Kansè po: tout siy pou veye

Kontan

• Lòt siy ki ka endike kansè po
• 1. Siy kansè po ki pa melanom
• Ki jan yo anpeche kansè po
• 1. Pwoteje po a
• 2. Mete krèm pwotèj kont solèy
• 3. Obsève po a
• 4. Evite bronzaj

Pou idantifye siy ki ka endike devlopman kansè po, gen yon egzamen, ki rele ABCD, ki fèt lè yo obsève karakteristik tach ak tach pou tcheke siy ki koresponn ak kansè. Karakteristik yo obsève yo se:

1. Asimetri aksidan: si mwatye nan lezyonèl la obsève diferan de lòt la, li ka endike kansè;
2. Kwen file: lè deskripsyon siy la, pentire oswa tach pa lis;
3. Koulè: si siy la, pentire oswa tach gen diferan koulè, tankou nwa, mawon ak wouj;
4. Dyamèt: si siy, penti a oswa tach gen yon dyamèt ki pi gran pase 6 mm.

Karakteristik sa yo ka obsève nan kay la, epi ede yo idantifye blesi kansè po posib, men dyagnostik la ta dwe toujou fèt pa yon doktè. Se konsa, lè ou gen nenpòt tach, penti oswa siy ak karakteristik sa yo, li rekòmande pou pran yon randevou ak dèrmatolojis la.

Tcheke konsèy sa yo ak lòt nan videyo ki anba la a yo idantifye siy sijestif nan kansè po:

Pi bon fason pou idantifye nenpòt ki chanjman nan po a se obsève tout kò a, ki gen ladan do a, dèyè zòrèy yo, tèt ak tou plant yo nan pye yo, apeprè 1 a 2 fwa nan yon ane, fè fas a glas la. Tach iregilye, siy oswa tach, ki chanje nan gwosè, fòm oswa koulè, oswa pou blesi ki pa geri pou plis pase 1 mwa, yo ta dwe gade pou.

Yon bon opsyon, pou fasilite egzamen an, se mande yon moun pou obsève tout po ou, sitou po kwi, pa egzanp, ak foto pi gwo siy pou obsève evolisyon li sou tan. Gade kijan egzamen dèrmatolojik la fèt.

Lòt siy ki ka endike kansè po

Malgre ke pifò ka kansè nan po gen karakteristik anvan yo, gen lòt siy ki kapab endike tou devlopman kansè. Siy sa yo varye selon kalite kansè epi yo ka:

1. Siy kansè po ki pa melanom

Ki jan yo anpeche kansè po

Pou anpeche devlopman kansè po, li enpòtan pou adopte kèk mezi ki evite kontak dirèk po ak reyon iltravyolèt solèy la, diminye risk pou chanjman. Se konsa, kèk fason pou fè pou evite sa a ki kalite kansè yo se:

1. Pwoteje po a

Pou pwoteje po a byen, youn ta dwe evite ekspoze solèy nan moman ki pi cho nan jounen an, espesyalman nan sezon lete an, ant 11 am ak 4 pm, ap eseye rete nan lonbraj la chak fwa sa posib. Anplis de sa, li enpòtan pou:

• Mete yon chapo ak gwo rebò;
• Mete yon mayo koton, ki pa nwa, oswa rad ki gen pwoteksyon solèy ki gen senbòl FPU 50+ sou etikèt la;
• Mete linèt solèy ak pwoteksyon UV, achte nan men optisyen espesyalize;
• Mete krèm pwotèj kont solèy.

Konsèy sa yo ta dwe kenbe tou de sou plaj la, nan pisin lan ak nan nenpòt ki kalite ekspoze deyò, tankou nan agrikilti oswa aktivite fizik nan jaden an, pou egzanp.

2. Mete krèm pwotèj kont solèy

Ou ta dwe aplike krèm pwotèj kont solèy chak jou kont radyasyon UVA ak UVB ak yon faktè omwen 15, k ap aplike pwodwi a sou tout kò a, tankou sou figi, pye, men, zòrèy ak kou, re-aplike chak 2 èdtan oswa apre ou ale nan dlo, paske pwoteksyon li diminye. Gade ki krèm pwotèj kont solèy ki pi bon pou chak kalite po.

Li enpòtan pou itilize krèm pwotèj kont solèy la k ap pase pandan tout ane a, ki gen ladan nan sezon fredi, paske menm lè move tan an anlè, radyasyon UV pase nan nyaj yo epi afekte po san pwoteksyon.

3. Obsève po a

Po a ta dwe obsève omwen yon fwa chak mwa, kap chèche tach, siy oswa tach ki chanje koulè, ki gen bor iregilye, divès koulè oswa ki te ogmante nan gwosè. Anplis de sa, li enpòtan pou wè yon dèrmatolojis omwen yon fwa chak ane pou fè yon egzamen apwofondi sou po epi detekte chanjman bonè.

4. Evite bronzaj

Sèvi ak kabann bwonzaj ogmante chans pou trape kansè po, paske byenke po a vin pi mawon byen vit, ekspoze entans nan reyon UVB ak UVA ogmante chans pou chanjman nan selil po yo. Konnen risk ki genyen nan bwonzaj atifisyèl.