Kolestewòl Chokola gato Recipe

Kontan

• Engredyan
• Mòd Preparasyon

Sa a resèt pou gato chokola nwa ka yon opsyon pou moun ki renmen chokola epi ki gen kolestewòl ki wo, paske li pa gen manje ki gen kolestewòl, tankou ze, pou egzanp.

Anplis de sa, gato sa a pa gen okenn grès trans, men li gen apeprè 6 g grès satire ak Se poutèt sa yo ta dwe boule ti kras.

Benefis sante nan chokola semi-nwa yo asosye avèk yon rediksyon nan maladi kè, men moun ki gen kolestewòl segondè ta dwe prezante fwi ak legim kri nan rejim alimantè yo, paske manje sa yo rich nan fib epi yo pa gen okenn grès, kenbe tretman an ak medikaman kadyològ la preskri.

Engredyan

• 3 gwo kiyè magarin becel;
• 1 vè edulkoran gastronomik;
• 1 vè mayi;
• 4 gwo kiyè poud lèt ekreme;
• 2 gwo kiyè poud kakawo san sik;
• 1/2 vè dlo;
• 1 kiyè desè poud boulanjri.

Mòd Preparasyon

Bat magarin la ak sik la jiskaske li fòme yon krèm. Separe, melanje tout engredyan yo sèk eksepte ledven an. Lè sa a, ajoute nan krèm magarin lan epi ajoute dlo a ti kras pa ti kras. Finalman, ajoute ledven an. Mete nan yon fou mwayen prechofe nan yon chodyè gato angle.

Lyen itil:

• Chokola nwa bon pou kè an
• Benefis nan chokola