Remèd lakay pou tèt fè mal

Kontan

• 1. oto domaje grenn te
• 2. Kamomiy te
• 3. Te ak lavand

Yon bon remèd lakay pou tèt fè mal se gen yon te fèt ak grenn sitwon, men te kamomiy ak lòt remèd fèy tou se gwo pou soulaje tèt fè mal ak migrèn.

Anplis sa a te, gen lòt estrateji natirèl ki ka itilize ogmante efè li yo. Tcheke 5 etap pou fini maltèt ou san medikaman.

Sepandan, nan ka ta gen maltèt grav oswa souvan li enpòtan yo dekouvri kòz li yo nan lòd pou kapab trete li byen. Kòz prensipal yo nan tèt fè mal yo se fatig, estrès ak sinizit, men tèt fè mal grav ak tèt fè mal konstan yo ta dwe envestige pa yon newològ. Gade ki sa ki kòz ki pi komen nan tèt fè mal.

1. oto domaje grenn te

Yon remèd lakay ekselan pou tèt fè mal se te grenn Citrus tankou zoranj, sitwon ak mandarin. Sa a poud grenn se moun rich nan antioksidan, flavonoid ak natirèl anti-enflamatwa ki efikas nan batay tèt fè mal.

Engredyan

• 10 grenn mandarin
• 10 grenn zoranj
• 10 grenn sitwon

Metòd preparasyon

Mete tout grenn yo sou yon plato epi kwit yo pou apeprè 10 minit, oswa jiskaske yo fin chèch nèt. Lè sa a, bat yo nan yon blenndè fè yo poud ak magazen nan yon veso ki byen fèmen, tankou yon vè fin vye granmoun nan mayonèz, pou egzanp.

Pou fè remèd la, mete 1 ti kiyè nan poud lan nan yon tas epi kouvri ak dlo bouyi. Kouvri, kite fre, fòse ak bwè pwochen. Pran yon tas te sa a 30 minit anvan l manje (manje maten, manje midi ak dine), pandan peryòd kriz tèt fè mal epi, apre 3 jou, evalye rezilta yo.

2. Kamomiy te

Yon bon remèd natirèl pou tèt fè mal ki te koze pa enkyetid ak sitiyasyon estrès se capim-santo te, kalandula ak kamomiy, tankou remèd fèy sa yo gen yon efè pwisan kalme ak ap detann ki ede soulaje presyon.

Engredyan

• 1 ti ponyen capim-santo
• 1 ti ponyen marigold
• 1 ti ponyen kamomiy
• 1 lit dlo bouyi

Mòd Preparasyon

Mete remèd fèy yo andedan ak yon chodyè dlo bouyi, kouvri epi mete sou kote pou 15 minit. Lè sa a, souch epi bwè te a pandan li toujou cho. Ou ka sikre li nan gou ak yon ti kras nan siwo myèl.

3. Te ak lavand

Yon lòt gwo solisyon natirèl pou tèt fè mal se pou aplike pou yon konpresyon frèt prepare ak lwil esansyèl nan lavand ak marjolèn sou tèt la epi kite l aji pou kèk minit.

Engredyan yo itilize nan remèd lakay sa a ede soulaje estrès fizik ak mantal akòz pwopriyete ap detann li yo. Anplis de sa ke yo te itilize diminye tèt fè mal, konpresyon an aromaterapi kapab tou itilize pou diminye ka enkyetid ak tansyon.

Engredyan

• 5 gout lwil esansyèl lavand
• 5 gout lwil esansyèl marjolèn
• yon bòl dlo frèt

Mòd Preparasyon

Lwil esansyèl ki soti nan tou de plant yo ta dwe ajoute nan basen an ak dlo frèt. Lè sa a, tranpe de sèvyèt nan dlo a ak tòde soti dousman. Kouche epi aplike yon sèvyèt sou fwon ou ak yon lòt nan baz kou ou. Konpres la dwe kenbe pou 30 minit, lè kò a vin abitye ak tanperati sèvyèt la, re-mouye li pou kenbe li toujou frèt.

Lè w fè yon masaj tèt ou sou tèt ou ka ede konplete tretman an, gade videyo sa a:

Sepandan, si tretman sa yo pa travay li enpòtan pou yo ale nan doktè a paske li ka nesesè yo kòmanse itilize medikaman. Gade ki remèd ki pi apwopriye pou maltèt.