondisyon sa yo souvan entèfere ak dòmi. Gen ladan yo:

• maladi dòmi similtane, ki gen ladan dòmi pale oswa somnambulism
• sendwòm janm M'enerve
• apne dòmi obstriktif
• epilepsi ki gen rapò ak dòmi
• maladi rflu gastwoesofaj (GERD)
• blesi nan tèt
• migrèn

Ensidans

Li pa klè ki jan sexsomnia komen se, men li konsidere kòm ra. Yon etid te jwenn ke 8 pousan nan moun ki nan yon klinik Kanadyen maladi dòmi te montre sentòm sexsomnia. Gason yo te prèske twa fwa plis chans pase fanm yo gen maladi a. Fanm ki gen sexsomnia te gen plis chans pou yo masturb.

Kenbe nan tèt ou rezilta etid yo sèlman enkli moun ki nan yon klinik espesifik maladi dòmi. Kondisyon an gen anpil chans mwens komen nan popilasyon jeneral la.

Moun ki gen maladi a pa ka rapòte sentòm yo paske yo ka santi yo jennen oswa wont oswa yo pa okouran de kondisyon yo. Sa ta ka vle di plis ka rive pase yo li te ye. Nan 832 patisipan yo nan etid Kanadyen an, se sèlman kat eksprime enkyetid yo sou sexsomnia pandan konsiltasyon ak espesyalis dòmi.

Chèche èd

Fè bagay ou pa ka sonje fè pandan ou te nan dòmi ka alarmant. Kèk konpòtman sexsomnia ka inofansif, tankou masturban. Pou lòt moun, yo kapab tou byen grav. An reyalite, sexsomnia te itilize kòm yon nan ka vyòl.

Patnè pou moun ki gen sexsomnia pouvwa tou ap konsène konpòtman an se yon siy nan mekontantman nan relasyon an. Sa ka lakòz yon rift k ap grandi ant ou menm ak moun ou renmen an.

Sa yo se tout rezon valab pou chèche èd pou maladi dòmi ou. Si yon patnè oswa yon moun ou renmen an rapòte konpòtman dòmi dwòl ba ou sou kou a nan kèk semèn oswa mwa, pran yon randevou ak yon espesyalis dòmi. Si ou pa konnen yon sèl, mande pou yon rekòmandasyon nan men doktè fanmi ou.

Dyagnostik

Anvan ou wè doktè ou, mande nenpòt moun ki te obsève konpòtman sèks dòmi ou ekri sa yo te wè. Ou ta dwe tou kenbe yon jounal sou modèl dòmi ou.

Yon dosye sou epizòd sèks dòmi sa yo ka ase pou doktè ou fè dyagnostik kondisyon an. Si se pa vre, yo ka mande pou ou sibi yon etid dòmi.

Etid dòmi yo tipikman fèt nan etablisman medikal espesyalize yo. Tès la, ki rele tou polisomnografi, anrejistre sa ki annapre yo pandan dòmi:

• vag nan sèvo
• batman kè
• respire modèl
• je ak janm mouvman

Yon swa nan sant la dòmi ka ase. Doktè ou ka mande ou tou pou ou rete plizyè nwit pou yo ka jwenn yon konpreyansyon pi laj sou modèl dòmi ou. Si konpòtman yo rive pandan w ap nan sant dòmi an, sa ka konfime dyagnostik doktè ou.

Si yon epizòd sexsomnia pa rive pandan ou nan sant etid la, doktè ou ka mande lòt etid pita. Yo ka eseye tou lòt tès pou regle kòz posib yo.

Tretman

Tretman pou sexsomnia souvan anpil siksè. Men sa yo enkli:

Fè fas ak maladi dòmi kache

Si sexsomnia se petèt rezilta nan yon lòt maladi dòmi, tankou apne dòmi oswa sendwòm janm M'enerve, trete maladi a kache pouvwa tou sispann konpòtman yo entansyonel seksyèl. Apne dòmi, pou egzanp, se pi souvan trete ak yon presyon kontinyèl pozitif Airway (CPAP) machin.

Chanjman nan medikaman

Si ou te kòmanse yon nouvo preskripsyon byento anvan konpòtman yo sexsomnia te kòmanse, oblije chanje medikaman ka sispann maladi a. Medikaman pou dòmi, ki gen ladan yo san preskripsyon, ka lakòz epizòd parasomni

Medikaman pou kòz ki kache

Kondisyon tankou depresyon, enkyetid, ak estrès ka kontribye nan sexsomnia ak dòmi dezòd. Medikaman oswa terapi pale ka opsyon tretman ki ka mete fen nan konpòtman seksyèl yo.

Nouvo medikaman

Pandan ke kèk medikaman ka mennen nan sexsomnia, lòt moun ka ede sispann li. Antidepreseur ak medikaman anti-kriz malkadi ka preskri.

Pespektiv

Trete kòz ki kache avèk siksè trete sexsomnia nan pifò ka yo. Ou ka detanzantan fè eksperyans epizòd sexsomnia ankò, espesyalman si modèl dòmi ou chanje oswa ou devlope twoub dòmi anplis. Pifò moun ap jwenn soulajman avèk tretman.

Konsèy pou jere kondisyon sa a

Chanjman sa yo nan fòm ka diminye risk ou pou seksomni epi pètèt anpeche epizòd nan lavni:

Pale ak patnè ou ak fanmi ou

Sexsomnia ka mete moun nan lavi ou nan risk. Li ka afekte relasyon pèsonèl yo tou. Li enpòtan pou ou kite moun ou renmen yo konnen dyagnostik la, ki jan w ap trete li, ak sa yo ka fè pou ede ou. Onètete se pi bon politik la.

Kreye yon anviwònman pwoteksyon

Jiskaske tretman yo ap travay, mete kanpe yon anviwònman ki an sekirite pou ou menm ak moun yo renmen yo.

• dòmi nan chanm apa
• mete tèt ou nan yon chanm ak yon pòt fèmen
• mete kanpe alam ki ka alèt moun lè w ap deplase alantou

Evite deklanche

Bwè alkòl ak pran dwòg lwazi ka lakòz dòmi fè sèks. Idantifye sa yo deklannche ka ede w anpeche epizòd sexsomnia.

Pratike bon ijyèn dòmi

Lè w dòmi regilyèman chak swa trè enpòtan pou anpeche sèksomni. Privasyon dòmi ak chanjman nan modèl dòmi ka mennen nan epizòd maladi a. Mete yon dòmi, ak bwa sou li.