Èske ou ka vin ansent nan sèks san pwoteksyon alantou tan peryòd ou an?

Kontan

• Ki jan ovilasyon ak gwosès travay?
• Suivi fenèt fètil ou
• Ki jan yo swiv fenèt fètil ou
• Kouman yo itilize fenèt fètil ou kòm kontwòl nesans
• Zouti pou swiv sik ou an
• Èske metòd fètil la efikas?
• Lòt metòd konsyantizasyon fètilite
• Basal tanperati kò
• Larim nan matris
• Twous prediksyon ovilasyon
• Lòt fòm kontrasepsyon
• Takeaway

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Konbyen tan apre peryòd ou ou ka vin ansent?

Espèm ka viv andedan matris ou pou jiska senk jou apre ou fin fè sèks, epi gwosès ka rive sèlman si gen espèm nan matris ou oswa tib tronp lè ou ovile.

Pou anpil fanm, ovilasyon rive alantou jou 14 nan sik ou an. Sepandan, fè sèks san pwoteksyon pandan peryòd ou oswa deyò nan fenèt ou te espere fètil se pa yon garanti ke ou pa pral vin ansent.

Pou fanm ki gen yon sik pi kout - mwayèn la se 28 a 30 jou - gen nan toujou yon gwosès posibilite ta ka rive si ou fè sèks pandan peryòd ou. Pou egzanp, si ou fè sèks nan fen peryòd ou epi ou ovul bonè, ou ka vin ansent. Sèvi ak kontwòl nesans, kapòt, oswa yon lòt metòd pwoteksyon se toujou fason ki pi an sekirite pou anpeche gwosès la.

Li sou yo aprann plis sou kòman yo tan sèks ak lòt fason yo anpeche gwosès la.

Ki jan ovilasyon ak gwosès travay?

Ovilasyon rive lè yon ze ki gen matirite lage nan yon ovè. Apeprè yon fwa pa mwa, yon ze échéance epi yo lage nan tib la tronp. Li Lè sa a, tèt nan direksyon ap tann espèm nan tib yo tronp ak matris.

Yon ze solid pandan 12 ak 24 èdtan apre li kite ovè a. Espèm ka rete vivan jiska senk jou apre yo fin fè sèks. Enplantasyon nan yon ze, ki k ap pase apre fètilizasyon, anjeneral pran plas 6 a 12 jou apre ovilasyon.

Ou ka ansent imedyatman apre peryòd ou. Sa ka rive si ou fè sèks nan direksyon fen sik ou epi yo apwoche fenèt fètil ou. Nan lòt men an, pwobabilite pou vin ansent dwa anvan peryòd ou a ba.

Si w ap swiv ovilasyon epi rete tann 36 a 48 èdtan apre ovilasyon, chans ou pral vin ansent ba. Pwobabilite pou gwosès diminye plis nan mwa a ou soti nan ovilasyon.

Si gwosès pa rive, pawa matris la pral koule epi peryòd règ ou ap kòmanse.

Suivi fenèt fètil ou

Track fenèt fètil ou se yon fason detèmine tan "optimal" ou a vin ansent. Li ka ede tou anpeche gwosès si ou pa ap eseye vin ansent. Kòm yon metòd pou kontwòl nesans serye, li ka pran plizyè mwa nan anrejistreman sik chak mwa ou a figi soti fenèt fètil ou.

Ki jan yo swiv fenèt fètil ou

Metòd sa a ap ede ou jwenn fenèt fètil ou.

1. Pou 8 a 12 mwa, anrejistre jou ou kòmanse peryòd règ ou epi konte kantite total jou nan sik sa a.Remake byen ke premye jou a koule plen nan peryòd règ ou se jou yon sèl.
2. Lè sa a, ekri pi long ak pi kout kantite jou ki soti nan swiv chak mwa ou.
3. Chache konnen premye jou fenèt fètil ou a soustraksyon 18 jou nan longè sik ki pi kout ou an. Pou egzanp, si sik ki pi kout ou te 27 jou, soustrè 18 soti nan 27, epi ekri jou 9.
4. Chache konnen dènye jou fenèt fètil ou a soustraksyon 11 nan longè ou nan sik ki pi long lan. Pou egzanp, si li te 30 jou, ou ta jwenn jou 19.
5. Tan ki genyen ant jou ki pi kout ak pi long la se fenèt fètil ou. Nan egzanp ki anwo a, li ta ant jou 9 ak 19. Si w ap eseye evite gwosès, ou ta vle pou fè pou evite fè sèks san pwoteksyon pandan jou sa yo.

Kouman yo itilize fenèt fètil ou kòm kontwòl nesans

Ovilasyon ap fèt yon sèl jou a pandan fenèt fètil ou. Ze a lage se solid pou 12 a 24 èdtan. Sa pa vle di ou ka vin ansent chak jou pandan fenèt sa a. Men, si w ap eseye anpeche gwosès, ou ta dwe abstrenn soti nan fè sèks san pwoteksyon pandan tout fenèt la fètil.

Zouti pou swiv sik ou an

Pou swiv sik ou, make premye jou sik règ ou nan kalandriye a oswa nan planifikatè jou ou. Fè sa pandan plizyè mwa. Ou kapab tou itilize yon app fètilite, tankou ovilasyon lumineux oswa Tracker peryòd Track, ede ou kenbe tras.

Èske metòd fètil la efikas?

Si ou gen sik ki konsistan anpil, konnen fenèt fètil ou ka ede anpeche gwosès la. Men, kenbe nan tèt ou, jou sik ou ka toujou chanje chak mwa. Faktè tankou estrès, rejim alimantè, oswa fè egzèsis lou ka afekte kantite jou nan sik ou an. Jou ovilasyon an ka chanje tou chak mwa.

Track ovilasyon ou se yon fason pi efikas ede ou vin ansent. Si w ap eseye evite gwosès, pale ak doktè ou sou pi bon kontwòl nesans la pou ou.

Lòt metòd konsyantizasyon fètilite

Suivi ovilasyon se yon lòt metòd efikas konsyantizasyon fètilite. Fason komen pou swiv ovilasyon yo enkli:

• swiv tanperati fondamantal kò ou
• tcheke larim nan matris
• lè l sèvi avèk twous prediksyon ovilasyon

Basal tanperati kò

Tanperati bazal kò ou se tanperati ou lè w ap konplètman nan repo. Li leve yon ti kras apre ovilasyon. Pou swiv tanperati fondamantal kò ou, ou pral bezwen yon tèmomèt espesyal tanperati fondamantal.

Sèvi ak tèmomèt la, pran epi anrejistre tanperati ou lè ou fèk reveye nan maten anvan ou leve soti nan kabann. Ou ka tablo li sou papye oswa yon app. Tanperati ou ap monte yon ti kras, sou 0.5 ° F (0.3 ° C), pandan ovilasyon.

Paske metòd sa a ede ou konprann lè ovilasyon te fèt, li travay pi byen pou anpeche gwosès nan ap tann pou fè sèks san pwoteksyon jiskaske yon koup la jou apre Spike a nan tanperati.

Larim nan matris

Kèk fanm remake yon ogmantasyon nan larim nan kòl matris tou pre ovilasyon. Sa a se paske nivo estwojèn vag pandan tan sa a, sa ki lakòz kòl matris ou a pwodwi plis larim.

Glè sa a pral klè ak etann. Konsistans la pral menm jan ak blan ze. Kò ou ka pi fètil nan jou lè ou remake yon ogmantasyon nan larim nan matris.

Twous prediksyon ovilasyon

Si w ap eseye vin ansent, ou ka vle achte yon twous prediksyon ovilasyon. Yo teste pipi ou pou yon vag nan òmòn nan luteinizan (LH).

LH monte 24 a 48 èdtan anvan ovilasyon. Evite fè sèks san pwoteksyon nan moman sa a si w ap eseye anpeche gwosès la. Paske espèm ka siviv nan matris la pou jiska senk jou, sepandan, ou ta vle tou pou fè pou evite fè sèks san pwoteksyon pou senk jou anvan vag sa a, ki ka pi difisil pou predi devan tan.

Lòt fòm kontrasepsyon

Gen plizyè opsyon pou fòm efikas nan kontrasepsyon. Chwa popilè yo enkli:

• grenn planin
• aparèy entrauterin
• piki kontraseptif tankou Depo-Provera

Opsyon sa yo gen plis pase 99 pousan efikas kont gwosès si ou swiv enstriksyon yo ak anpil atansyon.

Kapòt se yon lòt fòm efikas pou kontwole nesans epi tou li pwoteje kont enfeksyon seksyèlman transmisib.

Takeaway

Fè sèks san pwoteksyon pandan peryòd ou diminye pwobabilite ou pou gwosès la. Men, se pa yon garanti.

Suivi ovilasyon ak detèmine fenèt fètil ou ka diminye chans ou pou vin ansent chak mwa. Planifikasyon fanmi natirèl gen sou yon pousantaj echèk. Si ou vle anpeche gwosès, opsyon ki pi bon se pale ak doktè ou sou yon fòm plis serye nan kontwòl nesans.