Tout sa ou bezwen konnen sou syatik

Kontan

• Apèsi sou lekòl la
• Siy syatik
• Ki sa ki lakòz syatik?
• Herniated disk
• Stenoz epinyè
• Spondylolisthesis
• Piriformis sendwòm
• Faktè risk pou devlope syatik
• Lè pou chèche atansyon medikal
• Sendwòm Cauda equina
• Dyagnostik syatik
• Opsyon tretman pou syatik
• Fwad
• Cho
• Fè detant
• Medikaman san preskripsyon
• Egzèsis regilye
• Terapi fizik
• Medikaman sou preskripsyon
• Medikaman esteroyid epidural
• Operasyon
• Tretman altènatif
• Ki jan yo anpeche syatik

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Apèsi sou lekòl la

Nè syatik ou kòmanse nan mwal epinyè ou, kouri nan ranch ou ak bounda, ak Lè sa a, branch desann chak janm.

Nè a syatik se pi long nè kò ou a ak youn nan yo menm ki pi enpòtan. Li gen yon efè dirèk sou kapasite w pou kontwole ak santi janm ou. Lè nè sa a irite, ou pral fè eksperyans syatik.

Syatik se yon sansasyon ki ka manifeste poukont li kòm yon doulè modere grav nan do ou, bounda, ak janm ou. Ou ka santi tou feblès oswa pèt sansasyon nan zòn sa yo.

Syatik se yon sentòm ki te koze pa yon aksidan kache nan nè syatik ou oswa yon zòn ki afekte nè a, tankou vètebral ou, ki se zo yo nan kou ou ak nan do ou.

Kòm anpil 40 pousan nan moun ki pral jwenn li nan kèk pwen pandan lavi yo. Li vin pi souvan pandan w ap laj.

Siy syatik

Syatik se yon kalite sentòm trè diferan. Si w ap fè eksperyans doulè ki koule soti nan do pi ba ou nan zòn bounda ou ak nan branch pi ba ou, li nan tipikman syatik.

Syatik se rezilta domaj oswa aksidan nan nè syatik ou, se konsa lòt sentòm domaj nè yo anjeneral prezan ak doulè a. Lòt sentòm yo ka gen ladan bagay sa yo:

• Ou ka gen doulè ki vin pi mal ak mouvman.
• Ou ka gen pèt sansasyon oswa feblès nan janm ou oswa pye, ki se anjeneral te santi sou chemen nè syatik ou. Nan ka grav, ou ka fè eksperyans yon pèt nan santiman oswa mouvman.
• Ou ka santi sansasyon nan broch ak zegwi, ki enplike nan yon pikotman douloure nan zòtèy ou oswa pye.
• Ou ka fè eksperyans enkonvenyans, ki se enkapasite a kontwole nan blad pipi ou oswa entesten. Sa a se yon sentòm ki ra nan sendwòm cauda equina (CES), ki dekri anba a, epi li mande pou atansyon ijans imedyat.

Ki sa ki lakòz syatik?

Syatik ka koze pa plizyè kondisyon ki enplike kolòn vètebral ou epi yo ka afekte nè yo kouri ansanm do ou. Li kapab tou ki te koze pa yon aksidan, pou egzanp soti nan tonbe, oswa epinyè oswa timè nè syatik.

Kondisyon komen ki ka lakòz syatik yo dekri anba a.

Herniated disk

Vètebral ou, oswa zo epinyè, yo separe pa moso nan Cartilage. Cartilage se plen ak yon epè, materyèl klè asire fleksibilite ak kalaj pandan w ap deplase alantou. Herniated disk rive lè kouch nan premye nan Cartilage a dechire.

Sibstans la andedan ka konpresyon nè syatik ou, sa ki lakòz doulè nan manm pi ba ak pèt sansasyon. Li estime ke nan tout moun ap gen doulè nan do ki te koze pa yon disk glise nan kèk pwen nan lavi yo.

Stenoz epinyè

Stenoz epinyè yo rele tou stenoz lonbèr epinyè. Li karakterize pa rediksyon anòmal nan kanal epinyè ki pi ba ou. Sa a rediksyon mete presyon sou mwal epinyè ou ak rasin nè syatik ou.

Spondylolisthesis

Spondylolisthesis se youn nan kondisyon ki asosye nan maladi disk dejeneratif. Lè yon zo epinyè, oswa vètebral, pwolonje pi devan sou yon lòt, zo epinyè a pwolonje ka zongle nè ki fè nè syatik ou an.

Piriformis sendwòm

Piriformis sendwòm se yon maladi ra neuromuskulè nan ki misk piriformis ou envolontèman kontra oswa ranfòse, sa ki lakòz syatik. Misk piriformis ou a se misk ki konekte pòsyon ki pi ba nan kolòn vètebral ou a kwis pye ou.

Lè li ranfòse, li ka mete presyon sou nè syatik ou, ki mennen nan syatik. Piriformis sendwòm ka vin pi mal si ou chita pou peryòd tan, tonbe, oswa fè eksperyans yon aksidan machin.

Faktè risk pou devlope syatik

Sèten konpòtman oswa faktè ka ogmante risk ou genyen pou devlope syatik. Faktè ki pi komen pou devlope syatik gen ladan bagay sa yo:

• Kòm kò ou aje, li vin gen plis chans ke pati yo pral mete deyò oswa kraze.
• Sèten karyè mete yon anpil nan souch sou do ou, espesyalman sa yo ki enplike leve objè lou, chita pou peryòd pwolonje, oswa mouvman trese.
• Èske w gen dyabèt ka ogmante risk ou pou domaj nè.
• Fimen ka lakòz kouch ekstèn disk epinyè ou yo kraze.

Lè pou chèche atansyon medikal

Chèche atansyon medikal imedyat si ou santi sentòm sa yo:

• Doulè ou vini apre yon aksidan grav oswa aksidan.
• Ou gen toudenkou, doulè douloureux nan do pi ba ou oswa janm ki nan makonnen ak pèt sansasyon oswa feblès nan misk nan ki janm menm.
• Ou pa kapab kontwole nan blad pipi ou oswa zantray yo, ki se sentòm sendwòm cauda equina.

Sendwòm Cauda equina

Nan ka ki ra, yon disk herniated ka peze sou nè ki lakòz ou pèdi kontwòl sou entesten ou oswa nan blad pipi. Kondisyon sa a ke yo rekonèt kòm sendwòm cauda equina.

Li ka lakòz tou pèt sansasyon oswa pikotman nan zòn lenn ou, diminye sansasyon seksyèl, ak paralezi si li pa trete.

Maladi sa a souvan devlope tou dousman. Li enpòtan pou yo ale nan doktè ou oswa yon sal dijans imedyatman si sentòm yo parèt.

Sentòm maladi sa a ka gen ladan:

• yon enkapasite pou kontwole nan blad pipi ou oswa entesten, sa ki ka lakòz enkonvenyans oswa retansyon nan fatra
• doulè nan youn oswa toude janm ou
• pèt sansasyon nan youn oswa toude janm ou
• feblès nan youn oswa toude nan janm ou, sa ki fè li difisil yo leve apre chita
• bite lè ou eseye leve
• yon pwogresyon aparan oswa toudenkou pèt grav nan santi nan pi ba kò ou, ki gen ladan zòn ki genyen ant janm ou, bounda, kwis enteryè, pinga'w, ak tout pye

Dyagnostik syatik

Syatik se yon sentòm ki varye de yon moun a yon lòt epi li depann de kondisyon ki lakòz li. Pou fè dyagnostik syatik, doktè ou pral premye vle jwenn tout istwa medikal ou.

Sa gen ladan si wi ou non ou te gen nenpòt ki blesi resan, kote ou santi doulè a, ak ki jan doulè a ​​santi l Yo pral vle konnen ki sa ki fè li pi bon, ki sa ki fè li vin pi mal, ak ki jan ak ki lè li te kòmanse.

Pwochen etap la se yon egzamen fizik ki pral gen ladan tès fòs nan misk ou ak reflèks. Doktè ou ta ka mande w tou pou fè kèk egzèsis etann ak deplase pou detèmine ki aktivite ki lakòz plis doulè.

Pwochen tou dyagnostik la se pou moun ki te fè fas ak syatik pou pi lontan pase yon mwa oswa ki gen yon gwo maladi, tankou kansè.

Tès nè yo pral pèmèt doktè ou egzaminen ki jan enpilsyon nè yo te fèt pa nè syatik ou epi aprann si gen nenpòt anomali. Tès sa yo ka ede lokalize zòn nan ki enplike ak degre nan ki enpilsyon an ke yo te ralanti.

Tès Imaging pral pèmèt doktè ou jwenn yon gade nan kolòn vètebral ou, ki pral ede yo detèmine kòz la nan syatik ou.

Tès D 'ki pi komen yo itilize pou fè dyagnostik syatik ak jwenn kòz li yo se epinyè X-reyon, MRI, ak CT analiz. Nòmal X-reyon pa yo pral kapab bay yon View nan domaj nè syatik.

Yon MRI itilize leman ak vag radyo pou kreye imaj detaye sou do ou. Yon eskanè CT itilize radyasyon pou kreye imaj detaye sou kò ou.

Doktè ou ka bay lòd pou yon myelogram CT. Pou tès sa a, yo pral enjekte yon lank espesyal nan kolòn vètebral ou a ede pwodwi foto pi klè nan mwal epinyè ou ak nè.

Opsyon tretman pou syatik

Lè yo fin fè premye dyagnostik syatik, doktè ou ap gen chans pou ba ou konsèy pou trete doulè syatik ou. Ou ta dwe kontinye aktivite chak jou ou otank posib. Kouche nan kabann oswa evite aktivite ka vin pi grav kondisyon ou.

Gen kèk tretman souvan sijere nan kay yo ki dekri anba a.

Fwad

Ou ka achte pake glas oswa menm sèvi ak yon pake nan legim nan frizè.

Vlope pake glas la oswa legim nan frizè nan yon sèvyèt epi aplike li nan zòn ki afekte a pou 20 minit chak jou, plizyè fwa chak jou, pandan premye jou yo nan doulè. Sa ap ede diminye anfle ak fasilite doulè.

Cho

Ou kapab tou achte pake cho oswa yon pad chofaj.

Li rekòmande ke ou itilize glas pandan koup la premye nan jou diminye anfle. Aprè de ou twa jou, chanje a chalè. Si ou kontinye gen doulè, eseye altène ant terapi glas ak chalè.

Fè detant

Dousman etann do pi ba ou kapab itil tou. Pou aprann ki jan yo detire byen, jwenn pèsonèl, yon sèl-a-yon sèl terapi fizik oswa menm yoga enstriksyon nan men yon terapis fizik oswa enstriktè ki resevwa fòmasyon pou fè fas ak aksidan ou.

Medikaman san preskripsyon

Medikaman san preskripsyon, tankou aspirin ak ibipwofèn, ka ede tou avèk doulè, enflamasyon, ak anflamasyon. Fè atansyon sou lè l sèvi avèk aspirin twòp, depi li ka lakòz konplikasyon, tankou senyen nan vant ak ilsè.

Egzèsis regilye

Plis ou rete aktif, plis andorfin kò ou degaje. Andorfin yo se soulaje doulè ki fèt pa kò ou. Baton nan aktivite ki ba-enpak an premye, tankou naje ak estasyonè monte bisiklèt.

Kòm doulè ou diminye ak andirans ou amelyore, kreye yon rejim egzèsis ki gen ladan jimnastik, estabilite debaz, ak fòmasyon fòs. Yon rejim ki gen konpozan sa yo ka diminye risk pou ou genyen pwoblèm nan lavni.

Terapi fizik

Egzèsis nan terapi fizik ka ede amelyore pwèstans ou ak ranfòse misk do ou.

Medikaman sou preskripsyon

Doktè ou ta ka preskri relaxers nan misk, soulajman doulè nakotik, oswa depresè. Antidepreseur ka ogmante pwodiksyon andorfin kò ou.

Medikaman esteroyid epidural

Medikaman kortikoterapi yo sou fòm piki nan yon zòn ki rele espas epidural la, ki se kanal ki antoure mwal epinyè ou an. Paske nan efè segondè, piki sa yo yo bay sou yon baz limite.

Operasyon

Operasyon ka nesesè pou doulè grav oswa sitiyasyon kote ou te pèdi kontwòl nan entesten ou ak nan blad pipi oswa yo te devlope feblès nan sèten gwoup nan misk nan ekstremite ki pi ba yo.

De kalite ki pi komen nan operasyon yo se diskektomi, nan ki pati nan disk la ki nan peze sou nè ki fè moute nè a syatik yo retire, ak mikrodiskèktomi, nan ki se retire disk la fè nan yon ti koupe pandan y ap doktè ou itilize yon mikwoskòp.

Tretman altènatif

Medikaman altènatif ap grandi nan popilarite. Gen yon kantite remèd altènatif pou syatik. Men sa yo enkli bagay sa yo:

• Yon akuponkteur ka insert zegwi esterilize nan pwen kle yo afekte koule nan enèji nan kò ou. Pwosedi sa a se nòmalman san doulè.
• Yon kiropratisyen ka manipile kolòn vètebral ou a reyalize maksimòm mobilite epinyè.
• Yon pwofesyonèl ki resevwa fòmasyon ka pwovoke ipnoz, ki gen entansyon mete ou nan yon eta trè dekontrakte, konsantre nan tèt ou, ki pèmèt ou pi byen resevwa sijesyon ak enstriksyon an sante. Nan ka doulè syatik, mesaj yo ta ka enplike soulajman doulè.
• Yon terapis masaj ka aplike mouvman, presyon, tansyon, oswa Vibration nan kò ou pou soulaje presyon ak doulè.

Ki jan yo anpeche syatik

Etap sa yo ka ede w anpeche syatik oswa kenbe li nan fèt ankò:

• Fè egzèsis souvan. Ranfòse misk do ou ak vant ou oswa misk debaz se kle nan kenbe yon do an sante.
• Mind pwèstans ou. Asire w ke chèz ou yo ofri bon sipò pou do ou, mete pye ou atè pandan ou chita, epi itilize akoudwar ou yo.
• Lide ki jan ou deplase. Leve objè lou nan fason ki apwopriye a, pa koube nan jenou ou epi kenbe do ou dwat.