6 konsèy pou cheve ap grandi vit apre chimyoterapi

Kontan

• 1. Pran vitamin
• 2. Manje byen
• 3. Pa sèvi ak pwodwi chimik sou cheve a
• 4. Idrat cheve ou
• 5. Diminye estrès
• 6. Pratike aktivite fizik

Pou cheve yo ap grandi pi vit, li nesesè gen yon bon rejim alimantè ak yon vi ki an sante, osi byen ke swen pou cheve nouvo. Aprè chimyoterapi, cheve a pran apeprè 2 a 3 mwa pou li regrow, epi li komen pou nouvo cheve yo yon ti kras diferan de vye cheve yo, yo te kapab fèt boukle lè li te dwat oswa vis vèrsa.

Teksti ak koulè cheve yo tou gen tandans chanje, e li ka menm rive ke cheve blan fèt apre chimyoterapi. Nan apeprè 1 ane, pifò moun ap gen cheve konplètman nòmal ankò, men nan kèk ka sa pa rive epi moun nan ap gen yon nouvo tip cheve.

Sa ki anba la yo se kèk konsèy pou ede ak kwasans cheve apre chimyoterapi:

1. Pran vitamin

Plizyè vitamin yo esansyèl pou kwasans cheve, tankou vitamin B ak vitamin A, C, D ak E. Vitamin yo ap ede kenbe po a ak po tèt an sante, osi byen ke ranfòse fil yo cheve. Yo enpòtan tou pou sistèm iminitè a, ede nan rekiperasyon an ak ranfòse nan kò a.

Anplis vitamin sa yo, genyen tou remèd ki ka konseye pa nkològ la, tankou Minoxidil, Pantogar ak cheve-aktif.

2. Manje byen

Yon rejim alimantè ki an sante ap bay tout eleman nitritif ki nesesè yo non sèlman pou ede ak kwasans cheve, men tou pou akselere rekiperasyon kò a apre chimyoterapi. Se poutèt sa, youn ta dwe manje fwi, legim, manje antye, lwil oliv ak grenn tankou len ak chia, nan adisyon a evite konsomasyon nan manje ki rich nan grès, tankou sosis, sosis ak manje nan frizè pare. Bwè anpil dlo enpòtan tou pou kenbe po ou ak po tèt ou idrate.

Gade videyo ki anba la a ak wè manje ki ede cheve ou yo grandi:

3. Pa sèvi ak pwodwi chimik sou cheve a

Sèvi ak pwodwi chimik yo ka blese po tèt la epi febli estrikti a nan nouvo seksyon yo, kidonk li enpòtan pou fè pou evite koloran cheve ou oswa lè l sèvi avèk pwodwi redresman pandan y ap cheve a toujou trè mens ak frajil.

4. Idrat cheve ou

Le pli vit ke fil yo kòmanse grandi, fè idratasyon cheve omwen yon fwa pa semèn. Li pral ede ranfòse cheve ak amelyore teksti li yo, menm jan tou idrat po tèt la. Gade kèk resèt idratasyon endijèn pou cheve.

5. Diminye estrès

Estrès li te ye ki lakòz pèt cheve, se konsa eseye diminye estrès nan kay la ak nan travay ou. Anpil moun gen yon woutin konplè ak chak jou santi yo irite oswa fatige, epi san yo pa reyalize li fini afekte fonksyone apwopriye nan kò a, sa ki lakòz pèt cheve oswa febli nan sistèm iminitè a, pou egzanp. Tcheke kèk teknik yo detann.

6. Pratike aktivite fizik

Pratike aktivite fizik 3 a 5 fwa nan yon semèn ede diminye estrès, ranfòse kò a ak amelyore sikilasyon san, konsa ede ak kwasans cheve.

Anplis de sa, li enpòtan sonje ke cheve a bezwen tan yo grandi, e ke ou bezwen pran pasyans ak anpil prekosyon avèk nouvo seksyon yo konsa ankouraje kwasans cheve an sante. Anplis de sa nan konsèy ki anwo yo, gade tou 7 lòt konsèy pou cheve grandi pi vit.