Remèd lakay pou pirifye san an

Kontan

• 1. Mitil ak ji jenjanm
• 2. Pisanli te
• 3. Hibiscus, sitwon ak kannèl suchá
• Lè yo pran remèd pou pirifye

Pirifikasyon san se yon pwosesis natirèl ki fèt toujou nan kò a epi ki fèt espesyalman pa fwa a ak ren, ki filtre sibstans ki soti nan metabolis ak elimine yo nan pipi a oswa poupou.

Kidonk, yon bon fason pou ede nan pirifikasyon san an, konsiste de parayj sou rejim, ji ak ti, ki itilize manje ki fasilite travay ògàn sa yo, amelyore pwosesis pou pirifye san an.

Engredyan ki pi enpòtan an se dlo, kòm li se baz la nan tout pwosesis kò a epi li trè enpòtan tou pou kenbe san an sikile kòrèkteman epi rive nan fwa ak nan ren, pou li ka filtre. Pou rezon sa a, dlo prezan nan tout remèd lakay ke nou endike anba a. Men, li kapab tou enjere pi nan yon kantite lajan ki rive jiska 2 lit chak jou. Gade konbyen dlo ou ta dwe bwè chak jou.

1. Mitil ak ji jenjanm

Sa a ji konbine pwopriyete yo antioksidan super nan blueberry ak kapasite nan anti-enflamatwa nan jenjanm, ede nan fonksyone nan tout òganis lan. Anplis de sa, tou de engredyan ede pwoteje fwa a, asire ke li se filtre san an kòrèkteman.

Engredyan

• 100 mL dlo;
• 1 ti ponyen ramase;
• 1 ti kiyè jenjanm an poud.

Mòd Preparasyon

Mete engredyan yo nan yon blenndè epi bat jiskaske yo jwenn yon melanj omojèn. Bwè jiska 2 linèt pa jou.

Mitil kapab tou boule nan fòm natirèl yo, tankou yon ti goute pandan tout jounen an, ak jenjanm kapab tou itilize pou fè te, pou egzanp.

2. Pisanli te

Sa a se remèd ideyal la ankouraje fonksyon ren ak amelyore netwayaj la nan san an nan ren yo, elimine toksin depase. Anplis de sa, etid ki pi resan yo montre ke pisanli ka ede tou pwoteje sante fwa.

Engredyan

• 1 gwo kiyè rasin pisanli cheche;
• 1 tas dlo bouyi.

Mòd Preparasyon

Add rasin pisanli yo nan tas dlo a epi kite l kanpe pou 8 a 10 minit. Apre tension, kite fre epi bwè 1 èdtan apre manje midi ak dine.

Idealman, te sa a pa ta dwe itilize pa fanm ansent, fanm bay tete, moun ki gen pwoblèm po oswa pasyan ki gen echèk nan ren.

3. Hibiscus, sitwon ak kannèl suchá

Thisá gen yon gwo dezentoksikasyon ak pouvwa pou pirifye paske li rantre nan te Hibiscus, ki ogmante fonksyone nan ren yo, ak ji sitwon ak kannèl, ki gen gwo pouvwa antioksidan.

Engredyan

• ½ tas te Hibiscus;
• ½ ji sitwon;
• 1 baton kannèl.

Mòd Preparasyon

Add engredyan yo nan yon tas epi kite li kanpe pou 1 a 2 èdtan. Lè sa a, retire baton an kannèl epi bwè chutney a pou jiska 2 bwason nan yon jounen, depreferans apre yo fin manje.

Paske li gen Hibiscus, li ta dwe itilize sèlman avèk konsèy medikal nan ka fanm ansent, fanm k ap bay tete, moun ki gen dyabèt oswa ki gen tansyon ba anpil.

Lè yo pran remèd pou pirifye

Pi bon fason pou asire ke san an byen pirifye se bwè 1 a 2 lit dlo pa jou, manje yon rejim balanse, ak ti kras grès ak anpil fwi ak legim, anplis fè egzèsis omwen 3 fwa pa semèn.

Sepandan, sa a ki kalite remèd lakay yo ka itilize apre peryòd nan pi gwo manje "erè", tankou apre yon pati anivèsè nesans, oswa apre Nwèl, pou egzanp, epi yo ka kenbe pou jiska 3 jou.