Ki sa ki Polyarthralgia?

Kontan

• Sentòm yo
• Kòz
• Faktè risk
• Dyagnostik
• Tretman
• Fè egzèsis
• Kenbe yon pwa ki an sante
• Akuponktur
• Terapi masaj
• Chofe oswa refwadi jwenti yo
• Medikaman
• Terapi fizik
• Trete sentòm yo
• Pespektiv
• Liy anba la

Apèsi sou lekòl la

Moun ki gen polyarthralgia ka gen pasajè, tanzantan, oswa doulè ki pèsistan nan jwenti miltip. Polyarthralgia gen anpil kòz diferan kache ak tretman posib. Kontinye lekti pou aprann plis sou kondisyon sa a.

Sentòm yo

Sentòm yo ka varye de modere a modere, epi yo ka gen ladan:

• doulè ak sansibilite nan jwenti
• pikotman oswa lòt sansasyon dwòl
• santi boule nan jwenti a
• rèd jwenti oswa difikilte pou deplase jwenti ou yo

Polyarthralgia se menm jan ak polyarthritis, ki lakòz tou doulè nan jwenti miltip. Diferans prensipal la se ke poliartrit lakòz enflamasyon nan jwenti yo, tandiske pa gen okenn enflamasyon ak poliartralji.

Kòz

Polyarthralgia ka koze pa yon varyete de kondisyon, ki gen ladan:

• artroz
• jwenti debwatman
• tandinit
• ipothyroidism
• kansè nan zo
• antors oswa tansyon tou pre jwenti a
• nè kwense
• ka zo kase estrès
• pseudogout

Sèten enfeksyon, tankou enfeksyon pa alphavirus arthritogenic, ka lakòz tou polyarthralgia. Moustik pote artritojèn alfa yo. Enfeksyon sa yo anjeneral izole nan ti zòn nan klima ki pi cho.

Lòt kòz pou polyarthralgia yo se egzèsis ki gen gwo enpak ki estrès jwenti a, tankou kouri ak sote, ak twòp nan jwenti. Twòp nan jwenti komen nan moun ki gen travay fizikman mande.

Faktè risk

Ou ka nan risk ogmante pou devlope polyarthralgia si ou:

• yo twò gwo oswa obèz, depi pwa depase ka mete souch siplemantè sou jwenti ou yo
• gen yon istwa nan aksidan jwenti oswa operasyon
• se yon granmoun ki pi gran
• travay nan travay fizikman mande ki mete jwenti ou nan risk pou yo twòp
• se fi
• gen yon istwa familyal nan nenpòt kondisyon ki gen enpak sou jwenti yo

Dyagnostik

Gade doktè ou si ou gen doulè nan jwenti. Kèk nan tès dyagnostik doktè ou ka itilize pou ede dyagnostike kondisyon ou genyen ladan yo:

• Tès san, tankou evalyasyon pwoteyin c-reyaktif, panèl antikò anti-nikleyè, evalyasyon asid asid, ak pousantaj sedimantasyon erythrocyte.
• Arthrocentesis. Pandan tès sa a, doktè ou pral sèvi ak yon sereng pou retire likid sinovyal nan jwenti ou. Lè sa a, likid la evalye pou kilti, kristal, ak konte selil, ki ka itilize pou fè dyagnostik oswa ekskli divès kondisyon.
• Dyagnostik D, tankou CT eskanè, X-ray, ak MRI.

Tretman

Gen yon varyete de chanjman fòm ak remèd lakay ou ka itilize nan jere sentòm yo nan polyartralji. Si remèd lakay ou pa ede, doktè ou ka rekòmande medikaman oswa lòt metòd tretman.

Fè egzèsis

Egzèsis ki gen enpak ba ka ede fasilite sentòm ki gen rapò ak doulè nan jwenti.

• naje
• mache
• monte bisiklèt
• yoga

Egzèsis weightlifting ka ede tou, men li enpòtan pou asire ke w ap fè egzèsis yo kòrèkteman pou evite aksidan. Pale ak doktè ou sou jwenn yon rekòmandasyon nan yon terapis fizik. Yo ka montre w egzèsis ki apwopriye ak ki jan fè yo kòrèkteman. Si ou se yon manm nan yon jimnastik, ou ka tou eseye soti yon klas weightlifting, oswa mande sou travay ak yon antrenè pèsonèl pou yon koup la sesyon yo. Jis asire w ke ou kite enstriktè a oswa antrenè konnen sou doulè jwenti ou. Ou kapab tou gade videyo sou entènèt yo wè egzanp nan egzèsis divès kalite weightlifting.

Evite egzèsis ki estrès jwenti yo, tankou kouri, ak woutin difisil, tankou CrossFit.

Kenbe yon pwa ki an sante

Si ou twò gwo, pèdi pwa ka ede soulaje doulè ak ralanti pwogresyon nan kondisyon ou. Depase pwa ka mete souch siplemantè sou jwenti ou, sa ki ka ogmante doulè.

Fè egzèsis regilye epi kenbe yon rejim alimantè ki an sante, ekilibre ka ede ou pèdi pwa. Si w ap gen pwoblèm pou pèdi pwa, pale ak doktè ou. Yo ka ede devlope yon pwogram pèdi pwa, epi yo ka rekòmande ou bay yon dyetetist.

Akuponktur

yo te jwenn ke akuponktur pouvwa gen yon fason efikas nan jere modere doulè modere ki asosye ak polyarthralgia. Akuponktur pa ta dwe ranplase lòt tretman rekòmande pa doktè ou. Olye de sa, akuponktur yo ta dwe itilize nan adisyon a lòt tretman.

Terapi masaj

Terapi masaj ka ede diminye doulè ki asosye ak atrit epi tou retabli kèk mouvman. limite, epi etid yo te sèlman gade benefis moun ki gen kèk kalite atrit. Terapis fizik ka gen ladan masaj kòm yon pati nan yon plan tretman. Ou kapab tou wè yon maseuz nan yon spa, men ou ta dwe verifye ke yo byen lisansye. Masaj yo ta dwe itilize nan adisyon a lòt tretman rekòmande pa doktè ou.

Chofe oswa refwadi jwenti yo

Jwenti douloure ka reponn a aplike chalè oswa aplike glas. Pou itilize chalè, aplike yon pad chofaj nan jwenti a oswa eseye tranpe nan yon beny cho. Pou refwadi jwenti yo ki fè mal, aplike glas oswa pakè nan legim nan frizè pou omwen 20 minit, twa fwa chak jou.

Medikaman

Si remèd lakay ou pa travay, ou ka bezwen sèvi ak medikaman.

Doulè san preskripsyon tankou asetaminofèn (Tylenol) ak napwoksèn sodyòm (Aleve) ka ede w jere doulè ou. Swiv enstriksyon yo pake pou enfòmasyon dòz.

Low-dòz kortikoterapi ede soulaje doulè, jere lòt sentòm, ak ralanti vitès la nan degradasyon jwenti. Doktè anjeneral preskri yo pou 6-12 semèn nan yon moman, men sa ka varye selon gravite sentòm ou yo ak domaj jwenti. Low-dòz kortikoterapi ka administre oralman, nan piki, oswa topikman kòm yon odè.

Doktè ou ka preskri opioid si doulè nan jwenti yo grav epi yo pa rezoud nan lòt metòd. Li enpòtan sonje ke medikaman sa yo gen gwo potansyèl depandans.

Terapi fizik

Doktè ou ka preskri terapi fizik tou. Terapis fizik itilize yon varyete teknik pou ede jere ak diminye doulè. Ou ap gen chans pou bezwen vizite yon terapis fizik plizyè fwa, epi li ka pran kèk vizit anvan ou kòmanse santi nenpòt soulajman. Yo ka ba ou detire oswa egzèsis pou fè lakay ou.

Trete sentòm yo

Polyarthralgia se souvan ki asosye ak ekspresyon sentòm lòt nan adisyon a doulè nan jwenti. Trete lòt sentòm sa yo ka ede diminye doulè. Men kèk egzanp sou tretman pou sentòm sa yo ka gen ladan:

• detant nan misk si ou gen spasm nan misk
• kapsayin aktualite oswa depresè diminye doulè neropatik asosye
• aktualite lidokayin (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) fasilite modere doulè nan misk grav

Pespektiv

Polyarthralgia anjeneral se pa grav epi byen souvan yo pa mande pou tretman imedyat. Li ka gen yon gran varyete kòz ak tretman. Al gade nan doktè ou oswa lòt pwofesyonèl sante si ou gen doulè nan jwenti. Yo ka detèmine kòz la epi rekòmande tretman apwopriye.

Liy anba la

Moun ki gen polyarthralgia gen doulè nan jwenti miltip. Sentòm yo ka gen ladan doulè, sansibilite, oswa pikotman nan jwenti yo ak ran de mouvman redwi. Polyarthralgia se menm jan ak polyarthritis, men li pa lakòz enflamasyon. Chanjman Lifestyle, remèd lakay, ak medikaman ka ede jere sentòm yo.