Remèd lakay pou bouch sèk (xerostomia)

Kontan

• 1. Manje manje asid
• 2. Bwè kamomiy oswa jenjanm te
• 3. Dòmi ak yon imidite
• 4. Bwè anpil dlo
• 5. chiklèt

Tretman pou bouch sèk la ka fèt ak mezi endijèn, tankou enjèstyon ti oswa lòt likid oswa enjèstyon sèten manje, ki ede idrate mukoza oral la epi aji nan enteresan pwodiksyon saliv, anpeche dezidratasyon.

Si mezi sa yo pa ase pou trete pwoblèm nan, li pi bon pou konsilte doktè a pou wè si gen yon maladi ki lakòz sentòm sa a, pou yon tretman espesifik ak pi apwopriye ka fèt. Nan ka sa yo, remèd natirèl sa yo kapab tou yon bon èd kòm yon konpleman nan tretman an:

1. Manje manje asid

Manje manje ki rich nan asid ascorbic, asid malik oswa asid asid, stimul pwodiksyon an nan krache, diminye santiman an nan bouch sèk. Kèk nan manje ki gen pwopriyete sa yo se sitwon, zoranj, pòm ak pwa, pou egzanp.

Anplis de sa nan manje sa yo, ronje kawòt kri chak jou tou ede diminye sechrès nan bouch la.

2. Bwè kamomiy oswa jenjanm te

Opsyon te gwo pou bouch sèk yo jenjanm oswa kamomiy te, ki ta dwe pran an ti gòje plizyè fwa nan yon jounen. Plant sa yo ankouraje pwodiksyon an nan krache ak tou gen yon efè benefik sou difikilte dijesyon, ki kapab yon pwoblèm ki asosye ak bouch sèk.

Pou prepare te kamomiy jis ajoute 2 ti kiyè luil nan flè kamomiy sèk, ajoute nan yon tas dlo bouyi ak souch. Pou prepare te jenjanm, jis mete apeprè 2 cm nan rasin jenjanm ak 1L dlo nan yon chodyè epi bouyi pou apeprè 10 minit. Lè cho, fòse ak bwè plizyè fwa pandan jounen an.

3. Dòmi ak yon imidite

Èske w gen yon imidite nan kay la, de preferans vire sou pandan lannwit lan, diminye santi a nan bouch sèk, depi anviwònman an se pi plis imid. Anplis de sa, yon lòt bagay ki ka ede se dòmi ak bouch ou fèmen ak respire nan nen ou.

4. Bwè anpil dlo

Bwè dlo oswa bwason san sik souvan ede kenbe kavite oral la idrate epi ogmante pwodiksyon krache. Sepandan, yo ta dwe evite kèk bwason, tankou soda, bwason ki gen alkòl oswa bwason ki gen kafeyin, tankou te nwa oswa kafe, ki ogmante dezidratasyon.

Anplis de sa, souse moso glas se yon bon opsyon tou, paske li ede kenbe mukoza oral la idrate.

5. chiklèt

Moulen chiklèt san sik, de preferans ak gou asid, ede ankouraje pwodiksyon krache. Ou ta dwe chwazi tou chiklèt ak ksilit nan konpozisyon an, paske sibstans sa a kontribye nan hydrasyon nan bouch la.

Si metòd natirèl sa yo pa sifi pou amelyore sentòm yo, moun nan dwe ale kay doktè pou konprann kisa ki ka nan orijin pwoblèm nan. Chache konnen ki sa ki kòz prensipal nan bouch sèk.

Anplis de sa nan adopte mezi sa yo, li enpòtan tou pou fè pou evite manje trè sale, rense ki gen alkòl, evite sigarèt epi evite medikaman tankou antihistamin oswa dekonjestan ki fè bouch ou menm pi sèk.