Ki sa ou ta dwe konnen sou souf kout sou efò

Kontan

• Kòz souf kout sou efò
• Dyagnostike kòz ki kache nan souf kout
• Trete souf kout
• Ki jan yo rekonèt yon ijans medikal potansyèl yo

Ki sa ki souf kout sou efò?

"Souf anlè sou efò" se yon tèm yo itilize pou dekri difikilte pou respire lè angaje nan yon aktivite senp tankou mache moute yon vòl nan mach eskalye oswa ale nan bwat lèt la.

Li konnen tou kòm:

• SOBOE
• enspirasyon sou efò
• dispnea egzèsis
• dispne sou efò
• souf souf
• souf kout ak aktivite
• dispne sou efò (DOE)

Pandan ke chak moun fè eksperyans sentòm sa a yon fason diferan, li anjeneral make pa santi tankou ou pa ka pran souf ou.

Nòmal pou l respire se relativman dousman ak rive san yo pa panse anpil.

Lè ou kòmanse respire pi vit epi ou santi ke souf la pi fon, se sa ki souf kout santi l tankou. Ou ka chanje soti nan respire nan nen ou nan bouch ou pou yo eseye jwenn plis lè. Lè sa rive san efò atletik, li nan yon enkyetid.

Anpil moun santi yo kout souf pandan aktivite difisil si yo pa abitye fè egzèsis.

Men, si ou gen yon aparisyon toudenkou nan difikilte pou respire fè woutin aktivite jou-a-jou, li ka yon ijans medikal.

Souf anlè sou efò se yon siy ke poumon ou pa ap resevwa ase oksijèn nan oswa ou pa jwenn ase gaz kabonik soti. Li kapab yon siy avètisman sou yon bagay ki grav.

Kòz souf kout sou efò

Souf anlè rive kòm yon rezilta nan entèraksyon an nan anpil faktè fizik e menm sikolojik. Yon atak panik, pou egzanp, se yon bagay ki deklannche nan sèvo a, men ki gen trè reyèl, sentòm fizik. Li ta ka menm rezilta a nan kondisyon anviwònman si bon jan kalite lè a pòv nan zòn ou an.

Tout bagay sa yo ka konekte nan souf kout sou efò:

• maladi poumon kwonik obstriktif (COPD)
• ensifizans kadyak konjestif
• opresyon
• pòv kondisyone fizik
• gwosès an reta-etap
• anemi
• nemoni
• anbolis poumon
• maladi poumon (fibwoz entèrstisyal)
• timè kansè
• obezite
• maladi ren
• maladi fwa

Dyagnostike kòz ki kache nan souf kout

Lè ou gen souf kout sou efò, ou ta dwe pran yon randevou pou wè doktè ou. Yo pral mande sou istwa medikal ou ak fè yon egzamen.

Tès yo pral ede detèmine kòz la nan souf ou. Tès sa yo ka gen ladan:

• radyografi pwatrin
• pwatrin CT eskanè
• tès egzèsis
• syans fonksyon poumon (spirometri)
• tès laboratwa, ki gen ladan yon tès san

Trete souf kout

Tretman pou kondisyon sa a pral depann de rezilta tès medikal yo. Jesyon pral konsantre sou trete kòz la nan souf kout.

Pou egzanp, si li nan ki te koze pa opresyon, doktè ou ka rekòmande ou sèvi ak yon inalatè. Si li nan yon siy nan kondisyon fizik pòv yo, doktè ou ap gen anpil chans sijere yon pwogram Fitness.

Ou ka senpleman bezwen fè fas ak sentòm lan jiskaske kòz la rezoud. Nan gwosès, pou egzanp, souf ou ta dwe amelyore apre tibebe a fèt.

Ki jan yo rekonèt yon ijans medikal potansyèl yo

Yon aparisyon toudenkou nan souf kout ta ka yon ijans medikal. Rele 911 imedyatman si ou menm oswa yon moun ou konnen eksperyans sa a, espesyalman si li te akonpaye pa sa ki annapre yo:

• grangou lè (santi ke pa gen pwoblèm ki jan gwo twou san fon ou respire, ou toujou pa ap resevwa ase lè)
• ouf pou souf
• toufe
• doulè nan pwatrin
• konfizyon
• pase oswa endispoze
• swe anpil
• pal (po pal)
• cyanosis (po ble ki gen koulè pal)
• vètij
• tous san oswa petiyan, larim roz