Rebel Wilson di ke li "pa ka tann" pou l retounen nan woutin nòmal li

Kontan

• Revizyon pou

Si ou te kòmanse ane 2020 ak nouvo objektif kondisyon fizik ki kounye a sanble ap anpeche pa efè pandemi coronavirus (COVID-19), Rebel Wilson ka rakonte.

Refresher: Nan mwa janvye, Wilson te pataje sou Instagram ke li te rele 2020 li "ane sante." Li "mete sou athleisure la," jan li te ekri, e li te kòmanse afiche fragman nan sesyon entans jimnastik li, kraze antrennman tankou slams kòd batay, fòmasyon TRX, ak rezistans bann egzèsis abs (pafwa nan melodi nan "Travay femèl chen" pa Britney Spears —yon diskontinu pou tout tan sou nenpòt playlist antrennman apwopriye.)

Men kounye a, distans sosyal la gen anpil chans pou yo nòmal pou lavni previzib la Pitch pafè zetwal pataje nan yon nouvo pòs Instagram ke li manke woutin nòmal li nan kondisyon fizik (menm). Li afiche yon foto throwback nan tèt li mache sot pase yon seri sansasyonèl bèl mòn. "Lè fwontyè yo re-louvri epi nou ka vwayaje nan kote pi renmen nou yo-mwen pa ka tann pou tounen nan @vivamayraltaussee nan Otrich epi kontinye vwayaj sante mwen!" Wilson te ekri pòs la. VIVAMAYR Altaussee se yon sant retrèt medikal liks ki ofri plizyè kalite tretman byennèt, ki gen ladan tout bagay soti nan masaj ak terapi oksijèn.

"Mwen ta mache alantou lak sa a chak jou la (ki azar se kote yo te filme fim James Bond la tou. Spectre) - Li tèlman bèl e jan nou tout ap reyalize kounye a: sante tèlman enpòtan, "kontinye Wilson. (Ki gen rapò: Sa a se kote Rebèl Wilson ale nan Chill Out ak santi etonan)

Pandan ke yon vwayaj nan yon resort abondan son tankou yon fantezi pòs-karantèn, Wilson fè yon pwen solid sou kenbe devan sante ou ak sant pandan tan sa a-nan kèlkeswa sa fòm ki pran pou ou.

Si kondisyon fizik se swen pwòp tèt ou, Erezman pa gen okenn mank de klas antrennman gratis sou entènèt nan estidyo tèt ak fòmatè ke ou ka fè dwa soti nan konfò nan kay ou. Plus, gen kèk fòmatè ki montre ki jan ou ka itilize atik nan kay la kòm ekipman antrennman. (Bezwen yon fason plis fredi yo detann? Mize ak bibliyotèk yo ofri gratis, fèy koloran printable ede ou de-estrès.)

Men, si w ap demanjezon pou kèk lè fre tankou Wilson (difisil menm), ou ka absoliman dantèl tenis ou epi ale pou yon mache oswa kouri deyò pandan pandemi a (osi lontan ke w ap kenbe omwen 6 pye nan distans ant tèt ou ak moun ki bò kote ou).

Fè egzèsis regilye-si wi ou non ou ap fè eksperyans ak antrennman nan kay la oswa jwi lè a fre-se gwo pou mantal ou epi sante fizik, espesyalman nan mitan yon bagay ki estrès tankou pandemi sa a.

Anba liy: vwayaj sante ou pa bezwen sispann jis paske ou kole nan kay la. Pa gen pwoblèm sa vwayaj sa a sanble, menm jan Wilson te di: "Li nan sou yo te janti ak tèt ou ak renmen tèt ou."

Revizyon pou