Poukisa mwen kouri yon Marathon 6 mwa apre ou fin fè yon ti bebe

Kontan

• Post-Baby Fòm
• Yon Nouvo Objektif
• Revizyon pou

Janvye pase a, mwen te enskri pou Marathon Boston 2017 la. Kòm yon kourè maraton elit ak yon anbasadè Adidas kouri, sa a te vin yon ti jan nan yon seremoni chak ane pou mwen. Kouri se yon gwo pati nan lavi mwen. Pou dat, mwen te kouri 16 maraton. Mwen menm te rankontre mari m '(yon kourè akonpli ak espò kiropratisyen) nan yon kous wout nan 2013.

Originally, mwen pa t 'panse mwen ta kouri kous la. Ane pase a, mwen menm ak mari m te fikse je nou sou yon lòt objektif espesyal: kòmanse yon fanmi. Finalman, menm si, nou te pase 2016 ap eseye san siksè. Se konsa, jis anvan dat limit la yo enskri, mwen deside pran lide mwen koupe nan "ap eseye" epi vire tounen nan lavi nòmal mwen ak kouri. Kòm sò ta vle li, jou sa a menm ke mwen enskri nan kouri Boston, nou menm tou nou te jwenn nou te ansent.

mwen te konsa eksite, men Byensir tou yon ti kras tris. Pandan ke mwen deside mwen ta kouri toujou-fòmasyon nan gwosès bonè mwen an (koute kò m 'ak antre pi ba kantite mil)-Mwen te konnen mwen pa ta kapab patisipe nan jaden an elit jan mwen anjeneral te fè. (Ki gen rapò: Ki jan kouri pandan gwosès prepare m 'pou bay nesans)

Sepandan, mwen te kontan ke nan premye trimès gwosès mwen an, mwen te kapab kouri pifò jou. Men, lè Marathon Lendi te vin otou, mwen te santi gwo. Nan 14 semèn ansent, mwen kouri yon 3: 05 maraton-bon ase pou premye ti gason ti gason nou an Boston Kalifye. Se te pi agreyab, plezi maraton mwen ta janm kouri.

Post-Baby Fòm

Nan mwa Oktòb, mwen te fè pitit gason m nan Riley. Pandan mwen nan lopital la, mwen te gen kèk jou kote mwen apèn leve nan kabann nan. Mwen te anvi deplase. Mwen anvi yon bon swe, lè fre, ak santi m fò. Mwen te konnen mwen te bezwen soti ak fè anyen.

Kèk jou apre, mwen te kòmanse mache avèk li. Ak nan sis semèn apre akouchman, mwen te resevwa ale-devan an nan ob-gyn mwen an kouri. Mwen ta gen kèk chire-komen nan nesans nan vajen-ak doktè mwen te vle asire ke mwen te konplètman geri anvan mwen te egzèse tèt mwen twò difisil. Kò a ap sibi chanjman rapid, fòmidab pandan premye mwa apre akouchman an, epi kòmanse twò bonè ka mete w nan risk pou w blese. (Li la tou vo anyen ke chak kò se diferan. Mwen te gen zanmi santi yo amann kouri jis yon kèk semèn apre akouchman ak lòt moun ki jwenn li pi difisil.)

Yon zanmi m tou te kreye yon #3for31 Desanm Challenge (kouri 3 mil tout 31 jou nan mwa a), ki te ede m 'revive abitid nan kouri. Lè Riley te 3 mwa fin vye granmoun, mwen te kòmanse pote l 'ansanm pou kèk nan kouri mwen nan pousèt la djògin. Li renmen li e li se yon gwo antrennman pou mwen. (Pou nouvo mamas yo deyò: Eseye pouse yon pousèt moute ti mòn!) Pousèt djògin la tou ban m libète pou m kouri lè mwen vle, kidonk mwen pa bezwen tann jiskaske mari m lakay ou oswa jwenn yon sitter.

Byento, mwen te kòmanse anfòm nan rad mwen an, te gen plis enèji pou pitit gason m ', ak dòmi pi byen. Mwen te santi tankou mwen ankò.

Mari m ak zanmi m yo te kòmanse antrene tou pou Boston. Mwen te gen FOMO grav. Mwen te kenbe panse ki jan pè li ta wè nèg ti kras mwen sou kou a ak ki jan li ta santi yo jwenn tounen nan fòm maraton.

Men, mwen pa t 'vle yo dwe wont nan nivo kapasite mwen an. Mwen se yon moun trè konpetitif e mwen te konsyan de sa moun te panse sou kouri dousman mwen sou Strava.Mwen te toujou ap konpare kapasite mwen nan lòt fanm yo. Lè mwen pa t 'kapab kouri, mwen te santi mwen vrèman desann. Plus, kouri yon maraton se yon gwo antrepriz ak yon ti bebe ki gen 6 mwa tete nan kay-mwen pa t 'sèten mwen ta menm gen tan nan tren. (Ki gen rapò: Anfòm manman pataje fason yo Relatable ak reyalis yo fè tan pou antrennman)

Yon Nouvo Objektif

Apre sa, mwa pase a, Adidas te mande m pou m patisipe nan yon seyans foto pou Marathon Boston. Pandan tire a, yo te mande m 'si mwen ta kouri ras la. Mwen te okòmansman ezite. Mwen pa t 'te fòmasyon e mwen te mande ki jan fè kouri long ta anfòm nan ak nouvo responsablite mwen kòm yon manman. Men, apre yo fin pale ak mari m '(epi deside altène kouri avè l' pou ke youn nan nou ta toujou ak Riley), mwen deside voye jete ensekirite mwen deyò fenèt la epi jis ale pou li.

Mwen te konnen mwen te gen opòtinite pou demontre kouman nan tren nan yon fason ki an sekirite, entelijan yo epi yo dwe yon bon modèl pou tout nouvo manman. Depi mwen te pran desizyon m 'yo, mwen te kònen lwen pa tout nan fidbak la pozitif ak kesyon mwen te vinn sou kondisyon fizik apre akouchman.

Mwen pa di sa tout moun ta dwe tire kouri yon maraton apre li fin fè yon ti bebe. Men, pou mwen, sa te toujou "bagay mwen." San yo pa kouri mwen (ak san maraton), mwen te santi tankou yon moso nan mwen te manke. Mwen te aprann ke finalman, fè sa ou renmen (si li nan klas estidyo, mache, oswa yoga) nan yon fason ki an sekirite epi ki gen tan pou tèt ou fè ou santi ou gwo epi finalman fè ou yon manman pi bon.

Objektif mwen pou Boston yo diferan ane sa a-yo ap rete aksidan-gratis ak pran plezi. Mwen pa pral "kous." Mwen renmen Boston Marathon-e mwen kontan pou m tou senpleman soti sou kou a ankò, pou m reprezante tout manman ki fò yo deyò, epi pou m wè ti bebe m nan fini.

Revizyon pou